In der heutigen Folge reden wir über ein Thema, dass uns alle etwas angeht - Burnout und Depressionen.

 

In Deutschland nehmen die psychischen Erkrankungen immer mehr zu und fast jeder hat in seinem Bekannten-, Verwandten, oder Kollegenumfeld schon Kontakt damit gehabt, oder ist selbst davon betroffen.

 

Aber sind Burnout und Depression dasselbe?

Wie können wir uns davor schützen, oder Betroffenen helfen?

 

Darüber sowie um mögliche Ursachen und Zusammenhänge mit medikamentösen Behandlung und vor allem präventive Maßnahmen geht es in dieser Folge!

 

Ganz wichtig: Fragt euren Arzt UND Apotheker bevor Medikamente angewendet werden sollen!

 

Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an [email protected] oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.

 

Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal:   https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w

 

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,

 

Dein Jan

 

Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.

Schweinegrippe, Vogelgrippe, Corona… Die Liste der Virusvarianten mit denen wir weltweit zu kämpfen haben wird länger und länger.

 

Schon lange vor der aktuellen Impfdiskussion wurden Nutzen und Risiken von Impfungen erforscht, bewertet und abgeschätzt, immer mit dem Ziel den Menschen zu helfen und die Gefahr für uns zu minimieren.

 

Bei der Entwicklung von neuen Impfstoffen wird auch nur der kleinste Verdacht von Nebenwirkungen überprüft und jeder Fall wird genau untersucht. So kam es bei dem Impfstoff gegen die Schweinegrippe dazu, dass gelegentlich (ein Patient von 16.000) eine Narkolepsie entstanden ist.

 

In der heutigen Folge erkläre ich, was die Narkolepsie ist und wie es dazu kommen kann.

 

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Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,

 

Dein Jan

 

Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.

Mg - nein, wir reden heute nicht über eine britische Automarke, sondern über eines der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper - das Magnesium.

 

Die Fachwelt ist sich einig, das Interesse, die Untersuchungen und Erkenntnisse sind riesig, dass Magnesium ein enormes Potenzial hat und eine ganz wichtige Rolle für uns spielt.

 

Ob in der Neurologie, oder der Kardiologie und bei der Krebstherapie - in allen Bereichen wird dem richtigen Magnesiumhaushalt immer mehr Beachtung geschenkt.

 

Besonders für Sportler und körperlich stark belastende Berufe empfiehlt sich eine stark magnesiumhaltige Ernährung, um Krämpfen u.a. vorzubeugen. Aber auch bei Stress, Bluthochdruck und vielen weiteren Krankheitsbildern kann Magnesium uns helfen.

Mehr darüber erfährst du in der heutigen Folge.

 

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Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,

 

Dein Jan

 

Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.

In der heutigen Folge geht es um den Omega-3 und Omega-6 Index, was das Verhältnis zu bedeuten hat, wie es zu einer gesunden Ernährung beiträgt und wie es bei der Krebstherapie unterstützen kann.

 

Zu den wichtigsten Omega-6-Fettsäuren zählen die Arachidonsäure, die Linolsäure und die Gamma-Linolensäure. Die Arachidonsäure bildet hormonähnliche, entzündungsfördernde Stoffe, die unter anderem bei Rheuma eine Rolle spielen - also ist es wichtig zu wissen, in welchen Nahrungsmitteln ein hoher Anteil dieser Fettsäure vorhanden ist.

 

Schweinefleisch, Schweine-Speck und Wurst schmecken zwar sehr gut, aber leider haben sie auch einen hohen Anteil von Arachidonsäure.

 

Durch ausreichende Aufnahme von Omega-3 über Fischöl, Lachs, fetten Fisch wie Makrele, kann jedoch die Bildung der negativen Auswirkungen verhindert werden. Wer kein Fisch mag kann auch auf Leinöl, Rapsöl und Hanföl zurückgreifen.

 

Wenn du mehr über eine gesunde Ernährung - vor allem mit Omega-3 & Omega-6 Fettsäuren wissen willst, hör dir diese Folge an!

 

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Dein Jan

 

Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.

Für die Energiegewinnung und eine gesunde Entgiftung benötigt unser Körper L-Carnitin, aber es erfüllt noch viel mehr Aufgaben.

