March 31, 2022

PCOS Teil 3: Was kannst du noch dagegen tun? #28

1 hour 8 minutes

Heute geht es in die 3. und letzte Runde zum polyzystischen Ovar Syndrom - Ich will nicht nur Pillen oder DIE PILLE schlucken, was kann ich tun und ändern?

In den letzten 3 Folgen haben wir eine spannende Reise rund um den weiblichen Zyklus und über PCOS bzw. Zyklusstörungen. Viele Frauenärzte machen sich die Behandlung sehr leicht und verordnen "einfach schnell die Pille. Doch warum ist das nicht die beste Lösung und was ist noch alles möglich?

In dieser Folge nehmen wir dich wieder mit und besprechen, welche Änderungen im Lebensstil, welche Nahrungsergänzungsmittel und andere Tipps gegen PCOS.

In dieser Folge bekommst du einen sehr umfangreichen Überblick, was du alles konkret gegen PCOS tun kannst.

👉 Welche Lebensumstände sind kontraproduktiv bei PCOS?

👉 Welche Nahrungsergänzungsmittel sind hilfreich?

👉 Warum solltest du deine PCOS möglichst vor der Schwangerschaft in den Griff bekommen?

👉 Was ist das Problem an der Pille als Mittel gegen PCOS und warum wird sie so oft trotzdem empfohlen?

👉 Ist Ausdauersport Stress für den Körper und hilft das bei PCOS?

👉 Und viel mehr

Diese Episode wird dir noch mehr konkrete Tipps und Umsetzungsschritte in der Behandlung von PCOS aufzeigen. Wie immer plädieren Simone und Maria für Selbstverantwortung und geben dafür Umsetzungswege an die Hand. Nimmst du die Verantwortung für deinen Köper und deine Gesundheit an?

Viel Freude bei dieser neuen Episode!

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Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.

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By Dr. Simone Koch, Maria Schalo

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