
Sign up to save your podcasts
Or


Diesmal: Das 2. Interview mit Moritz von der Borch, Medizin-Journalist aus dem Sportbereich, mit Themen rund um Stress, über Leute, welche Reaktionen auslösen wie damals der Säbelzahntiger, aber auch über den Darm und Immunerkrankungen.
Außerdem: „Was sagt mein Coffee-To-Go über meine Persönlichkeit aus?!“
Die Themen:
Stress und wie Stressoren uns auf unterschiedliche Situationen reagieren lassen – [03:09]
Die Verbindung zwischen deinem Handy und Hypothalamus – Der Einfluss von äußeren Reizen – [09:39]
Wie beeinflusst Stress deinen Darm und das Wunderwerk Immunsystem – [13:37]
Darmsanierung – Bei einem Leaky Gut + Stress nicht immer hilfreich – [19:15]
Zurück zur Verbindung von Stress, sowie Depressionen und deinem Darm – [24:20]
Zitate:
„Es gibt unterschiedliche Stressoren und alle haben eine andere Wirkung auf unseren Körper. Unser Immunsystem ist ein Wunderwerk, denn es ist intelligent und reagiert auf jeden Stressor anders.“
„Behandle nicht die Symptome – Behandle die Ursache, auch wenn es manchmal schwierig ist diese zu finden.“
Links:
Webseite Yourfunctionalmedicine.com*
Zur PTBP Folge #008 – Leaky Gut
Zur PTBP Folge #009 – Von Kontext und Nerds
Zur PTBP Folge #013 – alte und neue Stressoren
Meine Webseite
Katja auf Facebook
Katja auf Instagram
Zum Blog
*Dies ist ein Affiliate Link (Werbung). Du zahlst das gleiche, Katja Graumann bekommt bei einigen der Empfehlungen eine kleine Werbekostenerstattung.
Weiterlesen
Personal Trainer Podcast Folge 24 – Sonnenhormon Vitamin D.
Hör doch gleich rein in die aktuelle Podcastfolge.
Zitate:
„Es reicht nicht den Soll-Wert zu kennen, du musst dir auch Gedanken machen, wie du diesen erreichst.“
„Da es in Deutschland für alle Vitaminpräparate Grenzwerte gibt, ist es schwierig hochdosierte Präparat zu bekommen. Das hat Vor- und Nachteile. Es besteht das Risiko fettlösliche Vitamine überzudosieren, wenn ich sie auf eigene Faust und unkontrolliert zuführe. Wie beim Sport auch, macht es Sinn, sich jemanden an die Seite zu holen, der Ahnung hat.“
Links
Meine Webseite
Katja auf Facebook
Katja auf Instagram
Zum Blog
Diesmal: Ein Interview mit Wolfgang Unsöld, Inhaber vom Personal Strength Institute in Stuttgart und einer der erfolgreichsten Personal Trainer Deutschlands.
Er coacht Athleten und Sportler aus dem Freizeit- aber auch Leistungssportbereich. Sein aktuelles Steckenpferd ist der Bereich „Bevor ‚n‘ after“ und Hautfaltenmessung.
Die Themen:
Kurze Vorstellung von Wolfgang Unsöld – [02:49]
Sein Weg zum Personal Trainer und in die Selbstständigkeit – [04:02]
Dein Wert – Vergleiche nicht Stunde gegen Stunde – [10:52]
Das Angebot an Seminaren und Ausbildungen in Deutschland – [15:18]
Bevor ‚n‘ After-Bilder – sein Weg zur Kundengewinnung – [19:31]
Lifehacks für deinen Alltag und dem Weg zu deinem Ziel – [25:00]
Wie wichtig ist Spezialisierung auf einem bestimmten Gebiet? – [38:28]
Eine Zusammenfassung für dich als zukünftigen Personal Trainer – [43:46]
Zitate:
„Wie erfahren die Kunden von deiner Qualität und wie macht man sich als Personal Trainer einen Namen? 1. Auf der Trainingsfläche selbst – durch Kundenkontakt, Trainingspläne und Erfolge 2. Mehr Zeit in deine Arbeit und Kunden investieren.“
„Dein Stundensatz ist nicht deine Wertung als Trainer.“
„Der Wert für den Kunden wird definiert durch: 1. Körperfett runter. 2. Muskelmasse rauf. 3. Kraft rauf.“
„Das Selbstexperiment / Selbsterfahrung ist wichtig für einen guten Trainer, du kannst nichts empfehlen, was du selbst noch nicht getestet hast.“
„Der Erfolg meiner Kunden, ist mein Erfolg als Trainer.“
Links:
Webseite Your Personal Strength Institute*
Das Buch – Ask the Coach*
Meine Webseite
Katja auf Facebook
Katja auf Instagram
Zum Blog
*Dies ist ein Affiliate Link (Werbung). Du zahlst das gleiche, Katja Graumann bekommt bei einigen der Empfehlungen eine kleine Werbekostenerstattung.
Weiterlesen