Bei vielen Erkrankungen und in unterschiedlichen Lebenssituationen profitieren wir von einem guten L-Carnitin-Haushalt.

 

Häufig nehmen es Sportler als Nahrungsergänzungsmittel zu sich, um leistungsfähiger zu werden. Aber auch bei Diabetes mellitus, für Dialyse-Patienten, gegen das Fatigue-Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine unterstützende L-Carnitin-Zufuhr fördernd für unseren Körper. Insbesondere bei Chemotherapien gegen Krebs, kann L-Carnitin die Nebenwirkungen drastisch reduzieren, wenn es  prophylaktische eingesetzt wird.

 

Mit welchen Lebensmitteln ihr besonders gut euren L-Carnitin-Bedarf decken könnt, wie seine Funktionsweise in unserem Körper ist und weitere Tipps und Informationen rund um L-Carnitin hört ihr in meiner heutigen Podcast-Folge.

 

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Dein Jan

 

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Let the sunshine in your heart - heute geht es um Vitamin D

 

Als Kind haben unsere Eltern immer gesagt: "Komm Kind, geh raus spielen, das ist gesund!"

Doch Vitamin D ist noch viel wichtiger, als unseren Eltern damals klar war. Danke, Mama und Papa!

 

Vielleicht ist es sogar das wichtigste Vitamin, denn seine Wirkung auf unseren Körper ist wunderbar. Es kann nicht nur das Risiko für Krebserkrankungen senken, sondern auch bei der Therapie unterstützen.

In Deutschland sind ca. 90% der Menschen in allen Altersklassen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt.

 

Kennst du deinen Vitamin D Pegel?

Wenn die Antwort nein lautet, dann rede mit mir online oder kontaktiere deinen Arzt und Apotheker deines Vertrauens und sprich ihn direkt darauf an.

 

Vitamin D produziert unser Körper am besten in den hellen Monaten des Jahres, indem wir viel Sonnenschein abbekommen und anschließend verstoffwechseln. Wir blühen quasi auf.

Aber was machen wir im Winter, wenn es draußen dunkel, nass und kalt ist?

Woher bekommt unser Körper seine notwendige Dosis Vitamin D?

 

Ich erzähle heute davon, wie das Vitamin D gebildet wird, seine Wirkweise und auch Wechselwirkungen und wie wir uns durch Zusatzpräparate gesund unterstützen können.

 

Nimmst du schon Vitamin D?

 

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Dein Jan

 

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Die Menschheit wird immer älter. Wieviel älter können wir noch werden in der Zukunft?

 

Wir erreichen mittlerweile ein Durchschnittsalter, das weitaus höher ist, als noch vor wenigen Jahrzehnten. Die Lebenserwartung steigt immer weiter und doch ist es noch ein kleines Rätsel, was die genauen Ursachen sind. Natürlich spielt hier unsere Herkunft und Lebensweise eine große Rolle, aber sie ist nicht alleine ausschlaggebend, ob jemand alt wird, oder nicht.

 

Lösungsansätze um den Alterungsprozess zu verlangsamen, oder aufzuhalten werden mit riesigem Kapitaleinsatz erforscht und an uns Kunden in allerlei Mitteln vermarktet.

In unserem Alltag begegnet uns permanent Werbung mit Schlagwörtern, wie Antioxidantien, oder für Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging Produkte.

 

Warum altern wir eigentlich, was passiert in unseren Zellen und was ich mache um 100 Jahre alt zu werden?

Das erfahrt ihr in der heutigen Folge.

 

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Dein Jan

 

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Achtung - Wer zart besaitet ist, hört diese Folge besser nicht!

Wenn du empfindlich bist, was Details einer OP und den Verlauf von Krebstherapien bist, dann höre dir diese Folge bitte NICHT an!

 

Es geht unter anderem um einen Brief von 1810, in dem eine Frau der Schwester beschreibt, wie die damalige OP wegen Brustkrebs abgelaufen ist. Ohne Betäubung, ohne Anästhesie, oder passenden Medikamenten zur Bekämpfung von Entzündungen und vor allem wegen mangelnder Hygiene, waren Operationen vor gut 200 Jahren fast immer genauso gefährlich wie der Krebs an sich.

