
Sign up to save your podcasts
Or
Dagens afsnit har vi kaldt for redskabskassen. Afsnittet handler om, hvilke metoder og redskaber vi benytter til at komme godt igennem hverdagen og have det godt mentalt. Ugens øvelse er et redskab, der har til formål at styrke vores positive indstilling til hverdagens opgaver og udfordringer.
I dette afsnit snakker vi bl.a. om:
Links:
ADHD-liv uden medicin: https://lifeonspeed.dk/adhd-liv-uden-medicin-helt-naturligt/
Hver tredje dansker kæmper med søvnproblemer: https://via.ritzau.dk/pressemeddelelse/ny-undersogelse-hver-tredje-dansker-kaemper-med-sovnproblemer?publisherId=9709319&releaseId=13676817 Body Double: https://www.additudemag.com/getting-stuff-done-easier-with-a-friend-body-double/ ABC for mental sundhed: https://psykiatrifonden.dk/goer-vi/projekter-kampagner/abc-mental-sundhed Den cirkadiske døgnrytme: https://www.matas.dk/stories-tips-til-god-soevnDagens afsnit har vi kaldt for redskabskassen. Afsnittet handler om, hvilke metoder og redskaber vi benytter til at komme godt igennem hverdagen og have det godt mentalt. Ugens øvelse er et redskab, der har til formål at styrke vores positive indstilling til hverdagens opgaver og udfordringer.
I dette afsnit snakker vi bl.a. om:
Links:
ADHD-liv uden medicin: https://lifeonspeed.dk/adhd-liv-uden-medicin-helt-naturligt/
Hver tredje dansker kæmper med søvnproblemer: https://via.ritzau.dk/pressemeddelelse/ny-undersogelse-hver-tredje-dansker-kaemper-med-sovnproblemer?publisherId=9709319&releaseId=13676817 Body Double: https://www.additudemag.com/getting-stuff-done-easier-with-a-friend-body-double/ ABC for mental sundhed: https://psykiatrifonden.dk/goer-vi/projekter-kampagner/abc-mental-sundhed Den cirkadiske døgnrytme: https://www.matas.dk/stories-tips-til-god-soevn26 Listeners
9 Listeners
4 Listeners
9 Listeners
17 Listeners
110 Listeners
27 Listeners
12 Listeners
6 Listeners
4 Listeners
0 Listeners
17 Listeners
12 Listeners
3 Listeners
1 Listeners