Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

Céline Collette avait tout pour rester : Sciences Po, une carrière internationale, huit ans à Singapour, des postes chez Amazon puis Google, New York, Los Angeles.
Sur le papier, une réussite nette. Mais une petite voix revenait toujours au même endroit : le sport.

À plus de 30 ans, elle démissionne pour devenir joueuse de beach-volley professionnelle.
Ce qu'elle voyait comme une parenthèse d'un an dure depuis trois ans.

Dans cet épisode, on parle de :
– cette petite voix qu'on finit par entendre malgré tout,
– la peur du regard des autres, et celle de l'argent,
– sa méthode toute simple pour poser ses peurs sur le papier,
– et la question qui change tout : « qu'est-ce que je regretterai ? »

03:15 Grandir à Lille, dans une famille de filles

04:50 Sciences Po, l'envie de voyager et l'arrivée du sport

11:15 Singapour, Amazon puis Google : 8 ans en Asie

16:00 Du volley en salle au beach-volley

19:50 La petite voix qui revient — et l'épuisement de tout mener de front

21:10 Poser ses peurs sur le papier : « c'est quoi le risque ? »

23:55 La démission : une parenthèse d'un an devenue trois ans

33:20 Vivre d'un sport qui ne paie pas : argent et sponsors

55:20 « Si on veut, on peut » : rêver sans se mentir

1:22:40 Son message si une petite voix te trotte dans la tête

Un épisode pour toi si un projet te trotte dans la tête depuis un moment.

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Ceci est un court extrait de l'épisode 182 - Céline Collette : « Qu'est-ce que je regretterai ? » : quitter Google pour le Beach Volley

Céline Collette avait tout pour rester : Sciences Po, une carrière internationale, huit ans à Singapour, des postes chez Amazon puis Google, New York, Los Angeles.
Sur le papier, une réussite nette. Mais une petite voix revenait toujours au même endroit : le sport.

À plus de 30 ans, elle démissionne pour devenir joueuse de beach-volley professionnelle.
Ce qu'elle voyait comme une parenthèse d'un an dure depuis trois ans.

Dans cet épisode, on parle de :
– cette petite voix qu'on finit par entendre malgré tout,
– la peur du regard des autres, et celle de l'argent,
– sa méthode toute simple pour poser ses peurs sur le papier,
– et la question qui change tout : « qu'est-ce que je regretterai ? »

03:15 Grandir à Lille, dans une famille de filles

04:50 Sciences Po, l'envie de voyager et l'arrivée du sport

11:15 Singapour, Amazon puis Google : 8 ans en Asie

16:00 Du volley en salle au beach-volley

19:50 La petite voix qui revient — et l'épuisement de tout mener de front

21:10 Poser ses peurs sur le papier : « c'est quoi le risque ? »

23:55 La démission : une parenthèse d'un an devenue trois ans

33:20 Vivre d'un sport qui ne paie pas : argent et sponsors

55:20 « Si on veut, on peut » : rêver sans se mentir

1:22:40 Son message si une petite voix te trotte dans la tête

Un épisode pour toi si un projet te trotte dans la tête depuis un moment.

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour clore cette série d'été, je te fais réécouter l'épisode 100 du podcast, l'un des plus émouvants et des plus drôles à la fois. Depuis l'enregistrement, Philippe a porté la flamme olympique de Paris 2024, commenté les Jeux sur RTL, et son Académie forme désormais des athlètes handisport.

Aventurier, conférencier, chroniqueur : Philippe Croizon est le premier homme à avoir traversé la Manche à la nage sans bras ni jambes. Tout part d'un accident à 26 ans, d'un lit d'hôpital, et d'un reportage de Thalassa où une jeune femme traverse la Manche. Ce jour-là, il se dit : « pourquoi pas moi, un jour ». C'est même lui qui a inspiré le nom de ce podcast.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, il partage à Charlotte Desrosiers :

