Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes fondateurs du podcast, enregistré en 2020. Depuis, Christine a publié son 18e livre, poursuivi sa formation à Harvard auprès d'Arthur C. Brooks puis à la Harvard Medical School sur la science du leadership, lancé le magazine Vita Beata et a été nommée Entrepreneure d'impact par le Réseau des Femmes d'affaires du Québec.

Diplômée en droit de l'Université Laval, 25 ans de radio et de télévision au Québec (TVA), autrice de 18 livres traduits en plusieurs langues, conférencière internationale et experte pour l'APM : Christine Michaud est celle qu'on surnomme l'Oprah Winfrey canadienne. Mais avant tout ça, il y a eu une jeune juriste qui ne s'écoutait pas — jusqu'au jour où son corps a dit stop.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ses études de droit à Laval et ce premier métier qui ne lui ressemblait pas
➜ Le jour où elle arrive à l'hôpital et où un médecin pose le mot qu'elle refusait d'entendre : dépression
➜ Pourquoi elle appelle cette épreuve son « cadeau mal emballé » — et ce qu'elle lui a révélé sur sa mission de vie
➜ Sa formation en psychologie positive à Harvard, auprès de Tal Ben-Shahar, le « grand maître du bonheur »
➜ Son entrée improbable à la télévision et ses années de chroniqueuse littéraire sur TVA
➜ Ce qu'elle aurait aimé qu'on lui dise quand elle traversait la dépression

Les moments forts :

15:23 — Premier job d'avocate : le costume qui ne lui va pas
17:53 — Le corps dit stop : l'hôpital et le diagnostic 18:09 — « Mon cadeau mal emballé » : ce que la dépression a changé 24:05 — Se former au bonheur : la psychologie positive à Harvard
38:56 — Ce qu'elle aurait aimé entendre pendant la dépression
39:53 — Son arrivée inattendue à la télévision
48:38 — TVA : chroniqueuse sur la chaîne nationale
55:44 — Devenir conférencière, une conférence par mois
1:12:49 — Le cadeau de ses années télé

Un épisode pour toutes celles qui sentent que leur corps envoie des signaux, qui se demandent si leur métier est vraiment le leur — et qui ont besoin d'entendre qu'une épreuve peut devenir un point de départ.

Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit

Tu veux clarifier ta voie professionnelle ? Découvre la méthode ALIGNE, 1er prix Psychologies Magazine : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

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Attachement sécure, détachement, parentalité : Marie-Jeanne Trouchaud est formatrice en relations humaines à l'enfant depuis 40 ans.

À presque 80 ans, sa passion intacte pour l'être humain irradie cet épisode.

Enregistré à l'occasion du Congrès Innovation en éducation, cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi explore une notion encore peu connue mais essentielle : le détachement sécure. Comment créer un lien suffisamment solide pour que l'enfant puisse s'en détacher et devenir lui-même ?

Marie-Jeanne nous partage :

➜ La différence entre attachement sécure et détachement sécure (et pourquoi confondre les deux peut enfermer un ado)

➜ La métaphore du port d'attache et du phare : la sécurité n'est pas un cadre fermé, c'est un repère stable

➜ Pourquoi elle préfère les conventions collectives aux règles : « Comment on va faire ensemble pour être heureux ? »

➜ Les 3 messages essentiels à donner à un enfant : tu es sacré, tu as une intelligence, tu as des émotions

➜ Pourquoi la punition n'apprend pas à réfléchir — elle apprend à se cacher et à tricher

➜ Pourquoi un harceleur n'a souvent pas conscience de ce qu'il fait (et comment cela peut s'éviter)

➜ Le signe d'une vraie sécurité intérieure : ne pas être un mouton, résister aux fake news, aux injonctions, aux conditions pour être aimé

➜ Le défi qu'elle pose aux parents et aux enseignants : se préparer à l'émerveillement de découvrir l'enfant au-delà de ce qu'on attendait

Un épisode pour les parents qui veulent élever sans enfermer, les enseignants qui veulent voir au-delà du comportement, et tous les adultes qui se reconnaissent dans la culpabilité d'avoir suivi un chemin tracé par d'autres.

🎁 Tu te demandes si ton travail te correspond vraiment, ou si tu fais le métier qu'on attendait de toi ?
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Après des études de commerce, Sophie a réussi à décrocher son 1er CDI, en tant que Junior Product Manager au Nouvel Obs. Mais cette vie là, n’était pas celle qu’elle avait imaginé. A 25 ans, elle décide donc de démissionner pour... écrire un roman. Son rêve était d’écrire et non publier son livre. Ce détail fait toute la différence, car après avoir fini son 1er roman, elle le range dans un tiroir et reprend un nouveau CDI. 

