Zijn ego wilde advocaat worden, maar zijn ziel verlangde naar iets heel anders. Filmmaker en auteur Baptist de Pape vertelt je over het volgen van de energie van zijn ziel. Zo schreef hij eerst de bestseller The Power of the Heart. Voor dit boek sprak hij 18 van werelds grootste spirituele denkers, zoals o.a. Eckhart Tolle, Isabel Allende, Deepak Chopra en Paulo Coelho. Eind april is zijn tweede boek uitgekomen: “Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling en word in 6 stappen succesvol”.

In dit boek vertelt Baptist over de zes stappen om te manifesteren vanuit het hart. Volgens Baptist is het hart de zetel van de ziel en het hoofd de dienaar. Ons denken verruimt zich als we contact maken met ons hart. Ons hoofd fungeert als ontvanger van onze intuïtie. Levend vanuit zijn visie ervaart Baptist het leven als magisch. Wat niet betekent dat hij geen tegenslagen kent. Hij is, door het leven vanuit zijn essentie, in staat om ze te overwinnen. Hiermee verklaart hij gelijk het geheim van succes.

Succes dat ook kleeft aan de manifestatie van Oprah Winfrey en J.K. Rowling. Ondanks de moeilijkheden die ze op hun levenspad ondervonden. Baptist wil met hun verhaal iedereen inspireren om ook te manifesteren vanuit hun ziel. Want van verhalen van anderen leren we het meest.

Veel luisterplezier met het verhaal van Baptist!

Met discipline, volharding en een ijzersterk vertrouwen ontdekte Richard Kaart de machinale werking van geld. Door de verandering van zijn mindset over geld loopt zijn motor als een zonnetje.

Mindset is volgens Richard het fundament van alles. Welke overtuiging heb je over geld? Klopt dit wel? Wat kreeg je van huis uit mee? Als je diep van binnen het antwoord op deze vragen vindt, kun je jouw geldgedrag beïnvloeden. Om geld positief voor jezelf te laten werken, heb je krachtige, ondersteunende overtuigingen nodig. Ook is het van belang dat je daadwerkelijk in actie komt.

Wie eenmaal ontdekt hoe geld werkt en zijn kennis toepast, creëert een geoliede machine. Concreet betekent dit inzicht in je inkomsten en uitgaven. Een deel van je inkomsten (her-) investeren met als resultaat dat het geld zich uiteindelijk vermeerdert.

Richard vertelt je in deze podcast over zijn eigen financiële ervaringen, het belang van de juiste mindset, hoe je financiële onafhankelijkheid kan creëren, hoe je geld voor je kan laten werken, het belang om zo vroeg mogelijk hiermee te starten en we spreken met hem ook nog over Bitcoin.

Wil je ook geïnspireerd worden door Richard om financieel intelligent te worden? Luister dan de hele podcast.

https:/boukjejongedijk.nl/duco-kanij

Op je pad blijven, opstaan na een val en lachend zeggen: ik ben er nog, ik ga weer verder. Dat is de grote kunst in het leven volgens zorgondernemer en holistisch arts Duco Kanij.

Gezond of ongezond zijn begint in je geest. Je psyche regeert volgens Duco. Uit zijn ervaring blijkt dat fysiek ongemak, behalve als het ontstaat door een onverwachte gebeurtenis, begint in je geest.

Duco vergelijkt je lichaam met een bibliotheek. Ieder orgaan heeft het vermogen, celgeheugen genaamd, om specifieke informatie op te slaan. De aard van de informatie bepaalt in welk orgaan je lichaam het opslaat. Zo sla je boosheid, verdriet en teleurstelling op in je lever en galblaas. Denk maar aan spreekwoorden als ‘Iets op je lever hebben’ en ‘Je gal spugen’.

De kennis uit deze bibliotheek combineert hij met fysiotherapie, osteopathie, geneeskunde en acupunctuur tot zijn Methode Kanij.

Wil je meer weten over Duco Kanij, zijn Methode en hoe hij zelf met tegenslagen omgaat? Luister dan de hele podcast.

