青春通識課｜從高中到大學！

By 104人力銀行Education How To

青春通識課｜從高中到大學！ episodes

November 02, 2022 EP44 百工開箱｜社工-用專業陪伴每個脆弱家庭

社工跟志工差在哪？

喜歡助人就可以當社工嗎？

助人工作需要具備高度專業，才能陪伴個案讓生活回到正軌

幫助他人之餘，社工也要懂得照顧自己！

本集邀請家扶基金會擁有15年社工經驗的林于庭高級專員

為我們開箱社會工作者的真實面貌！

【來賓介紹】

🎙林于庭｜家扶基金會15年社工經驗，暨南大學社會政策與社會工作學系畢業後

曾於台東家扶中心從事保護性工作，也曾至吉爾吉斯、緬甸、約旦等國協助當地夥伴

推展社會工作、訓練基層服務人員

【本集重點】

09:57 成效不會立竿見影？長久陪伴改變才會發生！

11:38 用錢買不到的成就？你影響的是整個家庭！

14:07 阿嬤用電線綁住孫子只是怕他亂跑被車撞？

16:54 社工必備的的特質與能力：耐心、同理心、關係建立

21:00 拒絕Burn out？紓壓與討論很重要！

25:18 適時休息，才能走得更長遠！

28:32 個案送的不只是魚更是信任與肯定

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October 26, 2022 EP43 系隊人心理素質超強？場上心態炸裂還是得笑：）

【10月份策展：大學生必備軟實力】

系隊可以提升心理素質？企業超愛有系隊經歷的新鮮人？

這集邀請2位曾任大學系隊隊長的朋朋，和大家分享在系隊培養的軟實力與各種好處！

【來賓介紹】

🎙倍瑄｜中山大學政治經濟學系大四，喜歡打籃球、排球，曾任大學系排隊長，最近愛上健身，是位運動少女

🎙Howard｜國企系，目前任職於電商產業，大學曾是系羽隊長，喜歡慢跑

【本集重點】

03:32 系隊大家庭？維持身材又能建立人脈！

▋參與系隊的5大優點 07:35

✔ 雕動作也在雕抗壓！

✔ 心理素質UP？場上心態炸裂也要笑：）

✔ 學習與不同人溝通、因材施教

✔ 感受自己的成長，成就感爆棚！

✔ 未來面試時很好的故事

▋推薦參與系隊的3大理由 25:12

✔ 與團隊一同成長

✔ 情感支撐與歸屬感

✔ 隊長練領導管理？成效立即可見！

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October 19, 2022 EP42 小組報告實用技－躺分仔走開！

【10月份策展：大學生必備軟實力】

如何高效產出高品質小組報告？

組員躺分我該怎麼辦？

這集邀請2位報告老手和大家分享製作簡報、小組報告的技巧

從前置作業、會議技巧、進度掌控聊到簡報呈現

還有擊退躺分仔的秘招

為報告/雷隊友困擾的你必聽！

【來賓介紹】

🎙Yuchen｜清大中文系，報告彙整小天才，認為前置做得好，溝通沒煩惱！

🎙Howard｜國企系畢，目前在電商產業，不是在準備報告就是在報告的路上，分享職場實用簡報術！

▋那些忘不了的報告 03:03

✔簡報做得好，大公司真的想採用？

✔不懂教授要什麼？Check point定期聚焦！

▋報告/簡報小技巧 07:22

✔彙整好崩潰？規定母片超重要！

✔你想的不一定是聽眾要的？

✔報告編排以終為始？3步驟掌握簡報節奏！

✔每個標題都是重點！

✔數字會說話？

▋團隊分工避雷指南 19:00

✔逞強扛不住？請評估自己的能力！

✔會議提升效率的3大關鍵

✔Ghost Deck？ 20/80 法則超實用！

✔共管表單神好用？進度全hold住！

✔用這招擊敗躺分仔！

▋大學最重要的事 34:32

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October 12, 2022 EP41 社團咖企業超愛？盤點參加系學會／社團的6大好處！

【10月份策展：大學生必備軟實力】

你知道企業超愛有社團／系學會經驗的新鮮人嗎？

參與社團／系學會可以練就哪些軟硬實力呢？

這集邀請3位大學參與社團與系學會的學長姐

來分享社團活動一些有趣的事情與收穫

最後也和你分享參與社團的6大好處！

【來賓介紹】

🎙家伶｜陽明交大外文系大四，自稱活動猴，高中當過熱舞社公關長、大學參與系學會、鄉友會公關長，在系學會期間辦過酒精路跑、擴大舉辦外文市集，社團經歷讓他面試時無往不利。

