Pause Latte

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By Jessica De PraeterBusinessEntrepreneurship
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Pause Latte episodes

  • le paradoxe du choix quand on entreprend (en direct des rizières de Bali)

    "Plus t'as de choix, moins t'arrives à prendre de décisions", c'est la réflexion qu'on s'est faite avec des amis entrepreneurs la semaine dernière. C'est le fameux paradoxe du choix... entre liberté géographique et créative. Et on se retrouve en plein milieu des rizières de Bali dans une note vocale ultra spontanée pour en parler. Alors si tu te retrouves souvent à comparer 15 options différentes pour une décision que tu pensais easy à prendre, tu es au bon endroit :)

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    10 min
  • ce que les entrepreneurs à succès ne te diront jamais sur Instagram

    Oublie les salades entrepreneuriales qu'on a l'habitude de te servir, dans cet épisode je te partage ce que 99% de tes entrepreneurs préférés ne t'avoueront jamais (surtout parce que c'est pas vendeur).

    On va parler cash: pourquoi tout le monde n'est pas fait pour entreprendre, pourquoi tu n'as pas besoin de claquer 5000€ dans un coaching pour réussir, pourquoi tu n'as pas à "changer le monde" pour te lancer ou encore pourquoi la "manifestation de l'argent" ne te mènera nulle part.

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    22 min
  • vivre à Bali en tant qu'entrepreneur : style de vie, budget, sécurité...

    C'est mon 3ème long séjour à Bali et je t'explique dans cet épisode pourquoi j'aime autant vivre ici et pourquoi c'est le seul endroit au monde, hormis la France, où je me sens vraiment chez moi.

    Je répondrai aussi à toutes les questions que vous m'avez posées sur Instagram :

    - Pourquoi tous les entrepreneurs viennent ici ? Qu'est-ce qui rend cet endroit si particulier ?

    - C'est quoi le style de vie ici ?

    - Ça coûte combien de vivre à Bali ?

    - Est-ce superficiel ?

    - Peut-on se faire des vrais amis ici ?

    - Comment sont les locaux ?

    - En tant que meuf, est-ce safe ?

    - Combien de temps rester pour kiffer l'île tout en bossant ?

    - Et quels sont les inconvénients dont personne ne parle (parce que oui, il y en a) ?

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    31 min
  • ce que je ferais si je devais commencer un compte Instagram de 0

    Tu débutes sur Instagram ou tu veux repartir sur de bonnes bases ? Dans cet épisode, je te dévoile ma stratégie complète pour créer un compte Instagram de zéro et avoir des résultats rapidement. Pas de blabla théorique : je te partage exactement ce que je ferais aujourd'hui si je devais recommencer mon propre compte.

    On parle de stratégie Instagram, de personal branding, de création de contenu et surtout de comment éviter les erreurs classiques qui font stagner 90% des comptes. Je t'explique comment définir ton positionnement, créer du contenu qui convertit et développer une communauté engagée dès tes premiers posts.

    Si tu galères à trouver ta voie sur Instagram, que tu tournes en rond ou que tu veux optimiser ta stratégie actuelle, cet épisode va te donner une roadmap claire pour enfin attirer tes clients idéaux et vendre tes offres naturellement.

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    13 min
  • patience, humilité, me-time : mes 1ères leçons business de l'année

    Ces 3 premiers mois ont été un sacré rollercoaster émotionnel, j'ai (déjà) trop de leçons à te partager, et c'est donc tout le but de cet épisode !

    Au menu :

    - La patience et le lâcher prise : entre les apparts à Béziers qui avancent à la vitesse d'un escargot, les banques qui ghostent, et d'autres projets qui auraient du être bouclés fin 2024 mais qui le sont toujours pas... autant te dire que TOUT a pris du retard (ce qui est compliqué à gérer pour une control freak comme moi)

    - L'humilité : comment mon expérience avec le Low funnel ticket m'a gentiment remise à ma place

    - Le me-time : comment j'ai retrouvé mon énergie et pourquoi c'est carrément vital de prendre soin de toi quand on est entrepreneur (physiquement et mentalement)

    - Le décalage réseaux / réalité : trust me, t'es pas la seule à galérer avec tes traumas et tes doutes existentiels

    - Le kiff : l'importance d'être ni dans le passé ni dans le futur mais dans le moment présent, dans ton business comme dans ta vie perso parce que "le succès, c'est d'obtenir ce que l'on veut. Le bonheur, c'est d'aimer ce que l'on a".

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    17 min
  • entrepreneuriat et amitié : gérer les jalousies, les incompréhensions et la solitude #REACT4

    On aborde ensemble un sujet rarement abordé dans le monde de l'entrepreneuriat : l'évolution de nos amitiés. Parce qu'en devenant entrepreneuse, tout change et tes relations n'échappent pas à la règle. Certaines s'effritent, d'autres se renforcent, et de nouvelles apparaissent.

