THE PHIL HUGO’S FITNESS AND MINDSET PODCAST EPISODIO 2: CETOSIS MOTIVACIÓN Y EUFORIA: HAY UNA RELACIÓN CON EL GHB ?

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DESCRIPCIÓN

Bienvenido al nuevo episodio de The Phil Hugo's Fitness and Mindset Podcast !

Introducimos la dieta cetogénica, yendo mas allá de la definición y explicando el bien estar mental y el estado de euforia que puede llegar a producir esta dieta. Explicaré el impacto benéficos de los cuerpos cetonicos a nivel cerebral y como de un puto de vista práctico podemos usar una dieta cetogenica para mejorar nuestro estado anímico. Todo ello será soportado por estudios. Puntos claves

1.Introducción y objetivos del podcast

2.Breve recordatorio de la dieta cetogénica

3.Neurociencia de los cuerpos cetogénicos y mejora del estado anímico

4.La similitud entre el betahidroxibutirato (cuerpo cetónico) y el GHB (droga) !

✔︎LINKS MENCIONADOS EN EL PODCAST:

*Similitud structural entre GHB(Gamma-Hidroxibutirato, droga de abuso) y el BHB (Beta-Hidroxibutirato, cuerpo cetónico): https://www.researchgate.net/figure/The-chemical-structure-of-AHB-BHB-and-GHB_fig1_304106659

*Link de estudios:

* Euforia, cuerpos cetónicos y GHB. https://www.moodfoods.com/dieting/fasting.pdf

* Os dejo también aquí otro estudio interesantísimo sobre el apetito y la cetosis: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4313585/

* Pedro Vivar Nuñez, Director del Box CrossFit Me en Madrid y de la pagina de Desarollo Personal Emotion Me:

* Instagram: @pedrovivar_ https://www.instagram.com/pedrovivar_/?hl=es

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ASESORAMIENTO

Quieres une dieta personalizada y/o un programa de entreno ? Soy Farmacéutico, Personal Trainer y fundador de Feel IN Corp. mi empresa de complementos alimenticios orgánicos en San Francisco. Estoy compartiendo projects con el Doctor Clyde Wilson PhD de la Universidad de Stanford, químico, profesor de nutrición deportiva y farmacología de los alimentos - seré de una ayuda única para conseguir tus objetivos estéticos y de desarrollo personal.

Contacte me por email: [email protected]

Dejadme en comentarios lo que os gustaría escuchar de mí en los siguientes episodios !

Y sobretodo ...

Privilege Mindset y

EMPOWER YOUR UNIQUENESS !

Phil Hugo