3年前に完走しているのでコースを知っているから力の入れどころが分かっているはずなのに、どんどん自分の体力が失われていく感覚。今回はゴールできるのだろうか? とずっと心配ですw

●マラソンシューズ紹介動画 https://youtu.be/HclNyECvvHw

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #lakebiwa100 #レイクビワ100 #100マイルレース #lb100

滋賀県の琵琶湖周辺の山々を駆け抜ける160キロのトレイルランニングレースを走ってきました〜。2022年から3年ぶりの挑戦、上手くいくのか? それとも・・・

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #lakebiwa100 #レイクビワ100 #100マイルレース #lb100

配信日10/9から琵琶湖周辺の山々を巡るLakeBiwa100を走ってきます(^^) この日に向けて調整してきましたがやはり想定外はあるものですw

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #100mile #100マイルレース #レイクビワ100

この3人が集まる理由は・・・(^^) MMAブランドでガチオコラボが登場します♪ 週末に開催されるレイクビワ100のMCが岡田さんだったりといろいろありますw

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #mma #マウンテンマーシャルアーツ #ランラジ #runtripbase #ラントリップベース

過去10年間でトレイルランニングをしながら登ってきた日本百名山は何座? 数えてみると以外に・・・

●甲斐駒ヶ岳のレポート動画 https://youtu.be/8HBFkww1Ouw

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #日本百名山 #登山 #ハイキング

100マイルレースを走る前は不安な気持ちでモヤモヤ・・・ネガティブモードに入りがち。底上げするために勇気を奮い立たせるような映像や本に頼ります♪

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #ひゃくえむ。　#走る意味

今週末は琵琶湖周辺の山を40時間ほど旅してきます(^^) 最後まで進めるように体調や気持ちの準備を進めていますw

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #100mile #100マイルレース #レイクビワ100

3年前に走ったレイクビワ100、来週には再アタックをする当日(^^) どんなアイテムを使ったのか思い出すために備忘録をみかえします

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #100mile #100マイルレース #レイクビワ100

3年前に走った熊本県の球磨川の100mileレース、あの時に使ったアイテムや補給食を振り返り、次のレイクビワ100に活かしたい(^^)

●補給食ワラビートの動画 https://youtu.be/nYhLVHB9bX0

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #ワラビート #パラチノース #100mile #100マイルレース

ロングレースで疲労して体中が痛くて辛い時と同じように日常生活で起こる嫌なこと→偏頭痛(T_T)

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q

■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #偏頭痛 #対処方法