➜ L'accident, le réveil à l'hôpital et le deuil de sa vie d'avant — avec cette lucidité rare sur les cinq phases du deuil, valables pour toutes les épreuves de la vie
➜ Les sept années qu'il lui a fallu pour se reconstruire
➜ L'annonce qui a fait rire tout le monde : traverser la Manche… alors qu'il ne savait pas nager
➜ Les coulisses de l'exploit : les prothèses conçues avec un ingénieur, l'entraînement, la tempête en pleine mer
➜ Ce qui est venu après : les détroits entre les continents, le Dakar, et son rêve d'aller dans l'espace
➜ Sa conviction : « la Manche, c'est 25 % physique, 75 % mental »

Les moments forts :

07:17 — L'accident et le réveil à l'hôpital
20:46 — Sept ans pour se reconstruire
23:50 — Devant Thalassa : « pourquoi pas moi, un jour »
25:25 — L'annonce : « je traverserai la Manche à la nage »
28:28 — Construire les prothèses avec un ingénieur
36:37 — Le jour J : la traversée
44:01 — La tempête au milieu de la Manche
56:47 — Après la Manche : les détroits des continents et le Dakar
57:43 — Son prochain rêve : l'espace
1:00:59 — « La Manche, c'est 25 % physique, 75 % mental »
1:08:05 — La phrase qui clôt toutes ses conférences

Un épisode pour tous ceux qui traversent une épreuve — un accident, une rupture, un burn-out, comme le dit Philippe lui-même — et qui ont besoin d'entendre que le mental peut nous emmener bien plus loin qu'on ne le croit.

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Et si on changeait de regard sur l'éducation ?

À 14 ans, Julien Peron rentrait à la maison avec des bulletins catastrophiques. Un directeur d'établissement lui a même dit, devant toute sa famille, qu'il finirait SDF et qu'il ne servirait à rien dans la société. Quelques années plus tard, il était effectivement SDF. Aujourd'hui, il est l'homme derrière le 1er écosystème français qui fait bouger l'éducation : le Congrès Innovation en éducation, le magazine, le podcast, le film, et l'académie Éducation positive.

Dans cet épisode, je retrouve Julien — déjà passé sur le podcast à l'épisode 127, où il avait raconté son parcours avec beaucoup d'authenticité — pour parler de sa vision, de la raison d'être du congrès, et de ce qu'il aimerait que parents, enseignants et acteurs de l'éducation retiennent en 2026.

Au programme :

→ Comment l'écosystème Innovation en éducation est né (d'une idée notée sur un vélo à 15 000 personnes au festival)

→ Les 3 idées phares qu'il aimerait transmettre — dont « tout est possible »

→ Sa redéfinition de la réussite : être aligné, à sa place, ne plus avoir peur du dimanche soir

→ Comment des notes catastrophiques à 14 ans peuvent mener à une vie alignée

→ L'égoïsme positif : pourquoi prendre soin de soi est le 1er acte parental

→ Le plus grand défi de l'éducation aujourd'hui : accélérer les prises de conscience

⏱️ Chapitres

00:00 - Introduction

00:31 - L'idée du Congrès Innovation en éducation

00:59 - L'idée née sur un vélo

03:44 - L'intention : éclairer le sujet de l'éducation

04:35 - Les 3 idées phares à retenir

06:27 - Son parcours : notes catastrophiques, HPI, hypersensible, sans bac

07:50 - Sa définition de la réussite : être aligné

09:03 - L'alignement en 4 niveaux (pourquoi → comment → quoi → où)

11:11 - Le savoir-être et la connaissance de soi, thèmes urgents

14:32 - Le directeur qui lui a prédit de finir SDF

17:36 - Le conseil aux parents : prendre soin de soi en priorité

18:53 - L'égoïsme positif : le masque à oxygène d'abord

20:39 - Être aligné selon Julien

24:33 - Sur le harcèlement : se redresser pour ne plus être une cible

25:32 - Pervers narcissiques, burn-out et neuroatypies

27:42 - Le plus grand défi : accélérer le changement en France

29:02 - Où retrouver Julien et son prochain congrès en 2027

Une conversation chaleureuse, ambitieuse, et profondément optimiste avec un homme qui a fait de sa propre déconstruction une œuvre collective.

