W pierwszym odcinku nowej serii Kierunek Trail - której partnerem jest marka Salomon, partner strategiczny Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) - gościem jest Piotr Hercog.

Piotr jest człowiekiem totalnie związanym z górami: ultramaratończykiem, uczestnikiem ekstremalnych rajdów przygodowych, instruktorem wspinaczki górskiej, ratownikiem GOPR, trenerem, założycielem DFBG Group i prezesem Fundacji Maratony Górskie organizującej 4 imprezy trailowe w tym m.in. DFBG. 

W tym odcinku rozmawiamy o pasji do biegów górskich, o biegowych początkach Piotra i rozwoju biegów górskich, o fenomenie DFBG - największego festiwalu biegów górskich w Polsce. Obaliliśmy mity krążące o biegach górskich, które mogą powodować że powstaje mur stanowiący barierę wejścia do biegów górskich. Porozmawialiśmy także o tym, czego biegacze bali się przed pierwszym biegiem górskim i co ich zaskoczyło podczas biegu w kontekście atmosfery i organizacji zawodów.

Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:

• jak zaczęła się przygoda Piotra z biegami górskimi,

• jak wyglądały początki biegów górskich w Polsce i na świecie,

• czy żeby zacząć biegać po górach trzeba zacząć od biegów ulicznych i czy trzeba mieć obycie z górami,

• że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie przygody z biegami górskimi,

• że w górach nie biega się na czas, 

• że w biegach górskich odnajdą się zarówno ludzie, którzy szukają tu towarzystwa, jak i ci szukający ciszy,

• o fenomenie DFBG i ludziach którzy go tworzą,

• o coraz liczniejszym udziale kobiet w biegach górskich.

Rozmowę prowadzi Karolina Obstój.

#podcast #bieganie #bieganiepl #kierunektrail #biegigórskie 

Rozdziały:

02:30 - O pasji do biegów górskich Piotra Hercoga.

10:30 - Rozwój biegów górskich w kontekście sprzętu.

20:44 - Czy można postawić znak równości między biegami górskimi a biegami ultra?

22:29 - O biegu na 10km na DFBG.

26:53 - Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć biegać po górach.

30:43 - Które góry w Polsce są dobre na początku przygody z górami?

34:47 - Czym jest przewyższenie?

39:03 - Czy można zacząć biegać od razu po górach pomijając biegi płaskie?

45:00 - O towarzyskim charakterze biegów górskich.

49:25 - O tym, że biegi górskie są również dobrym miejscem dla osób szukających samotności.

50:31 - W biegach górskich czas ma drugorzędne znaczenie.

51:55 - Czym jest ITRA?

55:35 - Nie jest wstydem przegrać z kobietą.

57:14 - O kobietach w biegach górskich.

59:07 - O obawie przed zgubieniem się na biegu górskim.

01:01:55 - O tym, że dystans w górach jest orientacyjny.

01:03:51 - Początki DFBG.

01:07:38 - Początki DFBG Group.

01:09:19 - O fenomenie DFBG.