Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru

Бесплатный закрытый эфир "Как обрести опору и начать получать желаемое" https://web.meleshkod.ru/2

ТАЙМ КОДЫ:



0:27 О подкасте

1:50 Что такое токсичные отношения и почему их сложно распознать

8:00 Как детские травмы влияют на то, как люди относятся к нам

17:24 эмоциональный шантаж - как он работает?

24:38 Как формируется способность терпеть эмоциональное насилие

31:30 Как жертва эмоционального насилия отвергает насилие близкого

38:38 Ненасильственное общение

46:15 Красные флаги - когда отношения критические 

54:30 Безопасный выход из токсичных отношений

1:01:15 Что делать после выхода из токсичных отношений


Рекомендуемая литература:


Маршалл Розенберг


 • "Язык жизни. Ненасильственное общение"

 • "Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях"


Сьюзан Форвард


 • "Токсичные родители"
 • "Эмоциональный шантаж"


Томас Д'Ансембур


 • "Практика ненасильственного общения"


Дополнительные ресурсы


 • Джонатан Робинсон "Ненасильственное общение для пар"

 • Лунди Банкрофт "Почему он так поступает?"

 • Сандра Браун "Женщины, которые любят психопатов" 

Авторы подкаста: 

Дмитрий Мелешко 

Павел Болвинов