Bonne écoute,

Charlotte

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🔗 Pour suivre Julien Peron et son écosystème :

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus marquants du podcast. Depuis l'enregistrement, Sophie a publié plusieurs nouveaux livres, dont Ayurvéda : mes rituels beauté et ses programmes saisonniers aux éditions Jouvence.

Consultante en systèmes d'information RH devenue thérapeute en Ayurvéda formée en Inde et en France, auteure aux éditions Leduc et Jouvence : Sophie Benabi incarne ce que "être à sa place" veut dire. Salariée depuis seulement deux ans, elle sent que quelque chose ne va pas. Jusqu'à la journée de trop.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ce quotidien pas aligné où chaque soir, elle redoute le lendemain
➜ La journée de trop : l'effondrement en larmes, et les mots de son conjoint qui font électrochoc
➜ Le mot "Ayurvéda" découvert au fil de ses recherches sur internet — et le déclic immédiat
➜ Sa décision sur un coup de tête : partir en Inde se former
➜ L'arrêt maladie qui, paradoxalement, lui a permis de faire émerger la suite
➜ Des premiers ebooks au livre publié aux éditions Leduc, et ce que son regard d'ex-RH lui fait dire du burn-out en entreprise

Les moments forts :

10:50 — La journée de trop : elle s'écroule en larmes
11:04 — L'électrochoc : les mots de son conjoint
12:11 — Un mot inconnu sur internet : "Ayurvéda"
12:43 — « Il faut que je parte en Inde »
13:24 — Le voyage initiatique : première rencontre avec l'Ayurvéda
16:22 — Se former sérieusement : ses études d'Ayurvéda
26:11 — Les premiers ebooks, écrits seule
28:24 — Le livre aux éditions Leduc
47:55 — « Le corps sait quand on fait trop »
1:05:09 — Son regard d'ex-RH sur les burn-out en entreprise

Un épisode pour toutes celles qui sentent chaque dimanche soir que quelque chose cloche, qui n'osent pas encore mettre un mot sur leur envie d'ailleurs — et qui ont besoin d'entendre qu'écouter son corps peut ouvrir un chemin qu'on n'imaginait même pas.

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Comment savoir si ton ado traverse une crise normale… ou si c'est plus grave ?

Comment lui parler sans qu'il se braque ?

Et comment réagir quand il refuse d'aller voir un psy ?

Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je reçois Delphine Py, psychologue clinicienne, conférencière et autrice. On parle santé mentale des jeunes : émotions, anxiété, signaux d'alerte, écrans, réseaux sociaux et communication parents-ados.

Au programme :

→ Pourquoi les jeunes vont mal aujourd'hui

→ Les signaux qui doivent vraiment alerter (et ceux qui sont des passages normaux)

→ Comment parler de psy à un ado sans qu'il se sente "fou"

→ Le piège des biais d'interprétation (hostilité, égocentrisme)

→ Que dire à un parent qui culpabilise

Une conversation lucide, concrète et déculpabilisante pour tous les parents qui veulent rester connectés à leur ado, même quand c'est compliqué.

Delphine était déjà passée sur le podcast (épisode 119) — file l'écouter si tu veux découvrir son parcours.

Bonne écoute,

Charlotte

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus inspirants du podcast. Depuis l'enregistrement, la méthode de Céline a été déposée sous le nom MCR®, la presse s'en est emparée, et sa plateforme en ligne compte plus de 200 cours.

