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En este episodio te invito a calmar la ansiedad y reconectar con lo esencial a través de una meditación guiada con los sonidos ancestrales de Colombia, el País de la Belleza.
Acompañada por la música de El MarinErazo, viajamos por los elementos —tierra, agua, fuego y viento— para volver a la presencia, la calma y la conexión con la Tierra.
Al final, conversamos sobre el origen y el propósito espiritual de estos instrumentos vivos que siguen resonando en el corazón de las comunidades colombianas.
Gracias a Colombia, el País de la Belleza, por recordarnos que la calma no está afuera, sino dentro de cada uno de nosotros. Y gracias por hacer este episodio posible.
Para saber más visita: https://colombia.co/
Y síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/marcapaiscolombia/
Facebook: https://www.facebook.com/marcapaiscolombia
Youtube: https://www.youtube.com/@marcacolombia
🙋🏻♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿
¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘♀️✨
⌚️Hoy hablamos de:
00:00 Introducción a la Meditación y Música Ancestral
03:03 Instrumentos Vivos y su Conexión con la Naturaleza
05:48 Saberes Ancestrales y su Relevancia en la Modernidad
09:09 Volver a lo Esencial y la Importancia de la Respiración
11:54 Invitación a Conocer Colombia, el país de la belleza y su Multiculturalidad
Y si quieres seguir profundizando:
📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/J0VBJHJFJIe3nFrjMJ0WLq
Y síguenos en:
🙋🏻♀️INSTAGRAM Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro
🎧INSTAGRAM Medita Podcast: https://www.instagram.com/meditapodcast
🪷 TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro
📿TIKTOK Medita Podcast: https://www.tiktok.com/@meditapodcast
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com
Host y producción: Mar del Cerro
Edición, diseño de sonido: Silver Media Studio
🎵 Música original de el MariNerazo
¡Gracias equipo por hacer esto posible!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
By Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar4.7
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En este episodio te invito a calmar la ansiedad y reconectar con lo esencial a través de una meditación guiada con los sonidos ancestrales de Colombia, el País de la Belleza.
Acompañada por la música de El MarinErazo, viajamos por los elementos —tierra, agua, fuego y viento— para volver a la presencia, la calma y la conexión con la Tierra.
Al final, conversamos sobre el origen y el propósito espiritual de estos instrumentos vivos que siguen resonando en el corazón de las comunidades colombianas.
Gracias a Colombia, el País de la Belleza, por recordarnos que la calma no está afuera, sino dentro de cada uno de nosotros. Y gracias por hacer este episodio posible.
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03:03 Instrumentos Vivos y su Conexión con la Naturaleza
05:48 Saberes Ancestrales y su Relevancia en la Modernidad
09:09 Volver a lo Esencial y la Importancia de la Respiración
11:54 Invitación a Conocer Colombia, el país de la belleza y su Multiculturalidad
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Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
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