Powerful Me - Lebe dein Potenzial

By Juliana Käfer - Lifecoach & BusinessmentorinSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

Powerful Me - Lebe dein Potenzial episodes

September 27, 2022 Die Macht der Worte: So nutzt du sie - Statemanagement Tool 3 I 156
Sprache = Bedeutung. Bedeutung = Emotionen. Emotionen = Leben.
Die Bedeutung die wir Dingen geben, kreieren Gefühle und diese Gefühle kontrollieren was wir tun und es spiegelt sich in der Qualität unseres Lebens wider.
Unsere Sprache ist ein Muster, dass uns powervoll formt. So viele von uns haben bestimmte Wörter oder Sätze, die wir immer wieder nutzen, die uns auf eine bestimmte Art und Weise fühlen lassen. Und wenn du diese Sätze immer und immer wieder benutzt, wirst du diese Emotion spüren. Words create feelings. Deine Physiologie, dein Fokus und die Worte, mit denen du dich selbst beschreibst, beeinflussen, wer du bist.
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Folge #154 Statemanagement 1 Physiologie: https://www.youtube.com/watch?v=GLIfHhVwqYw&t=43s
Folge #155 Statemanagement 2 Fokus der Gedanken: https://youtu.be/XM7xqp_LjYY
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LIFE POWER Seminar - Transformiere in nur 3 Tagen dein Leben! 25.-27.11.2022: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/
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Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings
Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
32 min
September 19, 2022 Wie du sofort deinen mentalen Zustand ändern kannst - Statemanagement Tool 2 I 155
Where focus goes, Energy flows!
Statemanagement - Dein Zustand steuert dein Leben! Tool 2/5 Fokus der Gedanken
Immer wenn ein Reiz auf dein Gehirn trifft, startet ein innerer Film: Es entstehen Gedanken, Bilder und Geschichten. Du siehst die Welt nie so wie sie ist, sondern immer so, wie dein innerer Film ist. Pro Sekunde nimmst du 11 Millionen Sinneseindrücke mit deinem unbewussten Verstand wahr und nur ca. 40 (!!) Sinneseindrücke bewusst.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du deine Horrorstorys und Worst Case Szenarien stoppst!
Wie du einen positiven inneren Film kreierst, der dich deine Ziele erreichen lässt!
Konkrete Fragen, die dir dabei helfen, dein Mindset auf Fülle, Lösungen und Möglichkeiten zu programmieren.
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31 min
September 12, 2022 Wie Statemanagement dein Leben verändert - Tool 1 Physiologie I 154
Indem du deine Physiologie veränderst, veränderst du sofort deinen Zustand.
Statemanagement - Dein Zustand steuert dein Leben! Tool 1/5 Physiologie
Es gibt diese Tage, an denen wir einfach nicht gut drauf sind. Meist machen wir unsere Laune von äußeren Faktoren abhängig. Lass Dich davon nicht unterkriegen, bestimme doch einfach selbst, wie Du Dich fühlst! Heute und in den nächsten Wochen lernst du hier, wie du Pilot:in deines Lebens wirst, Vergangenes hinter Dir lässt und auf Neues offen zuschreiten kannst.
In dieser Folge erfährst du:
Was ist Statemanagement und warum ist das so wichtig?
Die "5 to thrive" von Tony Robbins, die dein gesamtes Leben verändern und dich alles erreichen lassen, was du dir wünschst
Teil 1 vom Statemanagement: Physiologie. Du erhältst sofort anwendbare Tools, wie du innerhalb von 1 Sekunde deinen Zustand verändern kannst.
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38 min
September 05, 2022 Die beste Entscheidung deines Lebens und 6 1/2 Fragen - Michaela Forthuber I 153
Unlock your Magic
Michaela Forthuber ist Business Consultant und Mentorin für Entscheidungsfindung. In ihrem bekannten Blog "Die beste Entscheidung deines Lebens und 6 1/2 Fragen" hat sie bereits über 100 Menschen zu diesem Thema interviewt. Auch ich hatte die Ehre, bei ihr am Titelblatt zu erscheinen und meine Story zu erzählen.