Danseuse, directrice d'école de danse, formée au Pilates originel et à la kinésiologie, créatrice de la méthode MCR® : Céline Roy est cette femme humble et généreuse dont la méthode de renforcement musculaire est aujourd'hui suivie par Carla Bruni, Valérie Trierweiler ou Estelle Lefébure. Le plus étonnant ? Tout a basculé pendant le confinement, avec un compte Instagram créé par ses enfants.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ses années de danseuse et l'ouverture de sa propre école de danse
➜ Sa fascination pour le corps, qui la pousse à se former sans relâche : kinésiologie, yoga, Pilates originel (méthode Romana)
➜ Ses années en cabinet de kinésithérapie, où sa méthode prend forme sans qu'elle s'en rende compte
➜ Le confinement : l'idée qui change tout, et l'aventure Instagram lancée par sa fille
➜ Sa pudeur à mettre son nom sur sa méthode — et comment elle a fini par l'assumer
➜ Son rêve désormais : transmettre et former d'autres professionnels à la MCR

Les moments forts :

12:13 — Son école de danse, à Montpellier puis Voiron
13:50 — La découverte de la kinésiologie : le corps comme passion
30:49 — Se former au Pilates originel, la méthode Romana
31:52 — Ses années en cabinet de kinésithérapie
34:28 — Confinement : l'idée qui change tout
36:09 — Le compte Instagram créé par ses enfants
39:47 — « Je n'ai jamais décidé de créer une méthode : elle est venue à moi »
51:29 — Oser déposer la méthode à son nom
56:36 — Carla Bruni et les stars qui pratiquent la MCR
1:23:36 — Ouvrir la méthode : former celles et ceux qui la transmettront

Un épisode pour toutes celles qui pensent qu'il est trop tard pour se réinventer, qui n'osent pas mettre leur nom sur ce qu'elles ont créé — et qui ont besoin de voir qu'une passion cultivée pendant des années peut éclore au moment le plus inattendu.

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Bien-être à l'école, micro-routines, câlin magique, sécurité émotionnelle, ocytocine, brain gym : Juliette Siozac est la créatrice du mouvement mondial Mon Moment Magique, qui aide les enfants et les adultes à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions et à développer leur confiance en eux. Elle a déjà formé plus de 1 000 animatrices professionnelles d'expériences bien-être.

Pour la deuxième fois sur le podcast Pourquoi pas moi (la première, c'était l'épisode #137), Juliette retrouve Charlotte Desrosiers en marge du Congrès Innovation en éducation. Le thème de sa conférence cette fois : Dans la peau d'un élève. Comment se mettre vraiment à la place des enfants pour comprendre ce qu'ils vivent de l'intérieur ?

Au programme :

➜ Pourquoi « il est plus facile de construire des enfants forts que de réparer des adultes brisés »

➜ Les micro-routines bien-être à distiller dans la journée (pour les adultes aussi)

➜ Le câlin magique (ou câlin koala) : 20 secondes cœur contre cœur, et ce qui se passe dans le corps (l'ocytocine qui contre le cortisol)

➜ Pourquoi les enseignants doivent prendre soin d'eux avant de pouvoir prendre soin de leurs élèves (la métaphore du masque à oxygène)

➜ Le moment le plus vulnérable de la journée d'un élève : 13h30, le retour de cantine

➜ La proposition du quart d'heure bien-être en classe (comme le quart d'heure lecture)

➜ L'idée à déconstruire : le besoin de calme n'est pas le contraire du besoin de bouger

➜ Et beaucoup de témoignages avec ses deux filles, toutes les deux TDAH

Un épisode pour les parents, les enseignants, les éducateurs — et tous les adultes qui sentent qu'ils ont besoin de réintroduire de petits rituels de bien-être dans leur journée.

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#podcast #monmomentmagique #bienetreenfants #parentalite #education #microroutines #calinmagique #pourquoipasmoi

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus doux et profonds du podcast. Depuis l'enregistrement, Leslie a rejoint l'équipe de formatrices du Centre Galanthis et élargi son accompagnement à tous les temps de passage de la vie, au-delà de la périnatalité.

