Le contrat relationnel est un outil très intéressant pour poser des bases saines dans la relation. Prendre le temps d’y réfléchir, de le rédiger à deux. Et pourtant, à l’évocation de cette idée, je vois encore trop de monde qui prend peur, ou s’imagine quelque chose de rigide et triste. 

Dans cet épisode, j’ai pour ambition de vous faire poser un autre regard sur le sujet, et qui sait, peut être de vous donner envie d’écrire le votre !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #97 - Voir au-delà du fantasme de la relation">Episode #97 - Voir au-delà du fantasme de la relation 

- Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation ">Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation  

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La fin est arrivée. Que tu l’aies attendue, ou que tu aies été surpris.e, la douleur est bien présente. C’est une période difficile qui t’attend, et même si je peux t’assurer que tout ira mieux un jour, je sais que cela peut ne pas paraître suffisant. 

Alors voici 5 conseils pour t’aider à t’en sortir et te mettre un peu de baume au coeur.

Si tu as la tête pleine de tout un tas de questions suite à ta rupture, que ça tourne en rond dans ton crâne et que tu as la sensation de ne pas en voir le bout : j’ai ce qu’il te faut. Du 3 au 16 juillet prochain j’organise un bootcamp en ligne spécial rupture. Deux semaines pour t’accompagner sur le chemin du deuil amoureux, te donner des clés de compréhension pour accepter tes émotions et entamer un lâcher prise.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #98 - Réparer son coeur brisé 

- Episode #71 - Faut-il récupérer son ex ? 

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La communication est la clé du couple, on l’aura bien compris… mais comment faire quand on est celle ou celui qui a tendance à prendre mal les remarques de notre partenaire ? Comment apprendre à vivre cela différemment. Des pistes de solutions dans ce nouvel épisode.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #124 - Le conflit dans la relation est quelque chose de bénéfique

- Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation ">Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation  

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une fois n’est pas coutume, j’accueille dans ce nouvel épisode Quentin, coach en séduction pour hommes. A l'énoncé de ces mots, vous serez peu être surpris et surprises, puisque vous connaissez ma hantise et mon rejet du monde du coaching en séduction, surtout celui adressé aux hommes. 

Et pourtant, l’approche de Quentin est différente. Car il aide ses clients avant tout à se reconnecter à eux-mêmes, à s’aimer plus et à changer la dynamique de leur relation avec les femmes. Un échange très intéressant et très riche qui vous aidera, que vous soyez un homme ou une femme, à porter un autre regard sur votre situation !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #113 - {Expert} Gwenaëlle, L'impact de nos schémas d'attachement sur notre vie amoureuse. 

- Episode #104 - L'estime de soi  

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

✨ Retrouve Quentin sur instagram @lenouveaumale et sur son site internet  

Si on manque de confiance en soi, si on pense que l’amour de l’autre dépend uniquement de ce qu’on lui donne et du fait d’être adaptée à ses besoins à lui ou à elle ; alors l’idée du conflit peut nous paraître insurmontable. Pourtant il est important d’apprendre à se confronter aux désaccords pour vivre des relations saines et sécures.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #97 - Voir au-delà du fantasme de la relation 

- Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation  

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une rupture est toujours un évènement difficile, et comme il a tendance à nous clouer au sol, on aimerait savoir quand est-ce qu’on aura la chance de pouvoir vivre des émotions plus sympathiques. Discutons ensemble dans ce nouvel épisode de la temporalité liée à la rupture amoureuse.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #98 - Réparer son coeur brisé  

- Episode #62 - Comment savoir si je suis prêt.e à me remettre en relation ?  

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-il possible de prédire si une relation va durer ou non ? Si oui, comment faire ? 

Je te donne ici les deux prédicteurs qui montrent “à coup sûr”, que la relation risque d’exploser en vol et comment faire pour éviter le crash.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #86 : Créer un espace de communication dans la relation 

- Episode #102 : Est-ce mal barré quand le début de relation est marqué par des doutes des deux côtés ? 

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Raison ou sentiment ? Si tu es comme moi, fan de Jane Austen, ces mots ne te laisserons pas de marbre. Mais, c‘est une question fondamentale à se poser lorsque l’on souhiate prendre du recul sur notre façon de vivre nos vies amoureuses. 

Et si la réponse n’était pas celle à laquelle tu t’attends ? On embarque dans cet épisode pour te faire frétiller le cerveau. 

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #116 : Ces pensées qui te limitent  

- Episode #91 : Faire la différence entre sentiments et relation 

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une relation toxique qui se termine, on sait qu’on a bien fait de partir, qu’il ne faut pas y retourner.. Et pourtant, on ne peut s’empêcher de repenser à l'autre et à la relation avec nostalgie.

Est-ce un problème ? Comment faire pour arrêter ?

On en parle dans cet épisode !

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #71 : Faut-il récupérer son ex ?  

- Episode #25 : Aude - "J'ai vécu une relation toxique" 

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Colette, 31 ans hotesse du podcast Colette se confesse où elle libère la parole sur la sexualité et l’érotisme. Elle nous partage son cheminement amoureux depuis ses amours d’enfance, nous raconte les évènements marquants qui ont forgé son rapport aux hommes, et comment elle a choisi de reprendre sa liberté pour se découvrir enfin, après une relation de 8 ans qui avait, sur le papier, tout pour fonctionner. 

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #83 - Love Story : Gala Avanzi "Amoureuse et libre" 

- Episode #77 - Épisode invité avec Margot, sexothérapeute  

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer"">ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" 

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse">Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse 

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s">coaching collectif Rencontre(s)

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/">https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

✨ Retrouve Colette sur son compte instagram @coletteseconfesse et son podcast   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.