🎙宇辰｜高雄大學金融管理學系大三，系學會活動長，曾舉辦多場系上大型活動，兼任系籃隊長，在照顧每位成員的需求、與不同年級同學互動中學習溝通表達。

🎙玟霖｜高學大學金融管理學系大三，系學會財務長兼公關，常要在有限預算下把活動辦好辦滿，身兼公關角色也時常為行銷苦惱，但因為參與社團結交了有革命情感的好朋友。

▋社團角色甘苦談 07:09

✔超會喝系學會？這樣拉贊啤酒廠商超愛！

✔系上晚會主責人掌握所有細節還要下海唱歌？

✔財務長好難！學長姐還會砍經費？

▋系學會/社團增進了哪些軟實力？ 19:00

✔社團技能都可以放履歷？實習面試百發百中！

✔主辦面對不同聲音壓力大？失眠3天後學會調適！

✔我以為你懂？跟不同人溝通練表達

▋參加社團的6大好處 27:53

✔不怕說話

✔培養人脈

✔累積履歷／作品集

✔充實自己的生活

✔培養溝通協調、練休養

✔革命情感容易交到好朋友/酒友

39:25 是否推薦學弟妹參加系學會/社團

43:00大學最重要的事

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October 05, 2022 EP40 大學生必備5大軟實力 Ft《青春動力學》作者蔡淇華

【10月份策展：大學生必備軟實力】

新鮮人求職需要具備哪些軟實力？

這些軟實力如何在大學養成？

本集分享104最新調查「企業最愛新鮮人軟實力」

並邀請《青春動力學》作者蔡淇華老師對談

和大家聊聊如何在大學培養職場必備5大軟實力💪

⚠本集採遠距錄音，音質較不一致，盡請見諒

【來賓介紹】

🎙蔡淇華｜惠文高中教師兼圖書館主任

曾在工廠、商界歷練的非典型教師，將業界視野帶進校園

教孩子「學習」而非死讀書，並獲師鐸獎肯定

創作《青春動力學》一書盤點青少年生涯探索必備的41大內在原力

與104調查新鮮人必備5大軟實力不謀而合

【本集重點】

03:28 比學歷更重要的事：學習

05:17 軟實力是系統動力學？缺點放對位置可以借力使力！

08:21 ［104最新調查］企業最愛新鮮人５大軟實力

▋溝通表達 09:54

✔ 台積電面試落敗？閒聊說話沒邏輯！

✔ 德國高中教育：知識學習從問問題開始

✔ 世界的缺口就是賺錢／創業的出口

▋抗壓性 16:05

✔抗壓不是委曲求全？善用軟實力解決問題！

✔用對4方法，順利擊敗壓力！

✔順著天賦找到自己的好球帶！

▋主動積極有活力 22:08

✔撐竿跳選手做對２件事，獲貴人百萬贊助

▋問題解決能力 24:00

✔對社會有責任感－Be A Giver

▋團隊合作 25:41

✔團隊合作有3力：開會力、簡報力、重點力

27:55 一堂難忘的文法課

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September 28, 2022 EP39 百工開箱｜教育工作不只在學校！ft. 雜學校 - 蘇仰志

對教育有興趣一定要當老師嗎？

你知道全球第2大產業是教育嗎？

本集邀請雜學校創辦人蘇仰志開箱教育工作的多元面貌✨

帶你挖掘教育產業的潛力

找到學校以外發揮影響力的戰場💪

【來賓介紹】

🎙蘇仰志｜雜學校創辦人

人稱地瓜校長，曾發起「不太乖教育節」，與社會溝通教育的可能性

創辦雜學校ZAShare，期望透過教育幫助每個人找到改變世界的使命

【本集重點】

◼藝術人為何走向教育？

03:07 「不太乖教育節」打開社會對教育的想像

◼教育是什麼？

05:12 找到每個人改變世界的使命

07:30 差異存在，學習就會發生！

◼教育工作的可能性

09:36 10兆美元的市場潛能，教育新貴不當嗎？

15:50 找到產業學習缺口，你就是老師！

◼對教育工作有興趣的建議

20:18 有修教育學程

25:30 沒修教育學程

27:17 未來人才培育重點：能解決人類永續發展問題

◼大學最重要的一件事

32:53 人生就在開箱盲盒，把握時間多嘗試！

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September 22, 2022 SP04 南漂青年讚出來！高雄就學7大幸福點

北部小孩為何漂向南方求學？

在豔陽高照的高雄讀書又有什麼優勢呢？

這集邀請到2位南漂高雄求學青年

分享他們在高雄讀書的生活以及未來生涯規劃

並邀請高雄市青年局長給予青年實習與創業上的務實建議

【來賓介紹】

◼霽洋｜新北新店人，中山大學社會系/人科學程，對教育創業充滿熱忱

◼芊慈｜桃園人，高雄大學亞太工商管理學系企管組，想找財務管理相關實習

◼張以理局長｜高雄市青年局長，致力於推動青年創業、就業政策，鼓勵青年參與公共事務

【本集重點】

07:16 除了阿嬤之外，青年為何南漂求學？

11:30 青創不是夢？青年局提供4大支持！

14:41 青年創業最重要不是錢？

18:52 拒絕摩擦性失業！大實習計畫來了～

24:50 高雄求學7大幸福點

✔多元城市

✔物價親民

✔藝文娛樂多

✔青年資源多

✔天氣好心情好

✔路很大有機車專用道

✔美食多

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September 21, 2022 EP38 大學外宿全攻略：租屋看房5大重點