Jetzt ist es mal Zeit, die Rollen zu tauschen und ich habe Michaela zu ihrem Herzensthema befragt und ihr die 6,5 Fragen gestellt. Du erfährst, wie sie zum Thema Entscheidung steht, mit all ihren eigenen Höhen und Tiefen im Leben. Wir erfahren ein wenig davon, wie sie zu der Person wurde, die sie heute ist.
In ihrem Blog und ihrer Arbeit geht es darum, dass der "Catching Fire" Effekt der Menschen sichtbar wird. Unlock your Magic ist ihr Slogan. Was sie damit meint?: "Erwecke, was in dir schlummert und entfessle die Anziehungskraft für dich und dein Business. Denn was dann entsteht, ist pure Magie. Führe ein Business von innen nach außen, welches zu 100% dir entspricht.
Dazu gehört, dass die richtigen Entscheidungen getroffen werden und jeder weiß, wie er in der Entscheidungsfindung am Besten vorgeht. Denn ohne die Spielregeln, wirst du auf dem entscheidenden Spielfeld verloren gehen."
Juliana's Interview im Blog: https://michaelaforthuber.com/beste-entscheidung-des-lebens-juliana-kaefer/
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Blog: https://michaelaforthuber.com/beste-entscheidung-des-lebens-und-6-2-fragen/
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
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35 min
August 22, 2022 Raus aus dem Zeitmangel, rein in die Freiheit - Selma Sona Gerstenberg I 152
Endlich ins Herz und in die Selbstliebe kommen!
Selma Sona Gerstenberg ist Transformationscoach und hilft ihren Kunden, raus aus dem Zeitmangel und rein in die Freude und Freiheit zu kommen. Sie selbst hatte lange Zeit keine Zeit für nichts. Keine Zeit für Beziehung, Freizeit, Freunde, Erholung, Gesundheit….bis sie im Krankenhaus landete und der Moment kam, wo sie aufgewacht ist.
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46 min
August 15, 2022 Über Geld spricht man nicht. Frau schon! - Interview mit Sarah Lindner I 151
Lieber 1 Tag im Monat sich mit Geld beschäftigen als den ganzen Monat für Geld arbeiten!
Sarah Lindner ist Immobilieninvestorin und wir sprechen in dieser Podcastfolge über Frauen und Geld. Sie erklärt das Investorenmindset und warum Geld oft mit vielen negativen Emotionen wie Neid, Schuld und Scham verbunden ist. Sarah brennt dafür, Frauen zu inspirieren, anzufangen, sich mit dem Thema zu beschäftigen und verspricht, dass es auch Spaß macht. Geld gibt dir sofort Feedback. Du siehst an deinem Kontostand, ob du das Richtige machst oder nicht. Diese Folge soll dich motivieren, mehr Geld in dein Leben zu lassen, denn du kannst es in Zeit und Lebensfreude umtauschen und Gutes damit tun.
Links zu Sarah Lindner:
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Online Schulung zur finanziellen Freiheit: https://sarahlindner.com/online-training-in-die-finanzielle-freiheit/
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
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24 min
July 25, 2022 Wie ich mit dem Create Your Life Journal zur Durchzieherin wurde - Katharina Lehner I 150
Was man in 12 Wochen alles erreichen kann
Katharina kam damals zu mir ins Coaching und sagte von sich: "Ich krieg den A**** nicht hoch!" Ihr Ziel: Eine absolute Macherin und Umsetzerin werden. Dieses Ziel hat sie zu 100% erreicht, sie hat starke Routinen aufgebaut und eine unglaubliche Entwicklung hingelegt. Einer ihrer Gamechanger war das Create Your Life Journal. Katharina ist Nutzerin der 1. Stunde und gibt uns in dieser Folge Einblick in ihre Erfahrungen mit dem Journal und erzählt, was es bei ihr bewirkt hat. Es erwartet dich ein Feuerwerk an Inspiration zum Umsetzen, Durchziehen und Routinen aufbauen.
