千嫚 嫚嫚說

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By 知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀Society & CulturePersonal Journals
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千嫚 嫚嫚說 episodes

  • EP104.【It's Life 看見生活#31】任何突破都是從承認自己的不足開始
    最近工作上剛好遇到許多初次嘗試的新領域,很有挑戰性,但卻不免還是會出現些想太多而綁手綁腳的焦慮狀態。不過在過往幾次的相同經歷累積後,千嫚發現自己對於這狀態的適應能力越來越強大! 任何突破都是從承認自己的不足開始,面對未知,不要輕易停留在突破前的混亂狀態,而是要設法縮短自己在攪和在混亂裡的過程。還有...不論如何,都不要失去保有把任務做到最好的精神!
    【人氣Podcast票選活動,快來幫千嫚投下每日一票】投票網址:https://www.himalaya.com/Awards14

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    12 min
  • EP103.【千嫚說書#19|這一生你想留下什麼】過度看重結果反而會讓你錯過更多
    作者約翰.漢尼斯:「我的貢獻無關緊要,重要的是,在這一路上,我們能幫助多少人?」。約翰.漢尼斯是工程師、創業家,也是史丹佛大學的校長,多彩多姿的身份和經歷,讓他寫下了這本各階層領導人必讀的指南書,今天的節目,千嫚將以觀點式的整理,跟大家分享書中不只適用於領導,更適用於團體生活、個人生涯上的五樣精華觀點。

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    17 min
  • EP102.【嫚說時事#25】歐洲近年來最知名的英國女童失蹤懸案,13年後終現重大突破!
    本集節目將跟大家聊聊近年來引發國際媒體關注的「馬德琳失蹤事件」,此事件發生在葡萄牙的旅遊勝地,當年年僅三歲的英國女童馬德琳跟著父母出遊度假,約莫晚間十點時,突然無聲無息地消失在度假村的房間內,因案發地點為熱門景點,正值該地區的旅遊旺季,因此全案很快地就引發了媒體關注,瑪德琳就此被列為全球失蹤人口。神秘的案件在13年間出現了多種的陰謀之說,終於在上週展露曙光,今天的節目將帶大家一起了解整起案件的關鍵發展,認識關於失蹤案的小知識。

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    15 min
  • EP101.【It's Life 看見生活#30】唯有你先無條件的支持了自己,才會有人願意支持你
    標題的這句話是千嫚最近寫在記事本裡提醒自己的金句。在每天都在競爭的大環境裡,無論未來市場如何,都要堅持自己的核心想法,不輕易被動搖。永遠記得最初的理念和意念,因為那份精神是讓你不迷失,讓你在低落時鼓勵自己、支持自己的重要關鍵。力量不會憑空而生,唯有你自己先給自己一些力量,才有機會能到更多能量。

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    10 min
  • EP100.【有你真好感謝特輯】一百集聽眾留言回覆/心路歷程/首次節目請假通知
    沒想到一眨眼節目就錄到了第一百集,真心謝謝大家的一路相伴。所以今天千嫚想透過留言,跟大家話家常地,聊聊你們的留言說說我的心聲,節目的尾聲(22分43秒),千嫚也再次分享了節目的核心想法,並且跟大家請假一週,大家一定要聽到最後喲!我們6月7日見囉~

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    28 min
  • EP99.【嫚說時事#24】全球防疫中的另類畢典,機器人代領證書/ Minecraft虛擬畢典/ Youtube Dear Class of 2020 (親愛的2020畢業生)
    隨著畢業季的來臨,各學校開始規劃畢典,希望為即將畢業的莘莘學子們留下一刻難忘的里程碑,但今年受新冠病毒的疫情影響,許多學校紛紛取消、延期或以其他形式來舉辦畢業典禮。 今天的時事議題就要跟大家來聊聊這些防疫中的另類畢典!

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    12 min
  • EP98.【It's Life 看見生活#29】真誠的為他人著想,永遠是最能打動人心的關鍵
    錄完這集後發現,恐懼會讓千嫚說話不自覺加速,所以這集語速好像不知不知的太快了,先說聲抱歉呀(跪)。 雨不停的梅雨季來臨,家裡竟出現的會讓人密集恐懼症發作的昆蟲軍團,因此千嫚立馬神搜了專業的除蟲公司來家裡評估驅蟲,意外的體驗了一次美好的『被服務』經驗,也將這難得的經驗跟大家分享囉!

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    13 min
  • EP97.【千嫚說書#18|質感說話課】說出心中溫柔的話語,說出更有質感的人生
    如果我們的話語可以帶給人溫暖,注入鼓勵、療癒、善意等利他的心意,無論對象是萍水相逢的陌生人或是最親密的家人,將是一份最棒的禮物。作者循序漸進的帶領大家,從察覺自身的表達習慣開始,延伸到談話風格的養成。今天的說書內容,千嫚從中分享了三個非常值得我們時刻提醒自己的談吐方式,希望我們都能在每一次的開口,說出心中溫柔的話語,說出更有質感的人生:)

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    15 min
  • EP96.【嫚說時事#23】疫情過後的未來旅遊新型態,你有多久沒出門旅行了呢?
    你聽過「旅遊泡泡travel bubble」嗎? 你體驗過數位化的機場服務嗎? 新冠疫情的爆發後,全球觀光業面臨了巨大挑戰,隨著疫情的減緩,許多以觀光收入為主的國家紛紛蓄勢待發,希望能用新政策新型態,為觀光產業創造一線溫暖生機,今天的節目千嫚就要跟大家一起聊聊這些「疫情過後的未來旅遊型態」,節目的尾聲還有分享最近國內旅行的「訂房優惠小撇步」。

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    17 min

About 千嫚 嫚嫚說

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千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。
節目中,千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影,來細細品味生活中的每一個細節,開啟內心世界的深刻理解,從內在出發培養知性靈魂。

節目類型:品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。
每週二更新,我嫚嫚說,你/妳慢慢聽。
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