Cuando alguien no nos ha dado lo suficiente, es frecuente que esperemos que reaccione y se dé cuenta de lo perdido para intentar "reparar" ese vacío.

Y a menudo así es como confundimos el deseo de vínculo con la necesidad de recuperar el poder perdido y restaurar nuestra propia imagen a través de su mirada.

En este episodio, diseccionamos la diferencia entre elegir a alguien o simplemente perseguir una validación que nunca llega.

 En nuestros Programas Psicoterapéuticos te acompañamos a identificar y sanar las heridas de apego que marcan tu forma de elegir.

Accede a nuestros Programas Psicoterapéuticos Especializados en la reparación del vínculo y las heridas de apego. 

Equipo MIA

Ser soltero en pareja implica un modelo afectivo en el que se da mucha más prioridad al Yo que al Nosotros. Hay relación, pero no hay equipo. Estáis juntos, pero solos. Falta intimidad, conocer a fondo al otro, implicarme con él aún sabiendo que hacerlo vulnerabiliza. 

Detecta en este episodio si estás construyendo relaciones con el modelo "Solteros en pareja" y cómo poder sentir la profundidad y unión emocional que tal vez estés anhelando. 

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MIA

No hay falta de respeto, incluso puede que haya planes los fines de semana... Pero por dentro, te sientes desnutrido.

Compartes un miedo o un logro y el otro responde desde la superficie, sin sintonizar emocionalmente con tu mundo. 

En este episodio hablamos de por qué ese vínculo no te es suficiente si no hay profundidad, las causas de la falta de intimidad entre vosotros y el inicio de cómo manejarlo.

Para sanar heridas de apego que se repiten en tus relaciones terapéuticas, haz click.

MIA

Si te invade la impulsividad cuando se te activa alguna herida en la relación y necesitas imperiosamente hablar con el otro, cuidado. Pregúntate antes si tu objetivo es comunicarte para construir o para descargar tu malestar. 

 En este episodio te damos herramientas clave para que frenes esa hiperactivación e impulsividad y que acudas al encuentro con el otro desde una posición digna, amorosa, segura y coherente. 

Toda la información de nuestra terapia aquí y nuestra agenda para que reserves una entrevista de valoración gratuita

MIA

Hay un malentendido y él se distancia. Necesita espacio. Precisamente lo contrario que ella, que requiere hablarlo y resolver ahora. 

Cuando él se va, ella experimenta un abandono insostenible. 

Cuando él se queda y ella le verbaliza todo lo que siente, él se congela y ella se siente todavía más abandonada. En este episodio analizamos con detalle qué hay detrás de las actitudes de ambos, mecanismos de afrontamiento, heridas y de qué manera podéis llegar al encuentro sin que duela tanto. 

Toda la información sobre nuestro Programa Psicoterapéutico de Reprocesamiento Emocional aquí.

Equipo Mia

Cuando en pareja estamos más centrados en tener razón que en encontrar una solución conjunta, no hay encuentro. Y en pareja, o todos ganan, o todos pierden. 

En este episodio hablamos en detalle de las causas más comunes de las luchas de poder y de cómo acabar con jerarquías relacionales que erosionan el vínculo. 

Para subsanar heridas de apego que interfieren en tus vínculos actuales, agenda una entrevista de valoración gratuita para valorar tu caso y accede a toda la información de nuestra metodología aquí

MIA

¿Te sientes solo en la relación?

¿Solo hay encuentro cuando te adaptas sus las necesidades y deseos?

A pesar de que te incluya en su vida, ¿no te sientes suficientemente importante?

En este episodio hablamos de la herida de no sentirse visto. De cuando estás al lado de alguien que se ve a si mismo, pero no a ti. No te conoce a fondo, ni percibe cómo te sientes. Incluso puede que le moleste y notes como se aleja de ti cuando sus apetencias no encajan con las tuyas. 

Analizamos este tipo de dinámicas para que puedas detectar si te estás colocando como un objeto o como un sujeto en la relación y si hay cabida para un "Nosotros" más allá de su "Yo". 

Si deseas un proceso psicoterapéutico especializado en el trabajo de heridas de apego que va más allá del discurso, accede a nuestros programas psicoterapéuticos aquí.

Equipo Mia

Estar en una relación en la que sientes que se activa una herida de apego, ¿es buena idea?Suponemos que debemos de responsabilizarnos y trabajar en nosotros mismos ya que esa herida es "nuestra" y que esa relación solo nos la gatilla o denota algo no resuelto en nosotros. 

Pero cuando la hiperactivación te impide vincularte desde la confianza, la calma y la seguridad, es probable que el vínculo se vuelva insostenible y el desgaste os lleve al fin de la relación. 

En este episodio analizamos cuándo es positivo para ti y tu desarrollo personal permanecer en ese vínculo porque puede hacerte crecer o, por el contrario, marcharte para preservar tu paz mental. 

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Tres especialistas. Un único proceso para transformar el miedo y la evitación en vínculos seguros20–21–22 Enero Online.

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MIA 

¿Es el celibato voluntario una buena decisión?

En este episodio ponemos luz a esta pregunta y analizamos desde qué lugar estás eligiendo este celibato para que puedas responderte tú mismo. 

También hablamos de la hostilidad que traen intrínseca los inicios en el vínculo.

Y como la evitación puede estar disfrazada de soledad elegida.

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MIA

Reserva tu entrevista de valoración gratuita para valorar cuál de nuestros programas psicoterapéuticos especializados en la reparación de heridas de apego es el adecuado para ti. 

En este episodio desarrollamos la manera de gestionar los picos de malestar que puedes experimentar en pareja. 

Cuando se activan heridas (abandono, rechazo, traición...) que te hiperactivan a nivel emocional y cuyo malestar es insostenible, te llevan a exigir al otro, a huir y/o a tomar malas decisiones. 

Hablamos de cómo acudir al encuentro desde el sosiego, la seguridad y la calma para poder construir relaciones armónicas.

MIA