Zie ook: https://ducokanij.nl

Marieke Heemskerk (1991) liep vijf marathons en schreef twee boeken ‘in haar hoofd’ tijdens het hardlopen.

Hardlopen betekent voor Marieke dat ze leeft. Het brengt haar in een meditatieve staat waardoor ze helder nadenkt. Tijdens het rennen vielen alle losse eindjes van de boeken die ze schreef op hun plaats.

In haar beide boeken: Hardloopspinsels en Droomdossier, leer je als lezer tussen de regels van het verhaal door. In haar verhalen deelt Marieke haar ervaring als hardloopster en de kennis vanuit haar studies neuropsychologie en voedingsleer.

Volgens Marieke haal je het maximale uit het leven als je gezondheid op peil blijft. In haar ogen zijn er acht pijlers die je gezondheid een boost geven: slaap, beweging, voeding, positieve mindset, zingeving, ontspanning, genen en geluk.

Slaap is de allerbelangrijkste. Als je niet slaapt, ga je hallucineren. Je lichaam dwingt je als het ware om echt te gaan slapen. Slaap is ook onmisbaar voor een goede sportprestatie. Als je slaapt, krijgt je lichaam de tijd om te herstellen, reinigen en opladen.

Haar spreuk: Houd het zuiver in je hoofd, dan kun je bergen verzetten, stamt uit de periode dat ze hele marathons liep. Een reminder om altijd een positieve mindset te creëren. Want als je nog twaalf kilometer moet tot de finish, verzet je geen stap meer door een negatieve gedachte. Als je je gedachten verandert, loop je weer.

Wil je genieten van Marieke als ze uit haar boeken een stukje voorleest en tips over goed slapen krijgen? Luister dan de hele podcast.

Als je deze podcast luistert zal je de stem van Patrick Kicken waarschijnlijk herkennen. Zo’n 21 jaar werkte hij als radio-dj bij Veronica en 3FM, waarna hij een zoektocht naar geluk begon.

Inspiratie voor zijn boek haalde de voormalig radio-dj uit zijn podcast “Leven zonder stress”, waarin hij honderden experts, onder wie Eckhart Tolle en Guido Weijers interviewde. In zijn gelijknamige boek schrijft Patrick dat non-dualiteit zijn leven redde. Het opende zijn ogen; er is meer dan het poppetje Patrick Kicken. Hij ontdekte dat de wereld hem niet gelukkig kan maken, maar dat hij zelf geluk meebrengt naar het feestje hier op aarde. Je brengt het geluk dat je eigenlijk al in je hebt: die blijdschap, die liefde, die positiviteit, die vrolijkheid, daar ben je als het ware de wereld mee aan het laden.

Ook merkt hij door het podcastmaken dat het bezig zijn met de ander heel voedend is. Hij ontleent dit gevoel aan het samen creëren van een verhaal, ondanks dat je elkaar niet kent. ‘Het ene wat het ene ontmoet’, zegt hij. Hij doelt op de kern in onszelf, die zichzelf herkent in de ander. Dat is een gevoel van kameraadschap; een magisch moment als er echte verbinding ontstaat. Patrick houdt van kleine, subtiele anekdotes die duidelijk maken dat ieder mens gewoon een doorgeefluik van liefde is en zich om elkaar bekommert.

Wil je getuige zijn van het theater of the mind dat Patrick in deze podcast niet alleen uitlegt, maar ook laat horen? Luister dan de hele podcast!

Meer van Patrick Kicken vind je op https://patrickkicken.nl

Fulltime avonturier Tamar Valkenier: ‘Door reizen ontwikkel je perspectivistische lenigheid’

Nergens aan vast zitten is de gouden draad in haar leven. Toch is verbinding de grootste drijfveer voor avonturier Tamar Valkenier. Reizend over de wereld hervond ze de liefde voor het leven.

‘Tamar, ga buiten spelen, ontdek de wereld’, zei een stem in Tamar toen ze met een gebroken voet aan de bank gekluisterd zat. De roep werd luider toen ze een boek las over mensen die per fiets over de wereld trokken. ‘Dat klonk zo vrij’, zegt ze. Uiteindelijk begint ze in 2015 haar leven als fulltime avonturier met een fietstocht van 9000 kilometer door Europa.

