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By Jessica De PraeterBusinessEntrepreneurship
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Pause Latte episodes

  • "je m'en fous pas si" : 8 red flags business qui font péter mon crâne

    Tu connais la trend "je m'en fous pas si" sur les réseaux ? Je me l'approprie au micro pour te parler entrepreneuriat.

    Pas de langue de bois, pas de politiquement correct : je te dis ce qui me soule VRAIMENT chez les entrepreneurs. Des faux résultats / fausses promesses en passant par les excuses à répétition et la concurrence toxique, on décortique ensemble ce qui ne va pas du touuut dans l'entrepreneuriat digital actuel.

    📌 Ce que tu vas découvrir dans ma version "je m'en fous pas si" :

    • Pourquoi on en a (tous) ras le cul des vendeurs de rêve
    • L'obsession toxique des "7 figures business" et ce qui se cache derrière (spoiler : 10k/mois avec 80% de marge > 30k/mois avec 20% de marge)
    • "J'ai pas le temps" : l'excuse préférée des entrepreneurs qui scrollent 3h par jour (ça pique mais c'est vrai)
    • La concurrence accrue entre entrepreneuses : pourquoi on devrait se soutenir au lieu de se critiquer
    • Les questions cash à te poser pour aligner tes actions avec tes VRAIS objectifs
    • La vérité sur le temps nécessaire pour faire décoller un business (parce que non, 2h par jour ne suffiront pas)

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    13 min
  • entrepreneuriat : si tu veux la liberté, prends aussi les responsabilités

    Oui tu peux choisir tes horaires, mais faut assumer (et assurer) le reste ma belle. Parce qu'on peut pas avoir le beurre, l'argent du beurre et le c** de la crémière.

    Tu rêves de te lancer en freelance pour "être libre de ton temps" ? Pour "travailler d'où tu veux" ? C'est largement possible. Mais sache que la liberté en entrepreneuriat vient toujours avec son lot de responsabilités. Et si t'es pas prête à embrasser les deux, autant que je te le dise tout de suite : l'entrepreneuriat n'est pas fait pour toi. Se lancer parce que "ça a l'air facile" ou parce que "suffit de poster 2-3 stories sur Instagram" c'est une très mauvaise raison.

    Dans cet épisode, je te parle cash de cette fameuse "liberté" qu'on nous vend partout sur Instagram. Celle qui te fait miroiter des journées à la plage et de l'argent qui tombe tout seul. Spoiler alert : ça n'existe pas.

    Oui je vis une liberté incroyable. Je peux bosser depuis Bali, prendre un jour off sur un coup de tête, ou aller faire du shopping un mardi après-midi. Mais... je bosse probablement plus que la moyenne.

    📌 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

    • Emploi du temps flexible ≠ emploi du temps vide
    • Pourquoi se lancer "parce que c'est plus facile que le salariat" est une grave erreur
    • Les responsabilités concrètes qui accompagnent chaque liberté entrepreneuriale
    • Le niveau de discipline et de rigueur que chaque entrepreneuse "à succès" a su développer
    • Comment savoir si tu as vraiment le goût des responsabilités (pas juste celui de la liberté)

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    12 min
  • IA et création de contenus : ce qui va changer pour les entrepreneurs (feat. Tony) #BIZ&CROCS3

    L'intelligence artificielle débarque dans nos vies d'entrepreneurs… et ça soulève un paquet de questions. Dans cet épisode de Biz&Crocs avec Tony, on aborde le sujet sans détour : l'IA va-t-elle remplacer certains métiers ?

    On parle de création de contenu avec l'IA, de l'impact sur les coachs et formateurs, mais aussi les meilleurs outils du marché (ChatGPT, Claude… et pourquoi on a nos préférences).

    Au programme :

    • Notre position sur l'IA : pour ou contre (et pourquoi c'est plus nuancé que ça)
    • Les métiers d'entrepreneurs menacés par l'IA (et ceux qui ne le sont pas)
    • L'impact concret de l'IA sur la création de contenu
    • Est-ce que les coach et formateurs vont devenir inutiles avec l'IA ?
    • Comment intégrer l'IA intelligemment dans ton business (et sans perdre ton authenticité)

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    37 min
  • les codes business que je refuse de suivre (et spoiler : ça marche très bien comme ça)

    Tu as déjà eu l'impression de ne pas rentrer dans les cases en entrepreneuriat ? Bienvenue au club. Dans cet épisode, je te raconte toutes ces choses que je fais "pas comme il faut" selon les codes du business... et pourtant mon activité tourne (très) bien.

