En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los remedios naturales más efectivos para combatir la presión arterial elevada. Descubre cómo ciertos alimentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudarte a mantener tu presión arterial bajo control de manera natural y segura. ¡No te pierdas estos valiosos consejos para mejorar tu salud cardiovascular!

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Fuentes: 

World Health Organization (WHO). Hypertension. (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension)

American Heart Association (AHA). Hypertension. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure)

Alzheimer’s Association. https://www.alz.org/blog/alz/september-2020/can-certain-healthy-habits-throughout-each-stage-o

Blood Pressure UK. Benefits of Lowering Your Blood Pressure. [Blood Pressure UK](https://www.bloodpressureuk.org/your-blood-pressure/treating-high-blood-pressure/benefits-of-lowering-your-blood-pressure)

American Heart Association (AHA). Understanding Blood Pressure Readings. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1262363619300850?via%3Dihub

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)30041-8/fulltext

https://journals.lww.com/jhypertension/fulltext/2024/01000/lifestyle_management_of_hypertension_.3.aspx