HT60 自信是可以培養的嗎？

自卑。

其實我從小到大都自卑，

只是看起來有自信而已，

當我多年前某一天和Ｈ坦承自己一直以來都感到自卑時：

『昨晚和H促膝長談的議題是關於我的自卑和沒有自信：

H： 我就不懂妳為什麼會沒有自信，妳雖然長得不正但很帥啊！

我：什麼？我帥但不正？什麼意思？

H：像我就是具象的帥，長得高、身材好、瓜子臉、鼻子又挺，妳就是行為帥啊！

我：除了行為帥就沒了？

H：對啊！活得這麼不顧一切都沒在管別人的就很帥啊！

我：…………..

到底是褒還是貶？

到底有沒有要促膝長談的意思？

———————————————

戰勝自己是一輩子的課題。』

對，結束以上沒有營養的對話後，我就跌入一整年追溯自卑根源的黑洞裡。

找到原因，慢慢理解，然後輕輕放下。

它消失的時候也無聲無息，我也毫無知覺，

直到我再次回想，方才理解。

有時候看到自己來時路的足跡，也是種生命的樂趣。

00:00:00 自卑竟然這麼迷人?

00:03:21 自卑的DNA解析

00:06:29 殺死自卑這個渾帳

00:09:32 心理素質大談特談

00:12:01 正確審視自己有多難

00:14:41 自信兩字背後的辛酸故事

00:17:14 探尋自卑的古老根源

00:19:29 自卑讓我嘗盡人生的苦澀

00:21:36 當媽媽的自卑日記

00:23:55 青澀歲月的千瘡百孔

00:26:46 撕心裂肺找尋自卑源頭

00:29:07 自信終於在路的盡頭等我

00:31:47 自卑與自信大解密

00:34:44 校正自我認知有多艱難

00:37:39 終於擺脫自卑的枷鎖

小額贊助我們，讓我們走更久

https://pay.soundon.fm/podcasts/367f6c07-a586-45f3-8b5e-2f47b0aa4449

———————————————

這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。

【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，個人價值。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！

遇見有趣的靈魂Otherwise Library

https://walkingbook.tw/

合作邀約 [email protected]

小額贊助

https://pay.soundon.fm/podcasts/367f6c07-a586-45f3-8b5e-2f47b0aa4449

#人生疑問 #時代焦慮 #有趣靈魂 #情感學習

--

Hosting provided by SoundOn