    On te répète sans cesse qu'il faut avoir une offre high ticket, détester tes concurrentes, faker until you make it, vendre à tout prix... Mais si tout ça ne te correspond pas, est-ce que ça veut dire que tu es vouée à l'échec ? Spoiler alert : absolument pas.

    Je te partage ma vision de l'entrepreneuriat, celle qui privilégie l'équilibre à la performance, la rentabilité à la croissance, et surtout : un business qui te ressemble vraiment.

    📌 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

    • Pourquoi je refuse de suivre certaines "règles" du business (et comment je les remplace)
    • Les fausses croyances qu'on nous impose sur ce qu'est "une vraie entrepreneuse qui réussit"
    • Comment construire un business rentable et pérenne sans faire de concession sur tes valeurs
    • Mon rapport à la compétition, à la croissance et à l'argent (spoiler : c'est pas très conventionnel)
    • Les choix que j'assume complètement même s'ils font lever les yeux au ciel à certains coachs business (on parle notamment prospection, vision à 5 ans & apparences)

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    16 min
  • dans les coulisses d'un lancement à 5 chiffres

    Dans cet épisode enregistré à chaud quelques jours (heures !) avant le lancement de mon bootcamp, je te raconte la vérité sur ce mélange d'excitation et de stress que je vis encore aujourd’hui.

    On parle de cette fausse croyance qu'après X années d'expérience on devrait tout maitriser. Mais aussi de cette sérénité que j'ai développée face au fait que mes offres ne conviennent pas à tout le monde (et pourquoi c'est finalement une excellente nouvelle).

    Parce qu'au final la seule chose qu'on peut vraiment contrôler, c'est de donner le meilleur de nous-mêmes. Le reste ? On lâche prise.

    Au programme :

    • Comment j'ai appris à kiffer les lancements
    • La différence entre être stressée et être paniquée
    • Mon état d'esprit avant chaque nouveau projet
    • Mon unpopular opinion : chercher à vendre à tout prix est une erreur

    🎧 Un épisode en mode note vocale, sans filtre, comme si on prenait un café ensemble.

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    12 min
  • teaser ses offres, sortir du lot, flop, surcharge mentale... #HOTLINE6

    Je réponds à toutes les questions que vous m'avez posées sur Instagram pour cette 6ème session de la Hotline :

    • Comment ça va ?
    • Est-ce que vous comptez repartir à l’étranger bientôt ?
    • Comment être une bonne entrepreneuse, petite amie, amie, fille, soeur, maman ? 
    • Quelle a été ta principale leçon business de cette année ?
    • Comment se différencier ? Tout le monde fait la même chose
    • Comment reprendre après une longue pause (santé). Comment l’expliquer à son audience ?
    • L’impression de tout bien faire sur Insta mais les résultats ne sont pas là
    • Quand commencer à parler des offres de Noel ?
    • Est-ce que le feed est important sur Insta ?
    • Peur des flops si je teste un nouveau concept
    • Commencer un business quand on est porteur de handicap psy - difficulté d’attention, de mémoire…
    • Comment trouver l’équilibre entre les sujets qui convertissent et ceux qui nous éclatent vraiment ?
    • Est-ce que tu fais des accompagnements ?


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    Mes formations et accompagnements :⁠⁠ https://jessicadepraeter.podia.com/le-dare-content-bootcamp⁠

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    25 min
  • 5 ans d'entrepreneuriat : les paradoxes que toute entrepreneuse doit maîtriser

    De ma modeste expérience d'entrepreneuse j'ai réalisé une chose qui a tout changé : réussir en business, c'est maîtriser des paradoxes en permanence. Dans cet épisode, je te partage les 8 dualités que toute entrepreneuse doit apprendre à gérer pour construire un business rentable et aligné.

    Tu te reconnais peut-être dans ces questions : "dois-je écouter les conseils ou faire ce que je sens ?", "dois-je lancer les contenus et les offres qui me font envie ou que le marché réclame ?", "comment être experte tout en restant authentique ?" Et c'est la clé d'un entrepreneuriat équilibré et durable.

    Dans cet épisode, tu découvriras :

    • Pourquoi tu as besoin d'être à la fois créative ET analytique pour réussir
    • Comment écouter les conseils sans perdre ton intuition d'entrepreneuse
    • L'équilibre parfait entre capitaliser sur tes succès et innover
    • La différence entre faire ce qui marche et faire ce qui te plaît
    • Comment être experte tout en montrant ta vulnérabilité sur Instagram
    • Quand déléguer et quand garder le contrôle de ton business
    • L'art de combiner discipline et flow selon tes cycles

    Cet épisode va résonner si tu jongles constamment entre ces "contradictions" et que tu cherches à trouver TON équilibre d'entrepreneuse.