Met oprechte interesse in de medemens ging ze op reis en vogt ze haar nieuwsgierigheid. Waarom doen mensen uit een andere cultuur dingen anders dan ik? Wat zit daarachter? Vragen waardoor Tamar zich verbindt met mensen die op haar pad komen. Onderweg vond ze haar liefde voor de mens terug door de gastvrijheid die ze ontving. Voordat Tamar de wereld introk, werkte ze als recherchepsycholoog bij de Nationale Politie. Haar werk en het dagelijkse nieuws gaven haar een donkere blik op de wereld.

‘Wie iets vindt, heeft niet goed genoeg gezocht’

Het reizen leerde Tamar te accepteren dat het is zoals het is. Niet overal met haar mening klaar staan, maar verder kijken. Het blijkt uit haar spreuk: ‘Wie iets vindt, heeft niet goed genoeg gezocht.’ Op reis ontwikkelt ze perspectivistische lenigheid.

Geven en delen

Wat heb ik en de ander te geven en te delen? Vanuit deze gedachte geeft Tamar haar leven als fulltime avonturier vorm. De constante keuzes die hieruit voortvloeien maken haar sterk. Net als de inzichten voortkomend uit haar ervaringen. Ze voelt zich ontzettend rijk, ook al leeft ze ver onder de armoedegrens. Tamar zoekt naar balans tussen wat zij belangrijk vindt en wat er op haar pad komt: de kunst van het leven.

Veel luisterplezier!

Een ontmoeting met een jong, zwart fotomodel zette haar leven op zijn kop. Fashion activist Janice Deul strijdt voor een meer inclusieve samenleving. Ze wil een bondgenoot zijn voor iedereen die gemarginaliseerd wordt.

Vanwege haar zwarte huidskleur kreeg het talentvolle model afwijzing op afwijzing van modellenbureaus. De gelatenheid waarmee de jongedame dit accepteerde, raakte Janice diep. Het was een klap in haar gezicht dat één zwart model voor een agent genoeg was, terwijl er kaartenbakken vol blonde modellen zijn.

Het probleem met inclusie in de samenleving drong in volle omvang tot de in Nederland geboren Surinaamse door. Voorheen zag ze het nooit, omdat ze er zelf weinig hinder van ondervond door haar opvoeding.

Voordat Janice fashion activist werd, werkte ze jarenlang als eindredacteur voor diverse mode- en lifestyle magazines. Ze ziet mode, door de enorme toegankelijkheid, als een krachtig middel voor haar missie: een meer inclusief klimaat in mode, media, kunst en cultuur.

In de mode kan iedereen dragen wat hij/zij wil. Regels zoals geen breedte streep als je dik bent, noemt Janice raar. Ze wil geen verschillen tussen mensen wegpoetsen of benadrukken, maar juist ieders uniciteit vieren. Wil je het feest van uniciteit met Janice vieren? Luister dan de hele podcast.

We draaiden dit keer de rollen om en mijn goede vriendin Mariëlle van Rijswijk interviewt mij voor een terugblik op de Positiviteitspodcast van 2021. Ik heb geprobeerd een rode draad te ontdekken. Ik kwam uit op veel mooie onderwerpen zoals maakbaarheid, keuze, positief zelfbeeld, vriendschap, zingeving, je drijfveer ontdekken, uit je comfortzone gaan, hoop en wat we van de natuur en wilde dieren kunnen leren.

Voor deze podcast ontmoette ik Claudia Koehoorn. Deze vrouw met power is transformatiecoach en gespecialideerd in de werking van het brein.

Claudia zit in een rolstoel en heeft een bijzondere hulphond Katya.

‘Wacht niet tot het leven jou gelukkig maakt, maak de keuze gelukkig te zijn’ is het motto van Claudia. Ondanks tegenslagen is positiviteit haar tweede natuur. Claudia verstaat de kunst om mee te bewegen met wat er is. “Ik ben heel happy ongeacht de omstandigheden.”

