Aujourd’hui nous allons parler de dormir pour maigrir, de ne surtout pas arrêter la viande et de glucides raffinés.

Sommaire du podcast : 

* Les glucides raffinés sont les plus responsables des problèmes actuels de santé ?

* Arrêter la viande serait la bonne solution ? 

* Dormir plus pour perdre du poids

 

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NOUVEAU PROGRAMME : Hybride training : L’entraînement des stars pour s’affûter

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