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    25 min
  • j'ai demandé à 12 entrepreneuses à succès leurs meilleurs conseils pour réussir

    Tu veux savoir ce qui fait la différence entre les entrepreneuses qui galèrent et celles qui durent ?

    Dans cet épisode exceptionnel, j'ai réuni 12 entrepreneuses expérimentées qui vivent de leur business depuis plusieurs années pour te partager leurs conseils les plus précieux.

    On ne parle pas simplement de chiffre d'affaires ou de croissance explosive, mais surtout de vraies clés pour construire un business pérenne. Parce que le plus dur, ce n'est pas de percer... c'est de durer ! Elles évoluent dans des secteurs complètement différents, mais elles ont toutes compris des choses essentielles sur l'entrepreneuriat féminin et le développement d'un business aligné, à leur image.

    De l'optimisation de tes offres existantes à la gestion de ta charge de travail, en passant par l'importance de déléguer et de faire confiance à ton intuition, cet épisode est une mine d'or de conseils pratiques.

    Ce que tu vas découvrir :

    • L'art de mettre un filtre sur les conseils de ton entourage et d'écouter ta propre voix
    • Comment sortir de ta tête et passer enfin à l'action
    • Pourquoi la liberté totale est une illusion et comment trouver le bon équilibre
    • Comment optimiser ce que tu as déjà avant de créer toujours plus d'offres et de contenus
    • Les signaux qui montrent qu'il est temps de déléguer et demander de l'aide
    • L'importance de préserver ta vie perso pour faire durer ton business
    • Pourquoi ton business doit évoluer avec toi (sinon il finit par te consumer)

    💡 Les thèmes récurrents : alignement, optimisation, action, délégation, et prise de recul.

    Retrouve les ici :

    • Safia : https://www.instagram.com/lifeofsafia/
    • Margaux : https://www.instagram.com/mgfitcoach/
    • Maëlane : https://www.instagram.com/maelanefaure/
    • Amélie : https://www.instagram.com/amelie_canhan/
    • Solène : https://www.instagram.com/solenefeig/
    • Mona : https://www.instagram.com/mona.boujtita/
    • Amina : https://www.instagram.com/jaimetroptonsigne/
    • Marion : https://www.instagram.com/marion.bertorello/
    • Léa : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/
    • Agathe : https://www.instagram.com/agathe.mcg/
    • Julie : https://www.instagram.com/nailedit.academybyjulie/
    • Charlotte : https://www.instagram.com/chamepique/
    1 hr 5 min
  • cette stratégie m’a rapporté 10k€ en 2 mois de façon 100% automatisée

    Tu galères à générer des revenus réguliers avec ton business ? Tu n'as pas encore de système qui vend pour et sans toi ? Dans cet épisode, je te parle de la stratégie qui m'a rapporté 11 280€ en 2 mois : le low ticket funnel (AKA le plus gros game changer de mon année). Et non, ce n'est pas réservé aux "gurus" du business en ligne ! Puisque c'est applicable dans quasi tous les secteurs : coach sportive, institut de beauté, photographe, community manager...

    Je te raconte comment j'ai mis en place La Méthode 30 jours à 19€ et on parle chiffres concrets : nombre de ventes, panier moyen, et ROAS.

    Je t'explique comment cette stratégie du pied dans la porte transforme des inconnus en clients fidèles, pourquoi vendre moins cher au début peut te rapporter plus à long terme, et comment créer un écosystème d'offres qui génère des revenus passifs.

    Au programme :

    • Les 4 avantages psychologiques du Low Ticket Funnel qui rendent ton offre irrésistible
    • Mes KPIs détaillés sur 2 mois (organique et publicité)
    • Exemples concrets dans 5 secteurs différents
    • Pourquoi le taux de rachat change complètement la donne
    • Comment capitaliser sur tes "micro-clients" pour les transformer en clients premium

    Parfait si tu veux diversifier tes sources de revenus, automatiser une partie de tes ventes, et comprendre comment les "petits prix" peuvent rapporter gros.

    Le lien pour profiter de -25% sur le programme Le Tremplin : https://www.nevesformation.com/le-tremplin?coupon=JESS25

    20 min

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Je lance mon activité en 2020, sans contact et sans aucun matelas de sécurité. Tout le monde me dit que c'est impossible et pourtant : la première année je dépasse le seuil de la TVA, la seconde je…

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