Sign up to save your podcasts
Or
Share Полезно ли спать днём и как это делать правильно
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Полезно ли спать днём и как это делать правильно
И короткая пятиминутная дрёма, и полноценный сон помогают избавиться от усталости и зарядиться энергией минимум на 2–3 часа. Как спать днём правильно, чтобы не навредить организму и не «сбить» биологические часы — слушайте в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».
Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/dnevnoj-son/
Наша почта: [email protected]
Другие соцсети нашего издания:
- VK: https://vk.com/lifehacker_ru
View all episodes
By Лайфхакер
4.8
4343 ratings
И короткая пятиминутная дрёма, и полноценный сон помогают избавиться от усталости и зарядиться энергией минимум на 2–3 часа. Как спать днём правильно, чтобы не навредить организму и не «сбить» биологические часы — слушайте в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».
Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/dnevnoj-son/
Наша почта: [email protected]
Другие соцсети нашего издания:
- VK: https://vk.com/lifehacker_ru
More shows like «Подкаст Лайфхакера»
View all
Лекции Arzamas
152 Listeners
Мужчина. Руководство по эксплуатации
41 Listeners
Давай Поговорим
94 Listeners
Кто бы говорил
12 Listeners
Психология с Александрой Яковлевой
64 Listeners
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
26 Listeners
Интересный Подкаст
18 Listeners
Мы расстались
35 Listeners
Лайфхак
1 Listeners
Смотритель
2 Listeners
Начнем с понедельника
33 Listeners
План Б
18 Listeners
Раздвиньте ноги!18+
17 Listeners
Ты – это важно
38 Listeners
Теперь понятно
0 Listeners
Справиться Проще
13 Listeners
Познай самого себя
8 Listeners
Хакни мозг
29 Listeners
Время есть. Лайфхакер
0 Listeners
Накопились токсины
11 Listeners
Слушай, это просто
6 Listeners
Повар варит ти
1 Listeners
Ситуация HELP
0 Listeners
Ща скажу
0 Listeners