להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם

פרק 111 : איך להתגבר על פחד טיסה? שיחה עם הטיס אלון פרג, על חווית הטיסה, על פחדים, התגברות וגבורה


Listen Later

 

הסטטיסטיקה מדברת על כך שכ30 אחוז מהאנשים - סובלים מפחד טיסה ברמה שנעה מפחד קטן - ועד פחד משתק.  איפה אתם על הרצף? פחד טיסה הוא מקרה פרטי של הפחד ממצבים של חוסר שליטה. מצבים שבהם ההגה לא נמצא בידיים שלי, והמציאות משתנה לרעה מבלי שיש לי יכולת להשפיע עליה. אז לכבוד עונת הקיץ והחגים, שבהם כמו בכל שנה ישבר שוב ה "שיא של כל הזמנים" במספר העוברים בנתב"ג - הזמנתי את אלון פרג לשיחה, על מנת שירגיע את כולנו. אלון, כיום טיס אל על,  בעברו טייס קרב בחיל האויר הישראלי, פיתח בשנים האחרונות תוכנית מיוחדת הכוללת גם אפליקציה שמטרתה לעזור לאנשים להתגבר על פחד הטיסה שלהם, באמצעות הקניית הידע הנכון וגם טכניקות וכלים לנצח את הפחד. הפרק הזה בפודקאסט עוסק באפשרות להתגבר על חרדה ספציפית אבל הוא לא מיועד רק לאלה שפחד הטיסה רלוונטי לגביהם, כיוון שהמחשבות והכלים שמוצעים בו, עשוים להיות יעילים עבורכם בהתמודדות מול פחדים שונים. בחלק הראשון של השיחה אנחנו מדברים על החוויה של טיס בחיל האוויר הישראלי, על מסלול ההכשרה הארוך והמפרך שנדרש ממנו, על העמידה למבחן יומיומי, על רגעי חרדה במלחמות ומבצעים ועל רגעי התגברות וגבורה. על האופן שבו בסיפור האישי של אלון - היתה זו דווקא הדלת שנטרקה בפניו, ששימשה כחומר בעירה למנועי המוטיבציה שלו. בחלק השני - נשרטט קווים לדמותה של חווית הפחד בטיסה -  נסביר ממה היא נובעת ובעיקר מה אפשר לעשות כדי למגר אותה. נלמד איך להרגיע גם את המחשבות המודאגות וגם את הסטרס הגופני. שיחה שתצייד אתכם ברעיונות פרקטיים ואולי בעקבותיה תשתכנעו במה שאלון עצמו מאמין בו בכל ליבו -  "טיסה זה כנראה הדבר הכי בטוח שאני הולך לעשות היום". לרגל חופשת הקיץ והחגים - מאזיני הפודקאסט זוכים להטבה מיוחדת ומוזמנים להוריד את האפליקציה ולהשתמש בה בחינם!!  למשך החודש הקרוב (בלי שום התחייבות, מסירת פרטים וכו', בקיצור אין כאן "קאץ".  תהנו מהדרך! 

להורדת האפליקציה :

www.bit.ly/simpliflyapp 

סרטון הסבר:

https://bit.ly/SMFY-ins-heb

 

קוד קופון: (הסבר בסרטון)

SHYY-0E8D0B0I

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותםBy shirleyyair

  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8

4.8

32 ratings


More shows like להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם

View all
חושבים טוב by יהודית כץ

חושבים טוב

125 Listeners

שיר אחד One Song by כאן | Kan

שיר אחד One Song

154 Listeners

אמא אבא. עינת נתן ויובל נתן by Einat Nathan

אמא אבא. עינת נתן ויובל נתן

118 Listeners

מיינדסט - התפתחות אישית by שלומי חסטר

מיינדסט - התפתחות אישית

37 Listeners

Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב by Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב

Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב

41 Listeners

הביולוגיה של הווינרים by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

הביולוגיה של הווינרים

42 Listeners

סליחה, זה לא מה שהזמנתי by בית הספר למנהיגות תודעתית - טל בשן

סליחה, זה לא מה שהזמנתי

11 Listeners

הפודקאסט של שחר כהן by שחר כהן

הפודקאסט של שחר כהן

14 Listeners

תחוּשת בּטן by Matan Hakimi

תחוּשת בּטן

81 Listeners

אחד ביום by N12

אחד ביום

296 Listeners

עושים פסיכולוגיה by רשת עושים היסטוריה

עושים פסיכולוגיה

18 Listeners

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי by Idan Shelly

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי

5 Listeners

שומעת רגע?! by עונה חדשה עצמאית ומשוחררת

שומעת רגע?!

5 Listeners

Brain Story by ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Brain Story

8 Listeners

איך לעשות דברים How To Do Things by כאן | Kan

איך לעשות דברים How To Do Things

23 Listeners