#34 Чем полезны сомнения и почему мы иногда так нерешительны? Расскажем, какие сложные решения мы принимали – выбор специальности, переезд, расставание. Почему бывает так сложно сделать выбор? Почему некоторые компании годами не закрывают убыточные направления деятельности? Как перестать откладывать важное решение? Как услышать себя? Нужно ли отстраниться от всех мнений или, напротив, прислушаться к разным взглядам? Аня расскажет о том, почему иногда стоит закрыть глаза и прыгнуть, а Полина расскажет о сложностях принятия решений в импровизационном театре, у врачей, пожарных и полицейских. 

Вызов на эту неделю: составить список своих жизненных уроков и принципов как опору для будущих решений. Для принятия конкретного решения пробуем ограничить время или написать варианты на бумажках, а утром достать одну из них и послушать свое первое ощущение и отклик.

В выпуске упоминаем:

Подкаст «Жертва научпопа», выпуск 2

Питер Брегман «Эмоциональная смелость»

Малкольм Гладуэлл «Озарение. Сила мгновенных решений»

Тальма Лобель «Тёплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения»

Роберт Лихи «Победи депрессию», глава 7 о нерешительности

Гретхен Рубин «Проект Счастье»

Статья Анны Черных «Два волшебных слова»

Видео Рут Ченг на TED «Как сделать трудный выбор»

Приложение Meditopia

Алгоритм отказа от вины за принятое решение

Способ принятия решений с бумажками

******

Ссылка на Patreon https://www.patreon.com/mondaycast

[email protected]

Инстаграм: @monday_cast

Инстаграм Ани: @horoshiyday

Инстаграм Полины: @tartanparty

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

******

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated

Music promoted by Audio Library