    Au programme :

    • Mon histoire personnelle et le (grand) tri que j'ai fait dans mon cercle
    • Comment faire quand l'écart (et les centres d'intérêt) se creuse
    • Ces moments où j'ai été jugée et même moquée pour mes ambitions (et comment ces mêmes personnes viennent aujourd'hui me demander conseil)
    • Pourquoi je ne suis PAS d'accord avec le concept "entoure-toi que d'entrepreneurs"
    • La question à te poser pour savoir si TOI t'es une bonne amie pour les autres
    • Les "langages de l'amitié" et l'importance d'une bonne communication pour entretenir nos relations

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    26 min
  • 16 moyens de diversifier tes revenus en tant qu'entrepreneuse

    Pourquoi est-ce si crucial d'avoir plusieurs piliers dans ton business ? Comment éviter la dépendance à un seul modèle économique ? Je te partage dans cet épisode ma vision de la question - car si une chose me définit, c'est bien d'avoir différences sources de revenus !

    Je te présente 16 façons concrètes de diversifier tes revenus. De la formation aux parts de société, en passant par l'affiliation, l'UGC, le consulting ou même les SAAS. On parle aussi investissement financier pur (immobilier, bourse, cryptomonnaie).

    Et pour chaque option, je te partage les avantages concrets, les inconvénients et ce que j'ai testé, abandonné ou gardé.

    Si tu galères avec la stabilité financière de ton entreprise ou que tu cherches à multiplier tes sources de revenus, cet épisode va te donner des pistes concrètes pour construire un business moins dépendant d'un seul pilier. Et je te donne aussi mes recommandations pour choisir les bonnes diversifications selon TON profil.

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    45 min
  • l’Art de créer un business au service de ta vie (feat Tony) #BIZ&CROCS1

    La série « biz & crocs » est enfin out ! Le but : vous plonger au coeur des conversations business qu’on peut avoir au quotidien avec Tony. Et pour ce 1er épisode on parle d'un truc qui nous tient vraiment à cœur : l’Art de créer un business au service de ta vie (et pas l’inverse).

    On débat sur des questions qu’on se pose tous en tant qu’entrepreneurs  :

    • Low vs high ticket : les avantages et les inconvénients 
    • Formation en ligne, coaching ou prestation de service : quel est le meilleur business model ?
    • Comment définir son pourquoi ?
    • Diversifier ses revenus : indispensable ou pas tant que ça ?
    • Comment ne pas (forcément) toujours en vouloir plus
    • Routine et discipline : nécessaire ou surcôté ?
    • Est-ce qu'on est obligés de s'arracher au début en travaillant 12h/jour ?

    Une conv' sans bullshit, où on partage nos expériences pour t'aider à créer un business qui s'adapte à TOI.

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    1 hr 21 min
  • ces croyances limitantes qui t'empêchent de réussir sur Instagram

    Si tu t'es déjà dit "j'ai pas le profil", "je vais saouler tout le monde avec mes posts" ou "j'ai rien d'intéressant à raconter", pose-toi et écoute ça !

    Je décrypte les croyances limitantes qui t'empêchent de réussir sur Instagram et te sabotent avant même que tu commences.

    Si tu galères avec le syndrome de l'imposteur sur les réseaux, que tu as peur du jugement ou que tu penses qu'il faut un "profil parfait" pour percer, cet épisode va te remettre les idées en place. On parle de confiance en soi, de peur du regard des autres et surtout de comment transformer Instagram en vrai terrain de jeu pour ton business.

    Tu vas comprendre pourquoi le face cam est puissant pour créer du lien authentique, pourquoi parler de tes offres est carrément normal (fun fact : les gens oublient 80% de ce qu'ils apprennent après un mois !), et pourquoi vouloir copier les autres ne fonctionne jamais.

    Ce que tu vas découvrir :

    • Pourquoi le face cam est ton meilleur allié
    • Comment parler de tes offres sans avoir l'impression de spammer
    • Pourquoi copier les autres sabote ton succès
    • Ma méthode pour transformer tes complexes en forces sur Instagram

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    18 min
  • 9 leçons de ma mère qui ont façonné mon mindset d'entrepreneuse

    32 ans plus tard, je te partage dans cet épisode les leçons que je retiens de mon éducation et plus particulièrement de ma mère. Des leçons qui ont conditionné la femme et l'entrepreneuse que je suis aujourd'hui. Un épisode sans filtre, de l'art de remettre en question les discours mainstream à celui de s'en battre les ovaires du regard des autres.

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    20 min

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Je lance mon activité en 2020, sans contact et sans aucun matelas de sécurité. Tout le monde me dit que c'est impossible et pourtant : la première année je dépasse le seuil de la TVA, la seconde je…

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