生活中的大小挑戰有時候會將我們捲入情緒風暴， 我們也會因此感到很難脫離。 冥想練習不會讓這些生活中的挑戰消失， 而是訓練我們藉著調整自己的觀察視角找回一點平靜。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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情緒風暴冥想-中文

🌙 Vitamins for your mind 🌙 這是 Vitamind 製作的正念冥想節目 我們相信 心理健康來自於日常補給 陪伴你度過每個分心焦慮 「每週日更新」歡迎隨時服用 一天一顆 Vitamind，關照自己成為習慣 --- 💫 加入 Vitamind 訂閱計畫 支持我們持續創作：https://lihi.cc/QHwCk 💫 歡迎任何合作 Instagram: @itsvitamind Email: tiffany@itsvitamind.com Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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