Pour ce troisième épisode du format Résilience, une auditrice nous partage son histoire de rupture. Une rupture dans un contexte compliqué, avec des enfants au milieu... Mais cette histoire vous montrera que quoi qu'il arrive, encore une fois, on peut avancer et s'en remettre. Certes il restera des cicatrices et des blessures, car c'est cela la résilience, ce n'est pas faire semblant d'aller bien mais continuer malgré la souffrance. 

Trigger Warning : cet épisode traite d'inceste et de viol.

Bonne écoute.

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #135 Résilience#1 : "Je suis sortie d'une secte"">Episode #135 Résilience#1 : "Je suis sortie d'une secte" 

- Episode #139 Résilience #2 : "Trouble du comportement alimentaire" 

- Episode #143 Résilience #3 : "Remonter la pente après la rupture" ">Episode #143 Résilience #3 : "Remonter la pente après la rupture"  

- Episode #145 Résilience #4 : "Emprise au travail"

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Dans ce nouvel épisode de Live Coaching, j’accueille Barbara qui vient nous parler de ses difficultés face à la rupture qu'elle a vécu récemment. Elle nous partage les hésitations qu'elle a à recontacter son ex avant son départ pour un long voyage. 

Doit-elle le faire ou non ? Et si oui, dans quelles conditions ? 

Au cours de cette discussion je vais la coacher, la questionner, pour faire ressortir chez elles son désir, son envie ; pour lui permettre de prendre la décision qui soit la plus alignée avec elle-même. 

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #127 - 5 choses qui aident à guérir après une rupture  

- Episode #123 - Quand est-ce que je ne serais plus triste après ma rupture ? 

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Pour ce quatrième épisode du format Résilience, Victorine nous partage son histoire de résilience liée au travail. 

Elle a vécu du harcèlement dans le cadre professionnel, cela a gravement nuit à sa santé mentale, au point d'avoir des idées noires. Victorine nous partage son cheminement, de quelle manière elle a touché le fond, puis comment elle s'est relevée, et les impacts que cela a eu sur sa vie. 

J'espère que cela adressera un message d'espoir, aux personnes qui peut-être sont dans la même situation et qui ont besoin d'un petit coup de pouce pour réaliser qu'il y a encore une lumière au bout du tunnel. 

Trigger Warning : cet épisode traite de suicide

Bonne écoute.

✨  Épisodes recommandés :

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- Episode #139 Résilience #2 : "Trouble du comportement alimentaire" 

- Episode #143 Résilience #3 : "Remonter la pente après la rupture"  

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Dans ce nouvel épisode je reçois Maude, 40 ans, qui après des années de relations insatisfaisantes voire empreintes de violences psychologiques accède enfin à un espace relationnel sain et sécure. 

L’histoire de Maude , qui a fait le coaching collectif Rencontre(s) en janvier 2022 avec moi est particulièrement inspirante car elle vient nous rappeler que la route vers une relation plaisante et épanouissante passe parfois par des relais-étape. 

Par exemple une relation intermédiaire qui nous permet de continuer à apprendre, même si celle-ci ne représente pas encore tout à faire ce qu’on voudrait construire à deux.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #72 : Parole de coachée avec Charlotte">Episode #72 : Parole de coachée avec Charlotte 

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Bonne écoute.

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- Episode #135 Résilience#1 : "Je suis sortie d'une secte"">Episode #135 Résilience#1 : "Je suis sortie d'une secte" 

- Episode #139 Résilience #2 : "Trouble du comportement alimentaire" 

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Dans ce nouvel épisode de Live Coaching, j’accueille Cloé, 41 ans, célibataire. Elle a le désir de construire une relation “vibrante” et une famille avec un homme, mais sent qu’au fond d’elle, quelque chose la retient de passer complètement à l’action. Nous creusons donc à partir de ce point là, pour comprendre d’où vient cette retenue, et s’il est possible d’envisager des pistes de solutions. 

Bonne écoute 

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #99 - Qu'est ce que le coaching va m'apporter de plus que ce que tu nous donnes déjà ici ? ">- Episode #99 - Qu'est ce que le coaching va m'apporter de plus que ce que tu nous donnes déjà ici ?  

- Episode #138 - Live coaching avec Lucie 

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Pour ce deuxième épisode de “C’est quoi le couple”, j’ai laissé la parole à vous, mes chèr.es auditrices et auditeurs. Je voulais vous poser la question, pour que nous puissions croiser les points de vue, écouter les histoires des autres, et entamer une réflexion commune.

1 personne / 1 vision du couple, qui saura, je l’espère vous faire cogiter.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #131 : Comment on sait qu'on est en couple avec quelqu'un ? ">Episode #131 : Comment on sait qu'on est en couple avec quelqu'un ?  

- Episode #137 : C'est quoi le couple #1  

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Pour ce deuxième épisode “Parole de coachée” de l’été 2023, j’accueille Audrey, que j'ai accompagné pendant plus d'un an avec le coaching individuel Rencontre(s). 

Elle nous raconte son parcours amoureux, les 10 années de relation qu'elle a vécues entre ses 18 et 28 ans ; comment c'était de se retrouver célibataire à l'aube de ses 30 ans. Elle nous parle de la peur de la solitude qui s'est déclenchée en elle, et partage la suite de son parcours qui l'a mené vers des directions qu'elle n'aurait pas forcément imaginé.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #72 : Parole de coachée avec Charlotte">Episode #72 : Parole de coachée avec Charlotte 

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Pour ce deuxième épisode de Résilience, nous allons parler de troubles du comportement alimentaire autrement appelés, TCA. 

Deux auditrices nous partagent leur histoire, et comment elles ont réussis à avancer sur le chemin de la guérison. Quels sont les obstacles qu’elles ont rencontrés, et j’espère que si vous traversez quelque chose de semblable, cela vous redonnera espoir. Si jamais vous n’avez jamais été touché.e de près ou de loin par les TCA, c’est encore une fois l’occasion de s’ouvrir sur une autre partie du monde, de travailler son empathie et son non-jugement. 

Bonne écoute.

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #135 Résilience#1 : "Je suis sortie d'une secte" 

- Episode #104 - L'estime de soi  

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Encore un nouveau format pour cette saison d’été 2023 : un coaching en direct. Nous commençons avec Lucie, dans sa trentaine, célibataire; et qui aimerait comprendre pourquoi ça bloque toujours pour elle, malgré quelques années de thérapie. 

Son point est le suivant : je vois ce que je fais “mal”, je comprends pourquoi je le fais, mais je ne parviens pas à faire autrement. 

Je creuse tout ça avec elle, et vous allez voir, cela produit quelques étincelles !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #99 - Qu'est ce que le coaching va m'apporter de plus que ce que tu nous donnes déjà ici ?  

- Episode #87 - Comment faire quand on pense que tout est bloqué et qu'on ne rencontrera jamais quelqu'un ?  

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