Alle wollen, heißt keinen bekommen! Wie im wahren Leben, so funktioniert das auch beim Thema Kundengewinnung. Es ist eben NICHT jeder dein Kunde!
Wieso es so unglaublich wichtig ist, seinen Traumkunden zu kennen und überhaupt einen zu haben, verrate ich dir in der heutigen Folge. Hör rein und erträume dir gleich deinen perfekten Wunschkunden!
Die Themen:
Ich will sie alle! – [00:44]
Der erste Eindruck zählt, so ist es auch mit deinem Angebot – [01:54]
Schneidere dein Angebot für deinen Traumkunden, du willst nicht die „Pfeifen“ – [08:50]
Stell dir deinen Traumkunden im Detail vor und formuliere sein Problem – [14:57]
Du kannst sie nicht alle haben! – [20:38]
Zitate:
„Je nachdem welche Erfahrung du mit einer bestimmten Person gemacht hast, bestimmt das deine Reaktion auf eine ähnliche Person.“
„Du hast vielleicht ein Angebot, aber verschiedene Zielgruppen. Also beachte, wie du dein Angebot formulierst, denn du kannst damit nicht alle ansprechen.“
„Sage nein, zu denjenigen, die nicht deine Zielgruppe sind, sie rauben dir nur deine Energie und du hast mehr Zeit für deine wirklichen Kunden.“
„Du solltest nicht das bewerben, was du als dein Angebot wahrnimmst. Du musst das bewerben, was der Traumkunde sucht – deine Lösung seines Problems.“
Links:
Profilerin mit Aussage „Pfeifen“*
Meine Webseite
Katja auf Facebook
Katja auf Instagram
Zum Blog
*Dies ist ein Affiliate Link (Werbung). Du zahlst das gleiche, Katja Graumann bekommt bei einigen der Empfehlungen eine kleine Werbekostenerstattung.
Weiterlesen
Teil 2 des Interviews mit dem „Rumpelstilzchen auf Koks“ – Johannes Kwella und das Thema Business, Preisfindung und Fragen wie: Wie regelt man Urlaub und Krankheit als Selbstständiger?
Die Themen:
Preisfindung – Wie viel darf man für seine Dienstleistung verlangen? Teil 2 – [00:58]
Tipps für Trainer und DEIN Auftreten und deine Reichweite – [08:55]
Zurück zum Preis – Wertermittlung – [16:14]
Konkurrenzdenken oder Teamwork?! – [22:23]
Ein letzter Antrieb für alle neuen Trainer oder die, die es werden möchten – [30:30]
Zitate:
„Manchmal muss man ein Schritt zurück gehen, um viele Schritte vorwärts zu gehen.“
„Wissen ist Macht – man muss sich weiterbilden und niemals damit aufhören.“
„Du kannst nicht allen helfen und versuche nicht alles anzubieten, sondern such dir die Tätigkeiten, welche du besonders gut kannst, dann bleibst du interessant.“
„Fazit: Immer am Ball bleiben, weiter lernen und sich über seinen Wert bewusst werden.“
Links:
Johannes Kwella auf Youtube*
Johannes Kwella Shop*
Zur PTBP Folge #020 – Rumpelstilzchen – Klappe die Erste
Meine Webseite
Katja auf Facebook
Katja auf Instagram
Zum Blog
*Dies ist ein Affiliate Link (Werbung). Du zahlst das gleiche, Katja Graumann bekommt bei einigen der Empfehlungen eine kleine Werbekostenerstattung.
Weiterlesen
Zum zweiten Mal: Interview mit dem „Rumpelstilzchen auf Koks“ – Johannes Kwella und das Thema Business, Preisfindung und Fragen wie: „Warum haben Leute für mich Geld bezahlt, in der Zeit wo ich gestartet habe?“
Die Themen:
Mit seinem Hobby Geld verdienen – vom Sport zum Business – [03:12]
Vergleich seines Personal Trainings – Früher & Heute – [09:14]
Vom Tellerwäscher zum Personal Trainer – [11:22]
Preisfindung – Wie viel darf man für seine Dienstleistung verlangen? – [21:26]
Zitate:
„Manchmal muss man ein Schritt zurückgehen, um viele Schritte vorwärtszugehen.“
„Wissen ist Macht – man muss sich weiterbilden und niemals damit aufhören.“
Links:
Johannes Kwella auf Youtube*
Johannes Kwella Shop*
Zur PTBP Folge #021 – Rumpelstilzchen – Klappe die zweite
Meine Webseite
Katja auf Facebook
Katja auf Instagram
Zum Blog
*Dies ist ein Affiliate Link (Werbung). Du zahlst das gleiche, Katja Graumann bekommt bei einigen der Empfehlungen eine kleine Werbekostenerstattung.
From the publisher's feed

17 Listeners

42 Listeners

14 Listeners

43 Listeners

0 Listeners

8 Listeners

38 Listeners

312 Listeners

10 Listeners

48 Listeners

13 Listeners

5 Listeners