Cette fois-ci c’est l’entreprise qui lui dit stop, surement un "cadeau mal emballé" de la vie car c’est ce qui va la pousser à sortir au grand jour son manuscrit. 

Aujourd’hui Sophie va publier son 2e roman d’ici quelques semaines. Mais je ne vous en dis pas plus. Bienvenue dans l’univers de Sophie Astrabie.

Pour découvrir l'objet de Damien, rdv sur instagram : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/

ou sur http://pourquoipasmoi.co/

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Et si l'école osait enfin intégrer le bien-être et le développement personnel au cœur de l'apprentissage ?

À 27 ans, Damien — alias Prof Sithi sur Instagram et TikTok — fait partie de ces enseignants qui n'attendent pas l'autorisation de l'institution pour faire bouger les lignes.

Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je le reçois pour parler de son option développement personnel et bien-être, créée dans son collège il y a quelques années. 1 heure par semaine où ses élèves apprennent à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à oser être eux-mêmes. Une conversation chaleureuse, ambitieuse, et profondément lucide sur ce que l'école peut devenir quand un prof ose.

Au programme :

→ Comment marche concrètement son option développement personnel

→ Pourquoi son histoire personnelle a façonné sa vision de l'éducation

→ La mentalité de croissance, le concept clé à transmettre à ton enfant

→ L'effet spotlight (ce biais qui paralyse autant les ados que les adultes)

→ Pourquoi son mot d'ordre, c'est : OSER, même imparfaitement

→ Le plus grand défi de l'éducation aujourd'hui

⏱️ Chapitres

00:00 - Introduction

00:50 - Damien se présente : Prof Sithi sur les réseaux

01:07 - Le mot qui le définit : « ambitieux »

01:27 - Pourquoi le bien-être et le développement personnel à l'école

02:17 - La classe optionnelle : 1h par semaine pour les compétences psychosociales

03:15 - À quoi ressemble une classe qui intègre le bien-être

04:50 - Pourquoi parler d'alimentation à l'école

06:35 - Les 3 idées phares à retenir

07:29 - « Quand on kiffe ce qu'on fait, on inspire »

08:35 - La mentalité de croissance : le concept clé pour les parents

10:08 - Quand le contexte familial est dur : trouver du sens

10:31 - La pédagogie par métaphores visuelles

11:16 - L'effet spotlight : « tout le monde me regarde » alors que non

14:32 - Le message aux enseignants : OSER, même imparfaitement

15:59 - Être aligné selon Damien

17:33 - Le plus grand défi de l'éducation

18:31 - L'idée à déconstruire : « on n'a pas les moyens »

Un épisode qui donne envie de tenter, de proposer, de bouger — peu importe d'où tu pars.

Bonne écoute,

Charlotte

🎁 Tu veux faire le point sur où tu en es dans ta vie pro et perso ? Reçois ton diagnostic offert en écrivant SENS en commentaire de mon dernier post Instagram @pourquoipasmoi.co

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Tu peux cocher toutes les cases — le bon poste, le bon salaire, les bons collègues — et te sentir vide quand même. Jessica Pirbay connaît ça par cœur.

Après des études de commerce, elle file sur une voie toute tracée : le marketing, les grands groupes, jusqu'à devenir Associate Director à 28 ans. De l'extérieur, tout y est. À l'intérieur, une petite voix répète la même chose : c'est pas vraiment ta place.

Elle croit d'abord que c'est une question de lieu. Elle quitte Paris pour Londres. Puis elle comprend que ça se joue beaucoup plus profond : elle brille dans sa zone d'excellence, loin de sa zone de génie.
Alors elle ose. Le Brésil, le tantra, l'ayurveda, la sexothérapie.

Aujourd'hui, Jessica est sexothérapeute, thérapeute de couple et formatrice.
Son truc à elle : remettre du vivant, rallumer la flamme là où elle s'est éteinte.

Dans cette conversation, on parle d'alignement — le vrai, celui qui touche le pro comme le perso. De la différence énorme entre ce que tu sais très bien faire et ce pour quoi tu es vraiment faite. D'intuition, de cette petite voix qu'on apprend enfin à écouter. Et d'une idée toute simple, mais qui change tout : reprendre le choix, au lieu de subir.

Au programme :
– Pourquoi réussir « sur le papier » peut quand même sonner creux
– Zone d'excellence vs zone de génie : la nuance qui change une vie
– Écouter (enfin) sa petite voix et apprendre à se faire confiance
– Son énergie comme véritable actif à protéger
– Se choisir, s'autoriser à être soi, et accueillir toutes ses parts

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'y voir plus clair — sans forcément tout plaquer.

