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Qué puedes comer antes de entrenar
La nutrición pre-entrenamiento es una de las partes más importantes a la hora de mejorar el rendimiento.
Hoy vemos la mejor forma de optimizar esta con un ejemplo muy práctico.
Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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By Iván Llamazares
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La nutrición pre-entrenamiento es una de las partes más importantes a la hora de mejorar el rendimiento.
Hoy vemos la mejor forma de optimizar esta con un ejemplo muy práctico.
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