Silvia hat fast 40 Jahre lang geraucht und ist jetzt 8 Wochen rauchfrei. Sie hat der Zigarette in meinem Juwelen-Program Goodbye gesagt. Erfahre im Interview, wie der Rauchstopp für sie war und wie es ihr jetzt als Nichtraucherin geht! Und wenn Du auch endlich rauchfrei durchstarten willst, komm in ein kostenfreies Rauchfrei Klarheitsgespräch: www.frau-rauchfrei.de/home/rauchfrei…eitsgespraech/

Welche Geschichten erzählst Du Dir, warum Du nicht mit dem Rauchen aufhören kannst? Und wie lange erzählst Du Dir diese Geschichten schon? Und willst Du was ändern oder der Zigarette Dein Leben schenken?

Wenn Du was ändern willst, wenn Du aufhören willst, dann komm in mein noch kostenfreies Rauchfrei Klarheitsgespräch: www.frau-rauchfrei.de/home/rauchfrei…eitsgespraech/

Rauchen aufhören mit Leichtigkeit? Geht das? Ja! Manu erzählt, wie sie es geschafft hat und seit über 5 Wochen glückliche nichtraucherin in. Was sich alles verändert hat, erfährst Du in dem Interview! Und wenn Du auch endlich rauchfrei durchstarten willst, komm in ein kostenfreies Rauchfrei Klarheitsgespräch: https://www.frau-rauchfrei.de/home/rauchfrei-klarheitsgespraech/

Gehörst Du zu den Frauen, die sagen: "Ich habe so viel Stress, ohne Zigarette würde ich das nicht überstehen?" Frauen im Business haben häufig Stress: Meetings, Kundengespräche, lange To-Do-Listen und dann natürlich auch noch die Familie und die Freizeit managen. Für viele Frauen bietet das Rauchen da die "5-Minuten-Pause". Doch ist das eine richtige Pause? Ich behaupte sogar, dass Raucherinnen viel mehr Stress haben als Nichtraucherin. Warum das so ist, erkläre ich in meiner neuen Podcast-Folge. Viel Spaß beim Zuhören. Zu dem RauchFREI Strategie-Gespräch kommst Du hier: https://www.frau-rauchfrei.de/home/rauchfrei-klarheitsgespraech/

In dem Interview mit Radio NE-WS 89.4 spreche ich darüber, warum ich nur mit Frauen zusammenarbeite, warum Frauen anders aufhören als Männer und wie Du den Rauchstopp am besten vollziehst.

Willst Du auch mit dem Rauchen aufhören? Lass uns sprechen: https://www.frau-rauchfrei.de/home/rauchfrei-klarheitsgespraech/

Hallo:) In der Podcast Folge spreche mit Jürgen Zahrl, der ab dem 3. Februar den Suchtfrei Kongress organisiert. Dort werde ich als Rauchentwöhnungs-Expertin sprechen. Aber beim Kongress geht es nicht nur um die Zigaretten-Sucht sondern auch um andere Süchte wie Alkohol, Sex oder Zucker. Daneben gibt es ganz viel Input, wie Du Dein Leben freier, gesünder und selbstbestimmt führen kannst! Die Anmeldung ist kostenlos! Der Suchtfrei Kongress ist ein Online Kongress. Alle Infos dazu gibt es auf: http://bit.ly/2mbUNqV

In dem neuen Rauchen aufhören Podcast von Frau Rauchfrei geht es darum, wie Du Dein Mangeldenken in Bezug auf den Rauchstopp überwindest: Anstatt zu denken "ein Leben ohne Zigarette ist nicht lebenswert" solltest Du denken "ein Leben ohne Zigarette hat so viel zu bieten". Wie Du das schaffst, erfährst Du in dem Podcast! Mehr Infos zu Frau Rauchfrei gibt es hier: www.frau-rauchfrei.de

Katrin hat vor 4 Monaten mit dem Rauchen aufgehört und erzählt im Podcast Interview über ihre Erfahrungen als Nichtraucherin: Welche Gründe sie hatte, aufzuhören, wie sie mit meinem Rauchfrei Programm aufgehört hat und was sich alles zum Positiven verändert hat. Viel Spaß beim Zuhören:)Und wenn Du auch aufhören willst, komm ins kostenfreie Rauchfrei Klarheitsgespräch: https://www.frau-rauchfrei.de/home/rauchfrei-klarheitsgespraech/

In dieser Podcast Folge geht es um Entzugserscheinungen: Was kannst Du konkret tun, wenn das Nikotinmonster auf Deine Schulter klopft und sagt: Jetzt eine rauchen! Hier zeige Dir das 4 A Modell und gebe Dir zusätzlich sehr praktische Tipps, damit Du erfolgreich mit dem Rauchen aufhörst.

Wenn Du mit dem Rauchen aufhören willst, komm in ein kostenfreiesRauchfrei Klarheitsgespräch: https://www.frau-rauchfrei.de/home/rauchfrei-klarheitsgespraech/

Du erfährst in der Podcast Folge, wie Du als frischer Nichtraucher schlechte Laune, Aggressionen und Gereiztheit vermeidest und wie es überhaupt zu dieser diese Verstimmung kommt.

Du willst gut gelaunt und mit Leichtigkeit Nichtraucherin werden? Dann komm in ein kostenfreies Rauchfrei Klarheitsgespräch: https://www.frau-rauchfrei.de/home/rauchfrei-klarheitsgespraech/