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56 min
July 04, 2022Re-Start your year - Wie du 2022 noch durchstartest! I 149
Die Hälfte ist vorbei, wie siehts mit deinen Zielen aus? Und was kannst du tun, um jetzt Fahrt aufzunehmen?
RE-START YOUR YEAR
Die Hälfte ist vorbei, wie siehts mit deinen Zielen aus? Es ist Juli! Das bedeutet, 6 Monate sind rum, die Halbzeit ist erreicht. 6 weitere Monate hat das Jahr 2022 noch! Zeit, sich zu fragen: „Bin ich dort angekommen, wo ich sein will?“
Wenn das 2. Halbjahr so verläuft wie das Erste, wirst du dann deine Jahresziele erreichen? Oder wirst du dich wieder in deinem eigenen Hamsterrad finden? Überarbeitet, überfordert, voller Selbstzweifel, mit genau den gleichen 1000 Fragen wie am Jahresanfang und am dauernden Abarbeiten deiner To Dos?
Darum geht's in dieser Podcastfolge:
ZWISCHENBILANZ: DER BLICK ZURÜCK
Worauf warst du in den letzten 6 Monaten stolz?
Was waren die Ziele und die Herausforderungen der letzten 6 Monate?
Wie bist du bei diesen Zielen vorangekommen?
Die Sache mit der Zeit…
Wozu kannst du „nein“ sagen?
FUTURE PACE: DER BLICK NACH VORNE
Worauf willst du dich die nächsten 6 Monate fokussieren?
Von welchen Vorbildern möchtest du lernen?
Was kannst du tun, um Erfolgsgewohnheiten zu entwickeln?
STARTEN STATT WARTEN: Welchen einen Actionstep kannst du jetzt sofort machen?
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27 min
June 27, 2022 Die Powerful Life Academy stellt sich vor I 148
Alle Insights zu meinem Coachingprogramm
Alles was du über mein POWERFUL LIFE COACHINGPROGRAMM wissen musst, erfährst du in dieser Folge. Ich zeige dir, was dich erwartet, was die Academy alles beinhaltet, welche Themen wir bearbeiten und wie du dadurch dein Leben transformieren kannst.
In der Powerful Life Academy geht es darum, dass du dein Leben zu einem Meisterstück machst. Es geht um deine Transformation zu mehr Selbstwert, Selbstliebe und einem glücklichen Leben. Es ist die Reise zu dir selbst, zu deinem wahren ich. Die Powerful Life Academy unterstützt dich dabei, dass du zu deiner besten Version wirst und zu der Version, die sich ein unabhängiges, selbstbestimmtes, erfülltes und erfolgreiches Leben erschafft. Es geht um die Verbesserung in allen deinen Lebensbereichen - das Fundament liegt in deinem Selbstwert.
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June 20, 2022 Motivational Talk: Was ist, wenn...? I 147
Power Talk
Kennst du die "Was, wenn…" Sätze? Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich damit nicht umgehen kann? Was, wenn ich scheitere? Was, wenn sie mich verurteilen? Was, wenn sie denken, dass ich seltsam bin? Was, wenn ich schlecht aussehe? Was, wenn ich dumm klinge? Was ist, wenn ich wieder verletzt werde? Was ist, wenn es nicht funktioniert? Diese "Was ist, wenn…" Schleife hält uns immer wieder zurück im Leben. Was aber, wenn es funktioniert? Was, wenn es gut wird?
Dieser Motivational Talk soll dich empowern! Wenn du dir das nächste Mal die Frage "Was, wenn…?" stellst, dann blick positiv in die Zukunft und trau dich, die Dinge zu tun.
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Meld dich jetzt zum Body & Mind Retreat von 24.-26.6.2022 an und sichere dir einen der exklusiven Plätze: https://julianakaefer.at/events/body-mind-retreat/
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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.