Recibo muchos alumnos y asesorados que me piden estrategias para solucionar el estreñimiento, muchas veces solemos asociar el estreñimiento a la dieta cetogénica, low carb o carnívora, pero no es la nutrición en sí la que causa el estreñimiento. En este episodio te hablo de posibles deficiencias que estén causándote estreñimiento, hagas cualquier tipo de alimentación.

🎖️ Membresía PHIL HUGO+ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://philhugo.com/membresia/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎥📚Magnesio, curso especializado ⁠⁠⁠⁠https://philhugo.com/magnesio/ ⁠⁠⁠

🎥📚Ayunos Largos ⁠⁠⁠https://philhugo.com/producto/ayunos-largos⁠⁠⁠

🎥 Ayuno Experto ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://philhugo.com/producto/ayuno-experto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