Het kostte Claudia twee jaar om positiviteit op nummer één te krijgen in haar leven. Haar keuze om te focussen op al het moois wat er is, kwam voort uit tegenslag. In haar tienerjaren leed ze aan anorexia en belandde vervolgens in een depressie. Na haar depressie koos ze er bewust voor om haar leven vanuit positiviteit te leiden. Claudia ondersteunde zichzelf met de redenering: “Ik weet nu wat niet leuk is, daardoor weet ik ook wat wel leuk is.”

Om haar besluit te bekrachtigen, zette ze tegenover alle negativiteit die op haar pad kwam iets positiefs. Toch kreeg Claudia nog meer tegenslag te verwerken. Net voor haar dertigste kreeg ze kanker. Uiteindelijk belandde ze door twee slecht functionerende benen in een rolstoel. Ondanks de beperkingen die ze hierdoor ervaart, ziet ze haar rolstoel als een bevrijding. Ze kan nu meer zelf, dan toen ze met krukken liep. Een thermoskan koffie vervoert ze op haar schoot, ze heeft meer energie en kan langere afstanden afleggen.

Vanuit haar fascinatie waarom ieder mens anders op een identieke situatie reageert, verdiepte Claudia zich in de psychologie. Ze specialiseerde zich in de werking en de verschillen in het vrouwen- en mannenbrein. Als transformatiecoach zet Claudia deze kennis in om een persoon weer in haar kracht te zetten. Power die ontstaat als het hoofd- hart- en onderbuik- gevoel op één lijn zijn.

In deze podcast spreken we onder meer over het omgaan met tegenslagen, haar focus, hulp vragen en aannemen, haar hulphond, het verschil tussen het mannen- en vrouwenbrein en geeft Claudia tips voor je brein.

Veel luisterplezier!

Wat is hoop precies? Hoe komt hoop tot leven? Is hoop maakbaar?

Hoop is een wetenschap bestudeerd door driehonderd professoren wereldwijd. Geluksonderzoeker Leo Bormans schreef er twee boeken over: The World Book of Hope (2015) en zijn nieuwe boek Hooptimisme – 100 sleutels voor een hoopvol leven (2021).

Leo bundelde in The World Book of Hope de resultaten van het werk van zo’n vijftig van deze onderzoekers en vertaalde de wetenschap van hoop naar de toepassing daarvan in de praktijk.

Zo deed hij de belangrijke ontdekking dat hoop een klein beetje maakbaar is. Hoop is een keuze en het werkt als een virus. Het is bijzonder besmettelijk. Hoopvolle mensen willen altijd hoop doorgeven aan anderen.

Hoop beïnvloedt ons leven positief, het heeft onder meer effect op relaties, gezondheid en werk. Hoopvolle mensen zijn gelukkiger en leven langer. En als je weet dat je dat een beetje zelf in de hand hebt, waarom zal je dat dan niet doen.

Hoop is het mechanisme, waardoor we niet stilvallen, waardoor we doorgaan. Hoop is de motor, optimisme de richting. Hoop is optimisme met opgestroopte mouwen.

We zijn mensen: wat ons bindt is veel sterker dan wat ons scheidt. Leo vroeg aan Kofi Annan: hoe maak je van een droom een doel? Door er een werkwoord aan toe te voegen/ in actie komen. Dat is een belangrijk inzicht dat je aan je dromen werkwoorden kunt toevoegen waardoor het doelen worden.

Angst is een slechte raadgever om hoopvol in het leven te staan. Mensen zijn vaak bang en we maken elkaar ook graag bang. Hoop is het tegenovergestelde van angst. Angst verlamt, hoop geeft ons energie.

De wereld is altijd aan verandering onderhevig. Heel veel mensen roepen: we willen terug naar vroeger, maar dat is onmogelijk en was het zoveel beter? Ook deze tijd van permanente verandering biedt een keus. Laat je de veranderingen bepalen door dingen die buiten je gebeuren of door de dingen die in jezelf gebeuren? Leo stelt dat hij de wereld niet kan veranderen, maar wel zijn kijk op de wereld.

Veel inspiratie en luisterplezier gewenst!