(R)évolution : aimer en conscience

La relation est un espace d’échange, mais on a souvent tendance à regarder ce qu’on peut y donner, plutôt que ce que l’on peut y prendre. Et s’il était temps de changer de point de vue ?

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #116 - Ces pensées qui te limitent  

- Episode #104 - L'estime de soi  

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

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Pas toujours évident de mettre des mots sur l’espace relationnel que nous sommes en train de construire. Comment savoir où on en est, comment s’assurer que l’autre est sur la même longueur d’onde. Si tu te poses ce genre de question, cet épisode est pour toi.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #108 - Comment savoir ce qu'il ressent ?  

- Episode #121 - Raison ou sentiments ?  

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Dans ce nouvel épisode j’accueille Lauriane, nouvelle recrue qui rejoint Self Love Project en tant que coach. Elle nous raconte son cheminement personnel, les épreuves qu’elle a dû surmonter dans sa vie amoureuse et surtout ce qui lui a donné envie de devenir coach et de vous accompagner dans votre évolution. Un échange riche en apprentissage et la découverte d’une belle personne. 

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #

- Episode #

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Les red flags, on en entend parler partout. On a bien compris que c’était quelque chose auquel il fallait prêter particulièrement attention, dans le cadre d’une rencontre… et pourtant, parfois on les voit, on les sait et… on les laisse de côté, en faisant semblant de n’avoir rien vu ! Comment expliquer cela ? On répond à cette question dans ce nouvel épisode.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #122 - Ce qui peut prédire la séparation  

- Episode #120 - Est-il normal de ressentir de la nostalgie en repensant à une relation toxique ? 

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La colère… une émotion qui nous semble négative et qu’on a vite fait de vouloir supprimer. Surtout si l’on est une femme. Pourtant, la colère elle peut être utile, pour avancer. Elle peut nous servir de moteur. Mais tout est question d’équilibre.
Alors, comment fait-on pour ne plus être en colère ? Dans cet épisode je t'aide à faire le point pour lâcher prise, petit à petit. 

Si tu as la tête pleine de tout un tas de questions suite à ta rupture, que ça tourne en rond dans ton crâne et que tu as la sensation de ne pas en voir le bout : j’ai ce qu’il te faut. Du 3 au 16 juillet prochain j’organise un bootcamp en ligne spécial rupture. Deux semaines pour t’accompagner sur le chemin du deuil amoureux, te donner des clés de compréhension pour accepter tes émotions et entamer un lâcher prise.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #98 - Réparer son coeur brisé 

- Episode #71 - Faut-il récupérer son ex ? 

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Le contrat relationnel est un outil très intéressant pour poser des bases saines dans la relation. Prendre le temps d’y réfléchir, de le rédiger à deux. Et pourtant, à l’évocation de cette idée, je vois encore trop de monde qui prend peur, ou s’imagine quelque chose de rigide et triste. 

Dans cet épisode, j’ai pour ambition de vous faire poser un autre regard sur le sujet, et qui sait, peut être de vous donner envie d’écrire le votre !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #97 - Voir au-delà du fantasme de la relation">Episode #97 - Voir au-delà du fantasme de la relation 

- Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation ">Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation  

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La fin est arrivée. Que tu l’aies attendue, ou que tu aies été surpris.e, la douleur est bien présente. C’est une période difficile qui t’attend, et même si je peux t’assurer que tout ira mieux un jour, je sais que cela peut ne pas paraître suffisant. 

Alors voici 5 conseils pour t’aider à t’en sortir et te mettre un peu de baume au coeur.

Si tu as la tête pleine de tout un tas de questions suite à ta rupture, que ça tourne en rond dans ton crâne et que tu as la sensation de ne pas en voir le bout : j’ai ce qu’il te faut. Du 3 au 16 juillet prochain j’organise un bootcamp en ligne spécial rupture. Deux semaines pour t’accompagner sur le chemin du deuil amoureux, te donner des clés de compréhension pour accepter tes émotions et entamer un lâcher prise.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #98 - Réparer son coeur brisé 

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Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.

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La communication est la clé du couple, on l’aura bien compris… mais comment faire quand on est celle ou celui qui a tendance à prendre mal les remarques de notre partenaire ? Comment apprendre à vivre cela différemment. Des pistes de solutions dans ce nouvel épisode.

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #124 - Le conflit dans la relation est quelque chose de bénéfique

- Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation ">Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation  

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Une fois n’est pas coutume, j’accueille dans ce nouvel épisode Quentin, coach en séduction pour hommes. A l'énoncé de ces mots, vous serez peu être surpris et surprises, puisque vous connaissez ma hantise et mon rejet du monde du coaching en séduction, surtout celui adressé aux hommes. 

Et pourtant, l’approche de Quentin est différente. Car il aide ses clients avant tout à se reconnecter à eux-mêmes, à s’aimer plus et à changer la dynamique de leur relation avec les femmes. Un échange très intéressant et très riche qui vous aidera, que vous soyez un homme ou une femme, à porter un autre regard sur votre situation !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode #113 - {Expert} Gwenaëlle, L'impact de nos schémas d'attachement sur notre vie amoureuse. 

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✨ Retrouve Quentin sur instagram @lenouveaumale et sur son site internet  

Si on manque de confiance en soi, si on pense que l’amour de l’autre dépend uniquement de ce qu’on lui donne et du fait d’être adaptée à ses besoins à lui ou à elle ; alors l’idée du conflit peut nous paraître insurmontable. Pourtant il est important d’apprendre à se confronter aux désaccords pour vivre des relations saines et sécures.

Bonne écoute

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