Sign up to save your podcasts
Or
Share RANGE OF MOTION 1x1 mit Christian Kuess und Felix.F
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
RANGE OF MOTION 1x1 mit Christian Kuess und Felix.F
Die Bewegungsamplitude verschiedener Übungen sorgt immer wieder für Diskussionen unter uns Bodybuildern. Zusammen mit Christian Kuess und Felix.F haben wir die grundsätzliche Definition der RANGE OF MOTION diskutiert und sprechen im Detail über die aktive
Die Bewegungsamplitude verschiedener Übungen sorgt immer wieder für Diskussionen unter uns Bodybuildern. Zusammen mit Christian Kuess und Felix.F haben wir die grundsätzliche Definition der RANGE OF MOTION diskutiert und sprechen im Detail über die aktive ROM, die isolierte ROM und was Widerstands- und Kraftkurven in diesem Kontext für eine Rolle spielen.
TIMESTAMPS
Intro: Was ist hier heute los und wer sind meine Gäste?
4:24 Die Basics: Widerstands- und Kraftkurven
9:57 Den Muskel in einer spezifischen Position überladen?! Wieso ist dies sinnvoll und wie kann ich es in mein Training implementieren?
23:59 Wie definieren wir Range of Motion?
32:30 Isolierte ROM: Wann macht das Sinn?
48:44 Sinnvolle Kombinationen von Übungen für verschiedene Bereiche des Bewegungsradius eines Muskels
54:34 Equipment und Möglichkeiten um Widerstandskurven zu manipulieren
1:01:30 Wo könnt ihr die beiden on- und offline (derzeit wohl leider nicht…) antreffen?
CHRIS bei Instagram: https://www.instagram.com/christian.kuess
Website: https://christiankuess.com/
FELIX bei Instagram: https://www.instagram.com/fexef
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpft deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientiertes Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen
Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479
View all episodes
By Arne OtteDie Bewegungsamplitude verschiedener Übungen sorgt immer wieder für Diskussionen unter uns Bodybuildern. Zusammen mit Christian Kuess und Felix.F haben wir die grundsätzliche Definition der RANGE OF MOTION diskutiert und sprechen im Detail über die aktive
Die Bewegungsamplitude verschiedener Übungen sorgt immer wieder für Diskussionen unter uns Bodybuildern. Zusammen mit Christian Kuess und Felix.F haben wir die grundsätzliche Definition der RANGE OF MOTION diskutiert und sprechen im Detail über die aktive ROM, die isolierte ROM und was Widerstands- und Kraftkurven in diesem Kontext für eine Rolle spielen.
TIMESTAMPS
Intro: Was ist hier heute los und wer sind meine Gäste?
4:24 Die Basics: Widerstands- und Kraftkurven
9:57 Den Muskel in einer spezifischen Position überladen?! Wieso ist dies sinnvoll und wie kann ich es in mein Training implementieren?
23:59 Wie definieren wir Range of Motion?
32:30 Isolierte ROM: Wann macht das Sinn?
48:44 Sinnvolle Kombinationen von Übungen für verschiedene Bereiche des Bewegungsradius eines Muskels
54:34 Equipment und Möglichkeiten um Widerstandskurven zu manipulieren
1:01:30 Wo könnt ihr die beiden on- und offline (derzeit wohl leider nicht…) antreffen?
CHRIS bei Instagram: https://www.instagram.com/christian.kuess
Website: https://christiankuess.com/
FELIX bei Instagram: https://www.instagram.com/fexef
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpft deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientiertes Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen
Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479
More shows like the ART of PERSONAL TRAINING
View all
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
0 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
4 Listeners
MAX MPS RADIO
2 Listeners
GANNIKUS Podcast
1 Listeners
MTMT Podcast
1 Listeners
The Get Better Cast
0 Listeners
Buildungselite
0 Listeners
Team Improve Fitness Podcast
0 Listeners
The Iron Kitchen Podcast
2 Listeners
The Art Of Progress Podcast
0 Listeners
Stark und Schön
0 Listeners
The Gymbrain Cast
0 Listeners
Fitness Food Corner
0 Listeners
Coach Stef Podcast
1 Listeners
Myo Solutions Podcast
0 Listeners