Lange dachte man, Selbstdisziplin sei die Voraussetzung für ein gelungenes Leben. Doch anscheinend ist etwas anderes wesentlich wichtiger: nämlich die Fähigkeit zum Genuss, dem bewussten Wahrnehmen der kleinen im Alltag. Und das kann man lernen.

Credits:
Autorin: Karin Lamsfuß
Redaktion: Susanne Poelchau
Regie: Susi Weichselbaumer
Technik: Andreas Lucke
Sprecher:  Thomas Birnstiel

Interviews mit:
Katharina Afflerbach, Buchautorin
Prof. Katharina Bernecker, Motivationspsychologin
Cathi Nieling, ehemalige Projektmanagerin
Prof. Tatjana Schnell, Professorin für experimentelle Psychologie
Prof. Franz-Josef Wetz, Philosoph und Autor

Podcast-Tipp:
Für alle nachdenklichen Menschen, die sich gerne intensiv mit einem Thema beschäftigen, empfehlen wir den Podcast „WDR 5 Das philosophische Radio“. Wöchentlich spricht Jürgen Wiebicke mit einer Philosophin oder einem Philosophen über ein spannendes Thema. Mithören, mitreden, mitdenken!

Literatur:
Tatjana Schnell: Sinn finden, Ullstein 2024
Franz Josef Wetz: Das Glück. Ein Provisorium, Reclam 2024
Katharina Afflerbach: Zuversicht: Wahre Geschichten vom Weitermachen und Wachsen in schwierigen Zeiten, 2025, Goldegg

Weiterführende Links:
Studie von Katharina Bernecker und Daniela Becker (engl.) www.researchgate.net
Dinner for Life: www.facebook.com

Wir freuen uns über Feedback und Anregungen zur Sendung per Mail an [email protected].

Radiowissen finden Sie auch in der ARD Audiothek.

Das vollständige Manuskript gibt es hier.

Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare.