Podcast Lepiej Teraz

Dzisiaj moim gościem jest Piotr Stankiewicz filozof, autor książek, nie tylko o stoicyzmie. Od niedawna jest też podcasterem prowadzącym podcast Myślnik Stankiewicza oraz fanpage Stoicyzm Reformowany. Piotr jest też członkiem międzynarodowej grupy Modern Stoicism, gdzie pisze wiele artykułów po angielsku.

W Podcaście Lepiej Teraz wystąpił już 6 razy. Poza zgłębianiem stoicyzmu, dzielę z nim też pasję uprawiania mikrowycieczek, czyli nieorganizowanych wędrówek przed siebie, gdziekolwiek jesteś i mieszkasz.

Z odcinka dowiesz się m.in.

1. Jak wygląda obecnie jego chodzenie na mikrowycieczki?
2. Jak rozwija się jego podcast Myślnik Stankiewicza?
3. Jak dać sobie radę w świecie, gdzie wszystko wisi na włosku i w każdej chwili możemy zginąć lub stracić zdrowie i bliskich?
4. Czy stoicyzm jest równie przydatny w dzisiejszym świecie, jak był w starożytnym Rzymie?
5. Jakie jest stoickie podejście do radzenia sobie z sytuacjami, na które nie możemy wpłynąć?
6. Jakie konkretnie narzędzia lub ćwiczenia stoickie uważa za najbardziej skuteczne?

W trakcie tego wywiadu Piotr zgodził się nagrać też dodatkowy odcinek, tylko dla Patronów Podcastu Lepiej Teraz, pt. „Jak poradzić sobie z porzuceniem i zazdrością po stoicku?„
, który możesz wysłuchać w specjalnej aplikacji Patronite Audio na iOS i Android!

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, zostań Patronem Podcastu Lepiej Teraz

Odbierz w prezencie dostęp do Podcastu Lepiej Teraz PREMIUM, w którym znajdziesz: inspirujące biografie, fascynujące historie, wyzwania stoickie, oraz lekcje z książek.

Zapraszam do słuchania mnie na Spotify lub w odtwarzaczu poniżej.

Dziś chciałbym podzielić się z Wami moją historią odkrywania magicznej siły słów w najtrudniejszych chwilach życia. Ten odcinek jest podrożą przez metody rozwoju osobistego, ucieczkę przed lękiem, technikę pozytywnych afirmacji, filozofię stoicką i alternatywne metody samorozwoju i samopomocy.

Opowiadam o tym, jak nawet w najcięższych momentach, takich jak diagnoza nowotworu, słowa stały się moim wsparciem. To nie tylko teoria, ale osobiste doświadczenie, które zmieniło moje spojrzenie na inne koncepcje wpływu na nasz umysł.

Z odcinka dowiesz się m.in.

1. Jak dawałem sobie rade ze stresem i emocjami?
2. Jakie techniki rozwojowe stosowałem, by poprawić swoje życie?
3. Dlaczego organizowałem sesje hipnozy?
4. Czym są pozytywne afirmacje?
5. Jak działało na mnie słuchanie afirmacji Ewy Foley?
6. Czy pozytywne afirmacje pomagają przy poważnych problemach życiowych?
7. Jakie są zalety pozytywnych afirmacji?
8. Jakie są techniki korzystnia z pozytywnych afirmacji?
9. Czym różni się modlitwa od pozytywnych afirmacji?
10. Jak działał na mnie lęk po diagnozie nowotworowej?
11. Jak pokonałem lęk przed śmiercią?
12. Na czym polega technika „opukiwania się”?
13. Co mówił tekst, który pomógł mi pokonać lęk?
14. Jak można wysłuchać 100 stoickich afirmacji mądrego życia?

Muzyka: Stock Music provided by AudiouslyPro, from Pond5

Odcinek PREMIUM #294 pt. „100 stoickich afirmacji mądrego życia" możesz wysłuchać w specjalnej aplikacji Patronite Audio na iOS i Android!

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, zostań Patronem Podcastu Lepiej Teraz
Odbierz w prezencie dostęp do odcinków PREMIUM, w których znajdziesz:
inspirujące biografie, fascynujące historie, wyzwania stoickie, oraz lekcje z książek.

Życie po 40-tym roku może być niezwykłe. To czas, kiedy mamy już za sobą sporo doświadczeń i mądrości życiowej. Ale to także moment, w którym niektórzy z nas mogą odczuwać wyzwania związane z utrzymaniem dobrej formy fizycznej.

