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Pirámide nutricional en recomposición corporal
Puede que conozcas la pirámide nutricional tradicional, pero a la hora de mejorar la recomposición corporal hay unos factores más importantes que otros.
Vamos a ver cuáles son estos factores y que papel juegan.
Para empezar a entrenar mejor:
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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By Iván Llamazares
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Puede que conozcas la pirámide nutricional tradicional, pero a la hora de mejorar la recomposición corporal hay unos factores más importantes que otros.
Vamos a ver cuáles son estos factores y que papel juegan.
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