Chef de projet en communication, auxiliaire de puériculture en PMI, puis doula certifiée, praticienne HypnoNatal et auteure : Leslie Lucien incarne la reconversion par étapes, guidée par le sens. Tout commence à la naissance de ses deux filles, quand elle ressent le besoin d'un engagement professionnel qui lui ressemble vraiment.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Son parcours atypique : une année à l'étranger à 17 ans, un détour éclair par la fac de droit, une carrière en communication
➜ Le déclic de la maternité : donner plus de sens à son travail
➜ Sa reconversion par étapes : auxiliaire de puériculture, des années en PMI, puis la découverte du mot « doula »
➜ Son livre À l'écoute de la naissance (First Éditions), écrit au moment où elle quittait la PMI
➜ Sa conviction que la doula accompagne des passages — la naissance, mais aussi toutes les transitions de la vie
➜ La découverte de son hypersensibilité à 40 ans, grâce à un livre — et ce que ça a dénoué
➜ Sa philosophie : « oser, expérimenter », et pousser les bonnes portes au bon moment

Les moments forts :

07:50 — À 17 ans, une année à l'étranger
09:56 — Le détour éclair par la fac de droit
13:26 — Chef de projet dans la communication
30:46 — La naissance de ses filles : le besoin de sens
32:17 — Le cheminement vers auxiliaire de puériculture
37:06 — Le stage qui devient un poste en PMI
41:31 — La découverte du mot « doula »
42:33 — La formation de doula
45:30 — Quitter la PMI, en douceur
48:41 — 2020 : l'écriture du livre À l'écoute de la naissance
57:00 — Le cocon des doulas, son programme d'accompagnement
1:08:32 — Accompagner tous les passages de la vie
1:12:55 — Hypersensible : la révélation
1:22:11 — « Je ne crois pas à la chance »
1:24:02 — Son conseil : oser, expérimenter
1:25:39 — Ses conseils de lecture
1:27:41 — Gratitude — aux siens, et à elle-même

Un épisode pour toutes celles qui rêvent d'un métier de sens et d'accompagnement, qui se demandent si elles sont hypersensibles — et qui ont besoin d'entendre qu'on peut se réinventer par étapes, sans tout claquer du jour au lendemain.

Les livres cités dans l'épisode : Suis-je hypersensible ? de Fabrice Midal et Femme atypique d'Élodie Crépel.

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Que faire quand ton enfant te dit que ça se passe mal à l'école ?

Quand il revient avec des moqueries, des mises à l'écart, parfois des intimidations — et que ton premier réflexe, c'est d'aller voir l'enseignant·e, ou de parler aux parents de l'autre. Réflexes aimants. Et pourtant, souvent à l'inverse de ce qu'on espère.

Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je reçois Emmanuelle Piquet, thérapeute et spécialiste de la lutte contre le harcèlement scolaire. Sa méthode, héritée de l'école de Palo Alto, est à contre-courant : au lieu de demander au harceleur de redescendre, elle aide l'enfant harcelé à remonter. Avec 2 ingrédients clés : le courage et l'autodérision.

Au programme :

→ Comment vraiment définir le harcèlement (et pourquoi c'est important)

→ Les signaux faibles qui doivent t'alerter (dimanche soir, veilles de rentrée…)

→ Les 3 erreurs que font tous les parents avec amour — et qui aggravent

→ Les 3 facteurs de risque identifiés par la recherche

→ La technique de l'autodérision, illustrée par l'histoire d'Ernest et César

→ Pourquoi sur-protéger fragilise parfois (l'idée à déconstruire)

⏱️ Chapitres

02:28 - Comment définir le harcèlement scolaire

03:41 - Les 2 ingrédients : courage + autodérision

05:08 - L'exemple d'Ernest et César

06:39 - Pourquoi la souffrance de l'enfant nourrit le harceleur

07:47 - Quel adulte choisir quand on est harcelé

09:06 - Les signaux faibles qui doivent alerter les parents

10:26 - Pourquoi le dimanche soir et les veilles de rentrée

11:18 - Les 3 idées phares à retenir

12:59 - Les erreurs que font les parents avec amour

14:57 - Les 3 facteurs de risque identifiés par la recherche

16:43 - Le conseil simple : l'autodérision au quotidien

17:55 - Le message aux enseignants + le jeu No Web Buly

19:50 - Être aligné selon Emmanuelle

20:14 - L'idée à déconstruire : sur-protéger fragilise parfois

Une conversation lucide, pragmatique et profondément humaine, avec une experte qui réoutille sans culpabiliser.

Bonne écoute,

Charlotte

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