Powerful Me - Lebe dein Potenzial

By Juliana Käfer - Lifecoach & BusinessmentorinSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

Powerful Me - Lebe dein Potenzial episodes

March 09, 2022 Wie du mehr Energie aufbaust und weniger Energie verlierst I 136
Die wichtigsten Schlüssel für dein Energielevel
"Ich möchte mir ja gerne mein absolutes Traumleben aufbauen, aber wie?" Am besten beginnst du mit dem 1. Schritt: Deiner Energie. Deine Energie ist deine wertvollste Ressource, um alles im Leben zu erreichen, was du willst und eine echte Umsetzerin zu werden.
In dieser Folge geht es um die Schlüssel für mehr Energie: Fokus + Klarheit + Powerroutinen + Ernährung + Bewegung + Gedanken- und Emotionsmanagement + Umfeld + Selbstwert + Entscheidungen treffen + Momentum und Zukunftsvision aufbauen = Umsetzungskraft.
Außerdem stelle ich dir den Empower Now Kurs vor, meinen neuer Online Coaching Kurs, in dem ich dir die Essenz dieser Energie-Schlüssel zeige und dich persönlich bei der Umsetzung begleite.
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Melde dich jetzt zum neuen Kurs an: EMPOWER NOW - In 3 Wochen zu maximaler Energie https://julianakaefer.at/empower-now
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerday 12.3.2022 in Steyr: https://julianakaefer.at/powerday/
Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Life Power Seminar 25.-27.3.2022: https://julianakaefer.at/life-power/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
35 min
March 02, 2022 Gedankenkreisen und Grübeln stoppen - Quick Tipps I 135
Die Meisterschaft deiner Gedanken und Emotionen
Kennst du das auch? Du liegst abends im Bett, kannst aber nicht einschlafen, weil dich etwas beschäftigt.
Deine Gedanken drehen sich im Kreis und das Grübeln will einfach kein Ende nehmen. Ein Gedankenkarussell! Aber nicht nur abends. Auch während des Tages tauchen diese belastenden Gedanken immer wieder auf.
Ich kann dich beruhigen: Du bist nicht alleine.
In dieser Podcastepisode habe ich Tipps und Tools für dich, wie du lernen kannst, deine Gedanken und Gefühle zu kontrollieren.
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Melde dich jetzt zur kostenlosen Masterclass "Sofort mehr Energie - Entschlüssel deinen Energiecode" am 8. März 2022 an. Sichere dir gleich hier deinen Platz: https://julianakaefer.at/energiecode/
Hier geht's zur Podcastfolge #133 - Finde deine Superpower - Ohne Fokus kein Erfolg: https://youtu.be/o7wUlSTGOGg
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerday 12.3.2022 in Steyr: https://julianakaefer.at/powerday/
Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Life Power Seminar 25.-27.3.2022: https://julianakaefer.at/life-power/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
31 min
February 23, 2022 Gestalte deine Räume für mehr Energie, Glück und Erfolg - Interview mit Maria Husch
Verändere deine Räume! Verändere dein Leben! Verändere die Welt!
Maria Husch ist Raumexpertin – die etwas andere Einrichtungsberaterin und Gründerin der I LOVE MY HOME-Community. Sie zeigt Menschen, wie sie ihre Räume glücklich & erfolgreich gestalten, damit ihre Ziele & Träume wahr werden. In dieser Podcastfolge geht es um folgende Themen: Was hat Energie mit Räumen zu tun? Wie kann ich die Energie in meinen Räumen anheben und Kraftplätze schaffen? Welche einfachen Ordnungstipps gibt es?
Außerdem erzählt Maria von ihrem Weg als Unternehmerin und wie sie sich nach und nach immer weiterentwickelt hat. Auf diesem Weg hat sie viel Erfahrung gesammelt und teilt ihre inspirierenden Tipps mit uns.
Links zu Maria Husch:
Kostenlose Ordnungschallenge: https://www.digistore24.com/content/170365/37114/fitessdenkerin/CAMPAIGNKEY
Programm Ordnungsmagie: https://www.digistore24.com/redir/170365/fitessdenkerin/CAMPAIGNKEY
Facebook: https://www.facebook.com/maria.husch8
Instagram: www.instagram.com/ordnungsmagie/
www.instagram/raumexpertinmariahusch
Website: www.mariahusch.com
Podcast: https://mariahusch.com/happy-success-podcast/
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Melde dich jetzt zur kostenlosen Masterclass "Sofort mehr Energie - Entschlüssel deinen Energiecode" am 8. März 2022 an. Sichere dir gleich hier deinen Platz: https://julianakaefer.at/energiecode/
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerday 12.3.2022 in Steyr: https://julianakaefer.at/powerday/
Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Life Power Seminar 25.-27.3.2022: https://julianakaefer.at/life-power/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - Juliana Kaefer
Youtube - Juliana Käfer
Kundenbewertungen auf Proven Expert: Ratings profile of Juliana Käfer | ProvenExpert.com
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: Komm in deine Power: Stark, unabhängig, fit & erfolgreich BY JULIANA…
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
57 min
February 16, 2022 Finde deine Superpower - Ohne Fokus kein Erfolg I 133
Leg den Fokus auf den Fokus
Es gibt eine Sache, die du zu jederzeit anwenden kannst, um endlich weiter zu kommen im Leben. Es ist Fokus! Fokus ist eine Superpower! In dieser Podcastfolge lernst du, was Fokus eigentlich ist, wo die Vorteile von Fokus für Dich liegen und wie der richtige Fokus dein ganzes Leben auf einen Schlag zum Positiven verändern kann. Du bekommst praktische Tipps, wie Du es schaffst, fokussierter zu werden - vor allem auf die richtigen Dinge und Deine Energie zu kanalisieren. Dadurch kommst du endlich weiter im Leben und in deinem Business.
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Melde dich jetzt zur kostenlosen Masterclass "Sofort mehr Energie - Entschlüssel deinen Energiecode" am 8. März 2022 an. Sichere dir gleich hier deinen Platz: https://julianakaefer.at/energiecode/
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerday 12.3.2022 in Steyr: https://julianakaefer.at/powerday/
Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Life Power Seminar 25.-27.3.2022: https://julianakaefer.at/life-power/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
53 min
February 09, 2022 Wie du endlich alles schaffst, was du willst (und warum du es bisher nicht geschafft hast) I 132
So schaffst du den Durchbruch
Meistens starten wir (wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen) mit der Strategie. Wir wollen abnehmen? Her mit der passenden Ernährungs- und Trainingsstrategie. Wir wollen, dass unser Business wächst? Wir sind auf der Suche nach der richtigen Businessstrategie. Wir wollen bessere Beziehungen, bessere Finanzen, mehr Zeit…. Und dann fragen wir uns: "Wie kann ich es machen? Wie kann ich es ändern?" Wir starten mit der Strategie. Und genau das ist das Problem, denn bevor du die richtige Strategie findest bzw. sie umsetzen kannst, gibt es noch 2 entscheidende Faktoren vorher, die du beachten solltest.
Vielleicht denkst du dir: "Ich habe bereits alles versucht!" oder "Ich habe schon hundert verschiedene Dinge probiert!". Hast du das wirklich? Oder hast du die 3 selben Dinge getan? Immer und immer wieder?
Viel Spaß bei dieser Folge, in der es um die 3 Schritte für deinen Durchbruch geht - und die richtige Reihenfolge der 3 Schritte.
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Melde dich jetzt zur kostenlosen Masterclass "Sofort mehr Energie - Entschlüssel deinen Energiecode" am 8. März 2022 an. Sichere dir gleich hier deinen Platz: https://julianakaefer.at/energiecode/
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerday 12.3.2022 in Steyr: https://julianakaefer.at/powerday/
Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Life Power Seminar 25.-27.3.2022: https://julianakaefer.at/life-power/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
47 min
January 19, 2022 Mein Körper war mein Feind - Interview mit Tamara I 131
Und er wird nun zu meinem besten Freund.
8 Jahre lang wusste niemand, dass Tamara unter einer Essstörung leidet. Sie hat mit niemandem darüber gesprochen und nach außen schien es, als hätte sie ihr Leben super im Griff. Doch im Innen sah es ganz anders aus. Über Jahre trug sie eine Maske und diese Maske aufrecht zu erhalten, wurde immer anstrengender. Im August 2021 kam der Zeitpunkt wo klar wurde: Jetzt muss sich etwas ändern! Tamara meldete sich in meinem Powerful Life Coaching an…
In dieser Podcastfolge erzählt sie, wie sie Emotionales Essen und ihre Essstörung erkannt hat und wie sie im Coaching ihre Vergangenheit aufgearbeitet und sich selbst geheilt hat.
Du erfährst, wie sie von Selbsthass und Kampf gegen ihren Körper zu Selbstvertrauen und körperlichem Wohlbefinden gekommen ist.
Außerdem erzählt Tamara, wie sie ihren Perfektionismus nun für sich anstatt gegen sich nutzt und wie sie es geschafft hat, negativen Selftalk zu beenden.
