(R)évolution : aimer en conscience

Un épisode un peu spécial, où je vous dévoile en lecture et en exclusivité l'introduction de mon livre "Je reprends le pouvoir sur ma vie amoureuse", qui sortira le 18 Janvier prochain.
Si tu hésites à te l'offrir, ou si tu découvres tout juste son existence, prends ces quelques minutes pour écouter mes mots, qui te donneront, je l'espère, l'envie d'aller plus loin.

Pour recevoir gratuitement le premier chapitre de mon livre, tu peux aussi cliquer ici pour t'abonner gratuitement à ma newsletter avant le 18 janvier prochain :)

Si tu veux précommander le livre, tu peux te rendre ici :
Fnac, Amazon, ou le commander dans ta libraire préférée.

J'espère te retrouver à Paris, le 20 Janvier prochain, à partir de 16h30 à la librairie Eyrolles boulevard Saint-Germain, pour une séance échange et dédicaces.

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Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer ensemble la question de la dépendance affective. Nous allons explorer cette notion en profondeur, et tenter de mieux comprendre comment elle impacte nos relations amoureuses et familiales. La dépendance affective est un sujet complexe, qui touche de nombreuses personnes, hommes et femmes, de tous âges et de toutes origines. 

Pour mieux en saisir les enjeux, nous allons d'abord définir précisément ce qu'est la dépendance affective, et explorer les différentes formes qu'elle peut prendre.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #92 "La peur de l'abandon" 

- Episode #82 "Trouver sa moitié ? No way  !"

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

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Dans cet épisode de Live Coaching, j’accueille Cloé, 41 ans, célibataire. Elle a le désir de construire une relation “vibrante” et une famille avec un homme, mais sent qu’au fond d’elle, quelque chose la retient de passer complètement à l’action. Nous creusons donc à partir de ce point-là, pour comprendre d’où vient cette retenue, et s’il est possible d’envisager des pistes de solutions. 

Bonne écoute 

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #99 - Qu'est ce que le coaching va m'apporter de plus que ce que tu nous donnes déjà ici ?  

- Episode #138 - Live coaching avec Lucie 

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Pour cet épisode “Parole de coachée”, j’accueille Audrey, que j'ai accompagné pendant plus d'un an avec le coaching individuel Rencontre(s). 

Elle nous raconte son parcours amoureux, les 10 années de relation qu'elle a vécues entre ses 18 et 28 ans ; comment c'était de se retrouver célibataire à l'aube de ses 30 ans. Elle nous parle de la peur de la solitude qui s'est déclenchée en elle, et partage la suite de son parcours qui l'a mené vers des directions qu'elle n'aurait pas forcément imaginé.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #72 : Parole de coachée avec Charlotte 

- Episode #68 : Parole de coachée avec Pauline  

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Dans cet épisode, un coaching en direct, avec Lucie, dans sa trentaine, célibataire ; et qui aimerait comprendre pourquoi ça bloque toujours pour elle, malgré quelques années de thérapie. 

Son point est le suivant : je vois ce que je fais “mal”, je comprends pourquoi je le fais, mais je ne parviens pas à faire autrement. 

Je creuse tout ça avec elle, et vous allez voir, cela produit quelques étincelles !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #99 - Qu'est ce que le coaching va m'apporter de plus que ce que tu nous donnes déjà ici ?  

- Episode #87 - Comment faire quand on pense que tout est bloqué et qu'on ne rencontrera jamais quelqu'un ?  

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Dans cet épisode, je reçois Maude, 40 ans, qui après des années de relations insatisfaisantes voire empreintes de violences psychologiques accède enfin à un espace relationnel sain et sécure. 

L’histoire de Maude, qui a fait le coaching collectif Rencontre(s) en janvier 2022 avec moi est particulièrement inspirante, car elle vient nous rappeler que la route vers une relation plaisante et épanouissante passe parfois par des relais-étape. 

Par exemple, une relation intermédiaire qui nous permet de continuer à apprendre, même si celle-ci ne représente pas encore tout à faire ce qu’on voudrait construire à deux.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #72 : Parole de coachée avec Charlotte 

- Episode #68 : Parole de coachée avec Pauline  

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Dans cet épisode, j’accueille Valérie, qui a participé à une session du coaching collectif Rencontre(s) il y a maintenant un an. 

Elle nous raconte son parcours amoureux, qui a bien évolué entre sa trentaine et sa quarantaine. Mais aussi son expérience au sein de Rencontre(s), accompagnée à l’époque par Mélanie. Et elle nous partage la beauté et les difficultés du début de relation qu’elle vit depuis plusieurs moi. 

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #72 : Parole de coachée avec Charlotte 

- Episode #68 : Parole de coachée avec Pauline  

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La peur de l’abandon : elle nous envahi, elle nous paralyse. Les conséquences sur nos relations amoureuses sont nombreuses, au risque de parfois nous faire faire l’inverse de ce qui nous rend service. On étudie tout ça plus en détails dans ce nouvel épisode, qui vous donnera, je l’espère, des pistes concrètes pour mettre des mots sur vos maux !

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 54 - Dépendance affective : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-54-dependance-affective

- Episode 79 - ça peut être moi aujourd'hui et un.e autre demain : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/79-power-monday-ca-peut-etre-moi-aujourd-hui-et-un-e-autre-demain

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Dans cet épisode, nous répondons à une question qui revient souvent de la part de nos abonné.es en phase de rupture : comment faire pour oublier quelqu'un ?

Que la rupture ait eu lieu il y a 3 semaines ou 3 mois, la question se pose, même si celle-ci n'implique pas toujours la même réponse. Nous discutons ensemble des points d'attention et d'action possibles pour naviguer cette zone inconfortable et avancer vers plus de sérénité.

Bonne écoute !

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

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Dans cet épisode, on parle de la différence entre désir et amour. Qu'est-ce que le désir ? Comment arrive-t-il ? Est-ce que désirer quelqu'un veut forcément dire être amoureux.se de cette personne ? Comment différencier le désir et l'amour ?

Si tu te poses ces questions, cet épisode est fait pour toi ! 

Bonne écoute :)

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