In der zweiten Q&A-Episode beantworten wir wieder…

In der zweiten Q&A-Episode beantworten wir wieder mal eure Fragen.

Enjoy!

► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/

► (1:22) Statement zur Gamechanger-Doku (Wer den IG TV Beitrag schon gesehen hat skippt hier).

► (15:15) I. Frage: EMS?

► (18:55) II. Frage: Anaboles Fenster?

► (21:37) III. Frage: Krafttraining für Frauen?

► (22:56) IV Frage: Kann man Kraftausdauer, Hypertrophy und Maximalkraft in einem Plan trainieren?

► (26:37) V. Frage: Wie sollte man Krafttraining mit einem Sportler während der Saison angehen?

► (31:07) VI. Frage: Wie profitabel sind Gyms in unserem Style im Vergleich zu den großen Ketten?

► (33:00) VII. Frage: Beim Anflug einer Erkältung: Trainingsumfang nur reduzieren oder ganz pausieren?

► (34:50) VIII. Frage: Woher weiß man, wann man meinen Trainingsplan anpassen/ändern sollte?

► (38:55) IX. Frage: Wie wird man Personal Coach ohne sich selbstständig zu machen?

► (41:10) X. Frage: Aus welcher Sportart kommen Andi und Chris?

► (42:45) XI. Frage: Realistische Ziele bezüglich langsam oder schneller Zunehmen - Ziel maximaler Muskelaufbau?

► (46:05) XII. Frage: Training bis zum Muskelversagen - braucht man das?

► (50:00) XIII. Frage: Cardio?

► (55:00) Das Wichtigste von Allem.

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Wir sind ein Team von Coaches aus München.

Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.

In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.

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