Tu sens que tu n'es plus tout à fait à ta place ? Le bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi t'aide à retrouver de la clarté, du sens et un plan concret. 👉 https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

Rdv sur Instagram @pourquoipasmoi.co

#PourquoiPasMoi #Alignement #ZoneDeGénie #ZoneDExcellence #Reconversion #ReconversionProfessionnelle #QuêteDeSens #ConnaissanceDeSoi #ÉcouterSaPetiteVoix #Intuition #DéveloppementPersonnel #Sexothérapie #SecretThérapie #JessicaPirbay #Podcast #PodcastFrançais #PodcastFéminin #SeChoisir #OserChanger #VivreAlignée

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Ceci est un court extrait de l'épisode 175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeute
Tu peux cocher toutes les cases — le bon poste, le bon salaire, les bons collègues — et te sentir vide quand même. Jessica Pirbay connaît ça par cœur.

Après des études de commerce, elle file sur une voie toute tracée : le marketing, les grands groupes, jusqu'à devenir Associate Director à 28 ans. De l'extérieur, tout y est. À l'intérieur, une petite voix répète la même chose : c'est pas vraiment ta place.

Elle croit d'abord que c'est une question de lieu. Elle quitte Paris pour Londres. Puis elle comprend que ça se joue beaucoup plus profond : elle brille dans sa zone d'excellence, loin de sa zone de génie.
Alors elle ose. Le Brésil, le tantra, l'ayurveda, la sexothérapie.

Aujourd'hui, Jessica est sexothérapeute, thérapeute de couple et formatrice.
Son truc à elle : remettre du vivant, rallumer la flamme là où elle s'est éteinte.

Dans cette conversation, on parle d'alignement — le vrai, celui qui touche le pro comme le perso. De la différence énorme entre ce que tu sais très bien faire et ce pour quoi tu es vraiment faite. D'intuition, de cette petite voix qu'on apprend enfin à écouter. Et d'une idée toute simple, mais qui change tout : reprendre le choix, au lieu de subir.

Au programme :
– Pourquoi réussir « sur le papier » peut quand même sonner creux
– Zone d'excellence vs zone de génie : la nuance qui change une vie
– Écouter (enfin) sa petite voix et apprendre à se faire confiance
– Son énergie comme véritable actif à protéger
– Se choisir, s'autoriser à être soi, et accueillir toutes ses parts

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'y voir plus clair — sans forcément tout plaquer.

Tu sens que tu n'es plus tout à fait à ta place ? Le bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi t'aide à retrouver de la clarté, du sens et un plan concret. 👉 https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

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Journalisme constructif, hygiène informationnelle, faire famille humaine, fraternité : Frédérique Bedos est journaliste, autrice et fondatrice du Projet Imagine. Et son histoire commence dans la rue.

Née en Normandie d'une mère biologique en grande précarité — vente de roses dans les bistrots, vie dans la rue, hospitalisations psychiatriques répétées — et d'un père haïtien réfugié politique qu'elle n'a jamais connu, Frédérique a été accueillie à 2 ans et demi par une famille du Nord qui a adopté une vingtaine d'enfants venus du monde entier. Tous considérés comme « inadoptables ».

Cette enfance entre deux mondes a forgé sa boussole. Brillante, elle entre à l'École du Louvre à 15 ans pour étudier l'égyptologie. À 23 ans, elle est repérée pour une carrière médias : New York, MTV Europe à Londres en 1998 (première Française à intégrer la chaîne), prime time sur France 2, Victoires de la Musique. Puis elle bascule. Il y a 16 ans, elle fonde le Projet Imagine, une ONG qui met en lumière les héros anonymes du monde entier — celles et ceux qui changent le monde sans qu'on le sache.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte à Charlotte Desrosiers comment on fait famille humaine quand on naît entre la rue et l'hôpital psychiatrique. Pourquoi le mot « tolérance » est déjà une forme de rejet. Ce qu'est vraiment le journalisme constructif (et pourquoi ce n'est pas du journalisme positif). Comment garder une hygiène informationnelle saine dans un monde anxiogène. Et ce que l'IA et l'économie de l'attachement sont en train de changer dans notre rapport au lien.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui se sentent écrasés par l'actualité, qui veulent comprendre comment transformer une enfance difficile en moteur de mission, ou qui cherchent à passer du faire à l'être avant d'agir.

Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit

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Ceci est un court extrait de l'épisode 174 - Frédérique Bedos : De la rue à MTV au Projet Imagine

Journalisme constructif, hygiène informationnelle, faire famille humaine, fraternité : Frédérique Bedos est journaliste, autrice et fondatrice du Projet Imagine. Et son histoire commence dans la rue.