Stoicyzm, filozofia, której zasady wykorzystywane są przez wielu, może stanowić nieocenioną pomoc w tej podróży. Jednym z głównych założeń tej filozofii jest rozwijanie w sobie mocy woli i odporności psychicznej, co znakomicie współgra z duchem sportu i dbania o formę i zdrową sylwetkę.

W tym odcinku dowiesz się m.in:

1. Jak wyglądały ostatnie godziny życia Marka Aureliusza?
2. Jak Marek Aureliusz nie będąc synem cesarza, został jego następcą?
3. Jak wyglądała jego edukacja w dzieciństwie?
4. Jakich stoickich lekcji nauczył go nauczyciel Demetrios?
5. Jak Marek Aureliusz ćwiczył swoje ciało?
6. Jakie dyscypliny sportowe uprawiał?
7. Czy stoicy przywiązywali dużą rolę do dbania o ciało?
8. Co o ćwiczeniu swojego ciała pisali znani filozofowie stoiccy, Seneka i Epiktet?
9. Jakie ćwiczenia stoickie należy praktykować, by dbać o formę fizyczną i zdrową sylwetkę?
10. Dlaczego warto poznać sposób Daniela Kretkiewicza na dbanie o formę i doskonałą sylwetkę?
11. #292 odcinek Podcastu PREMIUM z Danielem, można wysłuchać w specjalnej aplikacji Patronite Audio na iOS i Android!

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, zostań Patronem Podcastu Lepiej Teraz

Odbierz w prezencie dostęp do Podcastu Lepiej Teraz PREMIUM, w którym znajdziesz: inspirujące biografie, fascynujące historie, wyzwania stoickie, oraz lekcje z książek.

Zapraszam do słuchania mnie na Spotify lub w odtwarzaczu poniżej.

W tym odcinku zajmę się tematem, który często jest kojarzony z negatywnymi emocjami. Samotność to temat, który często budzi mieszane uczucia. Dla wielu osób jest to stan, który chcą unikać za wszelką cenę, ale czy na pewno zawsze jest ona negatywna?

W dzisiejszych czasach, gdzie jesteśmy otoczeni technologią, mediami społecznościowymi, i wiecznym zgiełkiem, warto zastanowić się, czy zawsze musi być czymś, od czego należy uciekać. Dlatego dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami innym spojrzeniem na to zagadnienie i zastanowić się, czy ten demonizowany stan może być szansą do rozwoju osobistego, prowadzenia bardziej autentycznego życia, zgłębiania nowych możliwości, a także do tworzenia czegoś wyjątkowego.

W tym odcinku dowiesz się m.in:

1. Jakie korzyści może przynosić samotność w życiu człowieka?
2. Jakie postacie kultury i historii czerpały z samotności źródło twórczości?
3. Jakie niesie ze sobą korzyści?
4. Jak ją wykorzystać, by czerpać z niej pełnymi garściami?
5. Jak samotność może wpłynąć na twoje życie, pracę i pasje?
6. Co odróżnia samotność od osamotnienia i dlaczego to istotne?
7. Jakie strategie pomagają w utrzymaniu równowagi między samotnością a osamotnieniem
8. Jak Vincent van Gogh, Henry David Thoreau czy Nikola Tesla, znajdowali w samotności inspirację do swojej twórczości?
9. Jak wygląda moje osobiste doświadczeniem samotności?

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, zostań Patronem Podcastu Lepiej Teraz

Odbierz w prezencie dostęp do Podcastu Lepiej Teraz PREMIUM, w którym znajdziesz:
inspirujące biografie, fascynujące historie, wyzwania stoickie, oraz lekcje z książek.

To będzie rozmowa z żołnierzem Marynarki Wojennej, który został też podcasterem i coachem. Poznasz jego drogę do rozwoju osobistego, dbania o sportową formę oraz poszukiwania nowych wyzwań.

Tym gościem jest Daniel Kretkiewicz, którego można nazwać człowiekiem orkiestrą, gdyż ma wiele pasji i uprawia wiele dyscyplin sportowych, które powodują, że w wieku 45 lat ma niezwykłą formę fizyczną, a sylwetką przypomina Schwarzeneggera.

Daniela poznałem, gdy kupił mój kurs online Zawodowy Podcaster i odezwał się, by skorzystać z konsultacji 1 na 1. Po jakimś czasie zdecydowałem się odwiedzić go na Helu i nagrać rozmowę o jego życiu i pasji bycia coraz lepszym.

W tym odcinku dowiesz się m.in:

1. Jak ten żołnierz, life coach, podcaster, przewodnik, ochroniarz, ratownik , instruktor sportu, gitarzysta i trener biznesu pomaga sobie i innym wyznaczać i konsekwentnie realizować swoje cele?
2. Jak wojsko pomaga w rozwoju osobistym?
3. Dlaczego uwiebia mieszkać na Helu i promuje ten region?
4. Jakie dyscypliny sportu uprawia?
5. Jak w wieku 45 lat zachowuje atletyczną sylwetkę
6. Jakich podcastów słucha?
7. Co sprawiło że założył autorski podcast „Chwila z Samorozwojem”
8. Dlaczego zdecydował się zostac life coachem?
9. Jak pomaga żołnierzom kończącym służbę w rozpoczęciu nowego życia?
10. O czym nagrywa swoje audycje?
11. Jakie problemy rozwiązuje będąc coachem?
12. Dlaczego współorganizuje na Helu CAMP „NIEZDOBYTA TWIERDZA”?
13. i wiele innych

Zostań patronem Lepiej Teraz na patronite.pl/podcastlepiejteraz i odblokuj dostęp do Podcastu PREMIUM, w którym znajdziesz:

• Inspirujące biografie
• Fascynujące historie
• Wyzwania stoickie
• Kursy audio
• Lekcje z książek

18 października 2023
Do nagrania tego odcinka zainspirowały mnie poprzednio nagrane przeze mnie odcinki z cyklu NIEZNISZCZALNI, w których przybliżam biografie znanych postaci z historii.Staram się w ich ciekawych i ekscytujących życiorysach odnaleźć praktyczne lekcje wytrwałości i odporności na przeciwności losu. W wielu historiach odnajduję stosowaną na co dzień naukę stoików. W tym odcinku przybliżam biografię J.K. Rowling, słynnej autorki cyklu powieści o Harrym Potterze. Pragnę na przykładzie tej znanej pisarki odpowiedzieć na pytanie: Czy niezwykle praktyczna filozofia stoicyzmu ma coś do zaoferowania kreatywnym twórcom treści.

Ten odcinek powstał na podstawie angielskich podcastów, Encyklopedii Brittanica, artykułów Sunday Times, Business Insider, Wikipedii oraz wykładu na Harwardzie.

Z tego odcinka dowiesz się m.in:

1. Dlaczego J. K. Rowling może stanowić dla nas inspirację w sztuce tworzenia treści?
2. Jakie trudne wydarzenia w jej życiu uczyniły ją silniejszą?
3. Dlaczego opuściła swojego męża?
4. Skąd wzięła się krytyka J.K. Rowling ze strony środowiska LGBT?
5. Jacy znani aktorzy bronili ją przed atakiem mediów?
6. Jak pracowała nad Harry Potterem?
7. Co zrobiła, gdy były mąż ukrył notatki z tekstem Harrego Pottera?
8. Czy była biedna?
9. Dlaczego się nie poddała po otrzymaniu wielu odmów z wydawnictw?
10. Jak pomaga innym ludziom?
11. i wiele innych

Jeśli interesuje Cię 9-TYGODNIOWA STOICKA METAMORFOZA ,zapisz się na DARMOWĄ konsultację telefoniczną.

Pisz na adres: [email protected]

O mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)

Do nagrania tego odcinka zainspirowały mnie listy, które od 6 lat otrzymuję od moich słuchaczy, którzy dzielą w nich osobistymi historiami. Często szukają rad i wskazówek, które pomogłyby im zmienić swoje życie.Dlatego postanowiłem zachęcić Was do rozważenia jednego ze scenariuszy przekształcenia swojego życia i pracy w fascynującą przygodę życia. Mam nadzieję, że się Wam spodoba.

Z tego odcinka dowiesz się m.in:

1. O jakich problemach najczęściej piszą w listach słuchacze Podcastu Lepiej Teraz?
2. Czym jest Narodowa Checklista Sukcesu?
3. Dlaczego ludzie mający „wszystko” są często nieszczęśliwi?
4. Jakim kłamstwem na temat zarabiania pieniędzy jesteśmy karmieni od lat?
5. Czy można odnaleźć pasję, na której można zarabiać?
6. Jak wygląda życie Kreatywnego Twórcy – freelancera?
7. Jakie są wady pracy „na swoim”?
8. Czego na temat sukcesu nauczył mnie stoicyzm?
9. Dlaczego w Rumunii moje życie przypominało życie „Wilka z Wallstreet”?
10. Jak odkryć ekscytację w pracy?
11. 5 powodów, dlaczego warto zostać Kreatywnym Twórcą.
12. Jakie wyniki osiągają moi klienci coachingowi?
13. Jak pomagam zarabiać jako Kreatywny Twórca?
14. i wiele innych

Jeśli interesuje Cię 9-TYGODNIOWA STOICKA METAMORFOZA ,zapisz się na DARMOWĄ konsultację telefoniczną.