Weitere Themen: Morgenroutine, Sport, Tools zum Entstressen, Mindset-Tipps, Sichtbarkeit und sich zeigen, zu sich stehen.
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerday 12.3.2022 in Steyr: https://julianakaefer.at/powerday/
Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Life Power Seminar 25.-27.3.2022: https://julianakaefer.at/life-power/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
52 min
January 12, 20222022 ist mein Jahr – Motiviert starten und durchziehen! I 130
8 Tipps, um deine Ziele zu erreichen
Wenn du dich dazu entschlossen hast, das Jahr 2022 zu deinem Jahr zu machen, dann ist jetzt der richtige Moment für Power und Motivation. Ich zeige dir, wie:
Setz dir schriftlich konkrete Ziele
Deine Motivation
Was dadurch möglich?
Was bist du dir selbst wert?
Wie bist du in deiner besten Version?
Zuerst sein, dann haben
Actionsteps setzen
TUN, TUN, TUN
Viel Erfolg! Auf ein grandioses 2022!
Deine Juliana
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerday 12.3.2022 in Steyr: https://julianakaefer.at/powerday/
Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Life Power Seminar 25.-27.3.2022: https://julianakaefer.at/life-power/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
33 min
December 27, 2021 Stefanie Schauer: Was ich anfange, zieh ich durch!
Du kannst hinfallen. Es kommt immer auf die Frage an wie man nachher wieder aufsteht.
Mein heutiger Gast ist eine echte Macherin. Sie ist zweifache Unternehmerin, zweifach Mama und sehr engagiert im Charitybereich. Stefanie Schauer erzählt von ihrem Erfolg aber auch vom Scheitern und wie sie damit umgeht. Es gab eine Zeit, wo sie nicht wusste, wie sie im nächsten Monat die Gehälter von ihren Mitarbeitern bezahlen soll – in dieser Folge erfährst du, wie sie es gelöst hat. Steffi teilt mit uns ihre Learnings auf dem Weg zur Leaderin und welche Routinen sie dabei unterstützen. Freu dich auf eine Folge voller Frauenpower.
Instagram Steffi Schauer: https://www.instagram.com/steffi.schauer/
Instagram Offisy: https://www.instagram.com/offisy_/
Website Offisy: https://offisy.at/
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
35 min
December 20, 2021 Gerne Frau sein - Sabine Kronberger
Der Schlüssel zu dem Leben, das wir führen möchten
Sabine Kronberger ist Journalistin, Moderatorin, Chefredakteurin der Zeitschrift Welt der Frauen, Landwirtin und 2fach Mama.
Sabine erzählt uns von ihrem beruflichen Weg und wie sie mit diesen vielen Rollen umgeht. Was sie für sich als Ausgleich tut und wie es ist, wirklich raus aus der Komfortzone zu gehen und ohne Sicherheitsnetz zu springen. Außerdem erfährst du Ihre wichtigsten Learnings. Viel Spaß bei dieser Inspirierende und motivierende Folge
Links zu Sabine Kronberger:
Instagram: https://www.instagram.com/sabinekronberger/
Facebook: https://www.facebook.com/Sabine-Kronberger-1226434234182345
Website: https://sabinekronberger.at/
Welt der Frauen Testabo: https://www.welt-der-frauen.at/abos/2-ausgaben-testen/
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
33 min
December 09, 2021 Raus aus dem Schulchaos - Interview mit Petra Trautwein
Wie dein Kind leicht lernt und du entspannt begleitest
Warum Nachhilfe und Lerntipps nicht funktionieren und wie du wirklich bessere Noten und ein entspanntes Familienleben bekommst
Lernexpertin und Mindset-Coach Petra Trautwein arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern, die Schulprobleme haben, und Müttern, die erschöpft sind vom nervenaufreibenden Schulalltag. Sie kennt die Sorgen und Nöte von Familien, wenn es um die Schule geht. Und sie weiß, dass das Thema mehrheitlich an den Müttern hängen bleibt. In dieser Folge gibt sie uns Tipps für Kinder und Mütter und verlost 3 Exemplare ihres Buchs "Raus aus dem Schulchaos".
Links zu Petra Trautwein:
Buch "Raus aus dem Schulchaos" https://amzn.to/3pEBM04
Website: https://petratrautwein.com/
Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/rausausdemschulchaos/?ref=share
Mail: [email protected]
LINKS ZU JULIANA KÄFER:
Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Juliana Käfer BEYOND LIMITS -
Performance Coaching stark. unabhängig. erfolgreich
[email protected]
31 min

About Powerful Me - Lebe dein Potenzial

From the publisher's feed

Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.