當你遇到挫折挑戰時,你會陷入自責?還是看見進步的機會?
你關心孩子,是因為害怕他走錯路,還是帶著「相信」陪他走一段路?
每個人對「好」的標準不同,但期待變好、怕孩子變差的焦慮,常讓我們陷入不確定的害怕。甚至讓我們懷疑:當自己感到焦慮不安時,我還能當個好父母嗎?
事實上,「正向教養」不代表不能脆弱,更不是無止境的忍耐。
這一集,青少年輔導專家陳品皓、正向教養專家駱郁芬,以及阿德勒取向諮商心理師海蒂一起聊聊「正向教養」常見的迷思,以及我們如何透過「正向」的眼光,把對未知的恐懼轉化為探問的好奇,重新為生命「賦能」。
本集重點
正向教養等於隨時溫柔包容嗎?拆解讓父母心累的完美與忍耐迷思。面對生活中的挑戰,如何運用正向眼光,練習將「世界是敵人」的防衛濾鏡,轉化為看見自我價值的勇氣?焦慮不安時,透過「三步驟心練習」,陪自己在紛亂中找回定力,踏出小小的 0.1 步。
主持人:陳品皓、駱郁芬
來賓:李家雯(海蒂)
製作團隊:謝采芳、李佩芬、朱嘉瑩
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