Pisz na adres: [email protected]

O mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)

W dzisiejszych czasach, martwienie się nieuchronnym procesem starzenia jest bardziej powszechne niż kiedykolwiek wcześniej, lub przynajmniej tak się wydaje ze względu na media społecznościowe.

W dzisiejszym odcinku chciałbym przedstawić lekcje stoików, a przede wszystkim Seneki Młodszego, które pomogą zakwestionować stereotypowe spojrzenie na starość, które „króluje” w dzisiejszych czasach. W tym celu sięgnąłem do jego listów pisanych do przyjaciela i jednocześnie ucznia Lucyliusza.

Dzieła starożytnych stoików:

• Dostarczają cennych informacji na temat schyłku życia.
• Zmieniają sposób myślenia,
• Pomagają odpuścić nierealne pragnienia,
• Skłaniają do refleksji nad dobrze przeżytym życiem
• Pozwalają zaakceptować naszą śmiertelność,

Jeśli interesuje Cię 9-TYGODNIOWA STOICKA METAMORFOZA ,zapisz się na DARMOWĄ konsultację telefoniczną.

Pisz na adres: [email protected]

O mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)

W dzisiejszym zglobalizowanym i medialnym świecie, wciąż obowiązują dawne modele męskości, takie jak Alfa i Beta. Im jestem starszy, tym bardzie samce Alfa wydają mi się groteskowi . I tak się zastanawiam: Czy nie można być męskim, będąc?

• refleksyjnym,

• wrażliwym

• pokornym,

Dlatego dzisiejszy odcinek poświęciłem nowej koncepcji mężczyzny SIGMA, z którą sam się identyfikuję i chciałbym Wam dzisiaj przedstawić, jako alternatywę przestarzałej, jaskiniowej koncepcji mężczyzn ALFA. Być może sam odkryjesz w niej własną drogę do niezależności i autentyczności, przynosząc korzyści zarówno sobie, jako mężczyźnie Sigma, jak i społeczeństwu jako całości.

Z odcinka dowiesz się m.in:

1. Dlaczego nie lubię być samcem alfą i jakie są wady z bycia samcem alfa.
2. Dlaczego lubię o sobie myśleć, jako o samcu sigma.
3. Przedstawię korzyści płynące z bycia mężczyzną sigma.
4. Przedstawię, czym tak naprawdę jest mężczyzna sigma
5. Jakie są cechy i zachowania charakterystyczne dla tej grupy.
6. Dowiesz się również, dlaczego bycie mężczyzną sigma może być korzystne dla Ciebie.
7. Poruszę tematy takie jak samotność, myślenie niezależne, a także brak zainteresowania opinią innych.
8. Przyjrzymy się również, dlaczego mężczyźni sigma preferują samotność i jak to wpływa na ich rozwój osobisty.

Jeśli interesuje Cię 9-TYGODNIOWA STOICKA METAMORFOZA , zapisz się na DARMOWĄ konsultację telefoniczną.

Pisz na adres: [email protected]

O mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)

Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy, bo jest to pierwszy epizod podcastu nagrany na plaży. Jestem w trakcie dość długich „workactions” na Półwyspie Helskim i postanowiłem, że spakuję do plecaka mikrofon oraz iPad i powędrujemy z Luckim kilka kilometrów przez las na dzikie i opuszczone plaże, by przy szumie morza, patrząc na sunące po wodzie statki, nagrać odcinek Lepiej Teraz.

Do jego scenariusza usiadłem dzień wcześniej zastanawiając się, jaką mogę dać Wam w nim wartość i wpadłem na pomysł podzielenia się moimi nawykami i modelami myślowymi, które w dużym stopni zagościły w moim życiu dzięki filozofii stoickiej i jej praktycznemu zastosowaniu każdego dnia.

Wymienione przeze mnie w tym odcinku praktyki i poglądy skutecznie zmieniły moje życie, każdy dzień, stosunki z innymi ludźmi oraz podejście do pracy. Mogę z powodzeniem podzielić się z Wami zaletami tej zmiany. Dlatego wymieniam w nim aż 31 nawyków, które mam nadzieję przyczynią się też do poprawy jakości Twojego życia.

Zapraszam do słuchania!

O mojej stoickiej przemianie i o tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)