【同學開學囉-3：大學外宿】

離鄉求學在外住宿該注意什麼？學校宿舍VS在外租屋哪個好？

本集邀請外宿經驗豐富的兩位學姊和大家聊聊

如何找到作息相近、清潔程度相似的室友

和房東過招談判減租的秘訣

並附上實用的看房5大重點

幫你找到舒適滿意的生活空間！

【來賓介紹】

◼曉彤｜桃園中壢人，彰師大特教系大四，想要有個人空間大三後開始在外租屋，對於看房細節非常講究。

◼育柔｜新北三芝人，師大人資所，精打細算金牛座，喜歡合租家庭式，善用人資專業來面試室友。

【本集重點】

03:28 大學在外租屋經驗：個人小套房VS合租家庭式

10:42 室友也要面試？用２問題避開未來麻煩

18:23 室友洗澡洗一個小時怎麼溝通？

20:50 在外租屋vs學校宿舍哪個好？

25:48 租屋看房5大注意事項

✔蒐集資料

✔房東情境題

✔清潔公約

✔打聽鄰居狀況

✔環境安全（消防設施、熱水器排線）

33:36 善用談判技巧，房租年省12000！

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September 14, 2022 EP37 大一新生指南：學長姊的８大中肯建議

【同學開學囉-2：大一新生指南】

剛成為大一新鮮人的你，會發現大學生活跟以往很不一樣

要開始自己規劃時間、安排生活、經營各種人際關係

面對這些陌生議題，有諸多不適應該怎麼解？

高年級學長姐本霖&仟容和大家分享過來人的中肯建議！

兩位親善大使從人際關係、資源運用聊到心靈成長

幫助大家度過混亂的過渡期

教你如何在沒有標準答案的大學生活中探索自我💪

【來賓介紹】

◼本霖｜政大廣播電視學系大四，玩樂擔當

◼仟容KK｜暨南大學國企系大五，生涯規劃擔當

【本集重點】

🔶大一新生8大指南

10:21 ①提早規劃大學生活

14:07 ②妥善運用長假

18:30 ③善用學校／課程資源

22:16 ④多探索職涯

24:35 ⑤累積人際存摺

28:19 ⑥建立儲蓄觀念

30:40 ⑦學會獨處

32:57 ⑧談一場戀愛吧❤

【同場加映】

EP28 暑假如何精進自我？ ft. 《大學問》創辦人查理黃

🎧https://apple.co/3aBAmA4

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September 07, 2022 EP36 不想再尬聊？大學生必懂的實用破冰聊天術！

【同學開學囉-1：破冰聊天】

認識新朋友，還在用天氣、講笑話當起手式嗎？

面對凝結的空氣不知道如何延續話題嗎？

本集邀請資深口語表達訓練師林慧老師與2名大學生

分享聊天常見的5大情境與破解術

最後也分享在新環境、職場可運用的聊天秘訣

聽完這集，句點王也可以很懂聊！

【來賓介紹】

◼林慧｜《SO WHAT！林慧你來》主持人，20年口語表達訓練師經驗，常在大學／企業授課教人「說話」

◼Zoe｜政大公行系大一新鮮人，個性活潑但慢熟，常用活動、社團作為破冰話題

◼Becky｜嘉義大學企管系大三，個性內向、慢熟，聊天起手式是講笑話

【本集重點】

4:14 聊到一半沒話題尬聊怎麼辦？

✔觀察＆傾聽

✔沉浸氛圍

✔善用具象語言埋哏

10:11 聊天氣怎麼避免被句點？

✔智慧型手機是談資供應機？

✔話題延伸術

✔鼓勵型語言

✔自我揭露的口袋話題

✔開放型問題做球給對方

22:47 認識新朋友如何開話題？

✔尋找彼此共同點

✔講笑話可能面臨的2大危機

27:44 遇到句點王要怎麼聊下去？

✔話題交給意識流

✔自我揭露的引導

✔測試對方的關鍵字

31:50 想結束話題該如何開口？

✔善用非語言表達

✔空白的時候總結對話

✔複述對方的話

38:16 職場破冰聊天術

✔讚美開場

✔好奇的詢問

✔熱情的引導

49:34 大學最重要的事

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《SO WHAT！林慧你來》Podcast👉https://apple.co/3eu7M5e

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