Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Regelschmerzen - was tun? # 234

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Interview mit Zyklusexpertin Anne Lippold

Viele Frauen leiden unter Schmerzen vor oder während des Zyklus. Was also tun?

Wir sprechen im Interview mit Zyklus-Expertin Anne Lippold von darüber:

  • ob es normal ist, Schmerzen im Zyklus zu haben
  • was wir konkret tun können, um schmerzfrei zu leben
  • welche Rolle unsere Hormone spielen und wie wir sie in Balance bringen können
  • warum wir in manchen Tagen so feinfühlig und emotional sind und was die vier Zyklus-Jahreszeiten damit zu tun haben
  • was PMS und PMDS ist
  • wie wir uns ernährungstechnisch das holen, was wir brauchen
  • wie wir unseren Kindern einen gesunden, schamfreien Umgang mit ihrem Zyklus beibringen können

    • Shownotes:

    ⭐⭐⭐⭐⭐Wenn dir dieses Interview gefallen hat, denk dran uns eine 5 Sternebewertung in deiner Podcast-App zu geben.😊

    🔗Du findest Anne:

    • auf ihrer Website: www.fraulichkeit.de
    • in ihrem Podcast "Zyklusgesundheit leicht gemacht": https://www.fraulichkeit.de/podcasts/
    • auf Instagram: @fraulichkeit

      • 😊Live Workshop "Resilient und Selbstbestimmt Mutter".

      Du möchtest dein schlechtes Gewissen ablegen und mehr Freude und Zufriedenheit leben? Wir bieten im Mai und Juli 2024 zwei Workshops à 2 Tage an: https://gluecksheldin.de/resilient-und-selbstbestimmt/

      📕Hol dir kostenfrei unser E-Book "Unsere 10 Geheimnisse für mehr Gelassenheit im Mamaalltag": https://gluecksheldin.de/ebook-fuer-mehr-gelassenheit/

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