Née en Normandie d'une mère biologique en grande précarité — vente de roses dans les bistrots, vie dans la rue, hospitalisations psychiatriques répétées — et d'un père haïtien réfugié politique qu'elle n'a jamais connu, Frédérique a été accueillie à 2 ans et demi par une famille du Nord qui a adopté une vingtaine d'enfants venus du monde entier. Tous considérés comme « inadoptables ».

Cette enfance entre deux mondes a forgé sa boussole. Brillante, elle entre à l'École du Louvre à 15 ans pour étudier l'égyptologie. À 23 ans, elle est repérée pour une carrière médias : New York, MTV Europe à Londres en 1998 (première Française à intégrer la chaîne), prime time sur France 2, Victoires de la Musique. Puis elle bascule. Il y a 16 ans, elle fonde le Projet Imagine, une ONG qui met en lumière les héros anonymes du monde entier — celles et ceux qui changent le monde sans qu'on le sache.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte à Charlotte Desrosiers comment on fait famille humaine quand on naît entre la rue et l'hôpital psychiatrique. Pourquoi le mot « tolérance » est déjà une forme de rejet. Ce qu'est vraiment le journalisme constructif (et pourquoi ce n'est pas du journalisme positif). Comment garder une hygiène informationnelle saine dans un monde anxiogène. Et ce que l'IA et l'économie de l'attachement sont en train de changer dans notre rapport au lien.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui se sentent écrasés par l'actualité, qui veulent comprendre comment transformer une enfance difficile en moteur de mission, ou qui cherchent à passer du faire à l'être avant d'agir.

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Architecte d'intérieur, animatrice M6, entrepreneuse marseillaise, mère de famille : Sophie Ferjani est cette femme lumineuse, travailleuse et profondément gentille qui transforme nos intérieurs depuis 19 ans sur Maison à Vendre. Mais derrière la femme de la télé, il y a une trajectoire d'une cohérence et d'un courage rares.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ses débuts professionnels, son passage par Olivier de Serres, et l'influence de ses anciens patrons qui lui ont inspiré sa posture de cheffe d'entreprise

➜ Les coulisses cocasses de son premier casting M6

➜ Son changement de vie familial : quitter Paris pour s'installer à Marseille, une ville de création dont elle aime l'énergie et où « chacun peut inventer son métier »

➜ Le défi de l'entrepreneuriat et la difficulté d'apprendre à déléguer quand on est perfectionniste et qu'on a l'habitude de tout gérer seule

➜ Sa métamorphose récente : pourquoi elle a fermé son concept-store pour se réinventer

➜ Sa vision du « Pourquoi pas moi », qu'elle reformule en un message puissant : « Tu es maître de ton destin. Si tu veux quelque chose, ose et va le chercher »

Un épisode pour toutes celles qui rêvent de se réinventer, qui hésitent à entreprendre, qui sentent que leur rythme les épuise — et qui ont besoin d'entendre une voix qui assume la lucidité sans renoncer à la joie.

🎁 Si tu rêves de te reconvertir mais que tu ne sais pas par où commencer : reçois le guide de la reconversion offert → formation.pourquoipasmoi.co/guide-reconversion-offert

#podcast #sophieferjani #m6 #architectureinterieur #marseille #reconversion #entrepreneuriat #podcastfrancais #pourquoipasmoi

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Cet épisode est un court extrait de l'épisode : [EXTRAIT] 173 - Sophie Ferjani : L'archi d'intérieur de M6 qui réinvente sa vie à Marseille

Architecte d'intérieur, animatrice M6, entrepreneuse marseillaise, mère de famille : Sophie Ferjani est cette femme lumineuse, travailleuse et profondément gentille qui transforme nos intérieurs depuis 19 ans sur Maison à Vendre. Mais derrière la femme de la télé, il y a une trajectoire d'une cohérence et d'un courage rares.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ses débuts professionnels, son passage par Olivier de Serres, et l'influence de ses anciens patrons qui lui ont inspiré sa posture de cheffe d'entreprise

➜ Les coulisses cocasses de son premier casting M6

➜ Son changement de vie familial : quitter Paris pour s'installer à Marseille, une ville de création dont elle aime l'énergie et où « chacun peut inventer son métier »

➜ Le défi de l'entrepreneuriat et la difficulté d'apprendre à déléguer quand on est perfectionniste et qu'on a l'habitude de tout gérer seule

➜ Sa métamorphose récente : pourquoi elle a fermé son concept-store pour se réinventer

➜ Sa vision du « Pourquoi pas moi », qu'elle reformule en un message puissant : « Tu es maître de ton destin. Si tu veux quelque chose, ose et va le chercher »

Un épisode pour toutes celles qui rêvent de se réinventer, qui hésitent à entreprendre, qui sentent que leur rythme les épuise — et qui ont besoin d'entendre une voix qui assume la lucidité sans renoncer à la joie.

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