Ny podkast episode om prestasjonsjaget, ufør og selvverd m/ Astri og Mari er ute nå! 

Marit Figenschou (@heltsykt.no) forfatter av bl.a. Omstart - Forsoning og Frigjøring, var lenge en karrierekvinne som jaget ytre bekreftelse. Hun var et ja-menneske, ansvarsorientert, og tilpasningsdyktig - i så måte at hun har sagt hun til tider kjørte på #autopilot. Bak det lå det en stor uro. I episoden deler hun om hvordan det opplevdes for henne å bli #ufør. Hva skjer når du har hele din identitet knyttet til det å prestere?

Psykoterapeut og forfatter Astri Hognestad ble Marit’s terapeut og en støtte, og hun har fulgt henne på sin vei i mange år nå. I episoden deler hun med oss av sin faglige kompetanse rundt hva det vil si å leve med #prestasjonsjag. Hva kan være grunner til at dette utvikler seg? Og hva kan være viktige vendepunkt for mennesker som erfarer disse påkjenningene?

I episoden går de begge inn på temaet å være #usynligsyk. Å se noen lunde frisk ut og å være syk er ikke så enkelt. Hjelper det egentlig å få tips om å tenke positivt eller å ta seg sammen?

God lytting!

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏

Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no