January 12, 2026

People Pleasing – es allen recht machen

50 minutes

Zwischen Anpassung und Selbstverlust

Kennst du das Gefühl, ständig für alle da zu sein, die Nöte anderer lindern zu wollen und Erwartungen zu erfüllen? Dabei wirst du immer unzufriedener, weil die Ansprüche nie enden und du dich selbst langsam verlierst?

In dieser Folge sprechen Host Tabea Kobel und Psychotherapeut Ernst Meier über People Pleasing: das ständige «Ja sagen», obwohl ein «Nein» längst angebracht wäre. Gemeinsam schauen sie darauf, woher dieses Muster kommt, warum es sich oft richtig anfühlt und uns trotzdem erschöpft. Es geht um alte Schutzstrategien, verletzte innere Anteile, Selbstwert und die leise Sehnsucht nach Balance. Eine Folge für alle, die spüren, dass sie nicht mehr nur funktionieren wollen, sondern wieder bei sich ankommen möchten.

Kontakt:

War diese Folge hilfreich für dich?

WhatsApp: 078 410 19 45

Instagram: https://instagram.com/psychohygiene_podcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Webformular: http://www.erf-medien.ch/podcast

Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche über diese Kanäle!

Experte:

Der 75-jährige Psychotherapeut Ernst Meier ist zwar offiziell pensioniert, doch seine Passion, Menschen in psychologischen Fragen zu begleiten, bleibt ungebrochen. In seiner Wohnung hat er dafür ein Beratungszimmer eingerichtet, in dem er weiterhin regelmässig Klientinnen und Klienten empfängt. Er ist verheiratet, Vater und Grossvater sowie ein vielseitiger Musiker. Besonders das Alphorn öffnete ihm auf seinen Reisen – einer weiteren grossen Leidenschaft – viele Türen und bescherte ihm unvergessliche Begegnungen.

Host & Autorin:

Tabea Kobel

Links:

Homepage Ernst Meier: https://www.psychotherapie-meier.ch/Ueber-mich/

Unser Podcast wird durch Spenden finanziert: https://erf-medien.ch/sinnvoll-spenden/spendeninfos/jetzt-spenden-podcast/

Danke dir für deine Unterstützung.

Mit deiner Spende hilfst du, dass wir weiterhin solche und andere Podcasts produzieren können.

...more