 

Aber es gibt auch nicht nur schockierendes zu erzählen in dieser Folge:

Die Entwicklung der verschiedenen Krebstherapien haben durchaus kuriose Formen und Geschichten. Wie so oft hat auch der Zufall eine Rolle gespielt. Die Geschichte der Strahlenbehandlung und Chemotherapie haben viele Opfer unter den Forschenden Ärzten und Wissenschaftlern gefordert, aber sie haben auch schon vielen Menschen ein längeres Leben ermöglicht. Bis heute profitieren wir von der grausamen Vergangenheit in der Krebsforschung des 19. Jahrhunderts.

 

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Dein Jan

 

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Jeder von uns kennt das Thema Krebs und es schwebt wie ein Damoklesschwert über uns allen. Da das Thema so unglaublich umfangreich ist, werde ich dem mehrere Folge widmen.

 

Im Laufe unseres Lebens wird statistisch gesehen jeder von uns jemanden kennen, der mit Krebs zu kämpfen hat oder hatte.

 

Die Todesursache Nr. 2 in den Industrieländern (nach Herzerkrankungen auf Platz 1) ist der Krebs, vor allem auch deswegen, weil es so viele verschiedene Arten von Krebs gibt.                

Alle Geschlechter sind betroffen, alle sozialen Schichten, niemand ist davor gefeit.

Die Eigenheiten von Krebszellen sind vielfältig und deren Vorgehensweise und Auswirkungen sind es auch.

 

Mit zunehmendem Alter steigt die Häufigkeit von Krebserkrankungen sehr stark an, wobei die Entstehungsursachen und die betroffenen Körperregionen nicht immer direkt im Zusammenhang stehen müssen.

 

Welche Arten von Krebs auftreten können, was den Unterschied von Krebszellen zu "normalen" Zellen in unserem Körper ausmacht und wie unterschiedlich die Ursachen dafür sind erkläre ich euch heute in der Folge.

 

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Dein Jan

 

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Die legalen Wege in Deutschland um an Cannabis zu kommen sind noch relativ steinig (bis jetzt) aber die potenzielle Legalisierung ist in aller Munde.

Wie du möglicherweise doch einen Weg findest, erfährst du in der heutigen Folge.

 

Ein Erfahrungsbericht im Interview mit Rüdiger Klos-Neumann, der seit 2015 Cannabis als Arzneimittel auf Grund von chronischen Cluster-Kopfschmerzen, unter denen er seit 27 Jahren leidet, konsumiert.

Er ist zertifizierter Berater für Cannabis Medizin und angestellt bei Materia Deutschland GmbH, einem Pharmaunternehmen, das spezielle Cannabis-Produkte an die Apotheken liefert.

 

Es gibt 264 verschiedene Arten von Kopfschmerzen - darunter auch die chronischen Clusterkopfschmerzen, die sich bei ihm innerhalb von 3 Minuten aufbauen und Schmerzattacken von 90 Minuten verursachen.

2015 waren es 8 bis 9 Attacken die täglich aufgetreten sind.

 

55% der betroffenen begehen Selbstmord, weswegen diese Schmerzen auch Suizid-Kopfschmerz genannt wird.

Nach vielen unterschiedlichen und erfolglosen Therapieversuchen ist er zu Dr. Franz-Josef Grotenhermen gekommen, der sich 30 Jahre in der Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin engagiert hat. Und endlich hat er einen Weg gefunden, die Cluster-Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen.

 

Du willst mehr dazu erfahren? Hör dir jetzt diese Folge an! Cannabis kann Leben retten!

Weitere Informationen findest du unter

COPEIA

https://copeia.de/

Arbeitsgemeinschaft Cannabis als Medizin e. V.

https://www.arbeitsgemeinschaft-cannabis-medizin.de/

Materia Deutschland GmbH

https://materiadeutschland.de/

Dr. Franz-Josef Grotenhermen

https://dr-grotenhermen.de/

SCM Selbsthilfenetzwerk Cannabis Medizin

https://selbsthilfenetzwerk-cannabis-medizin.de/

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