Rico y bonito

Alysa Liu se retiró del patinaje por burnout en 2022 y regresó para ganar el oro olímpico en 2026. La diferencia no fue trabajar más duro, sino aprender a conectar con el gozo. Y ahí hay una lección sobre cómo combatir el síndrome del impostor.

Soy César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta de "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️

🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion

🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica

✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/

🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos

🔥 ¡También puedes conseguir los libros de César Galicia!

📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj

📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi

(Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.)

Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️

DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente.

TIMESTAMPS:

00:00 La historia de Alisa Liu

01:01 El sacrificio como virtud

02:06 El paciente que no disfrutaba

03:17 Culpa por descansar

04:21 Origen: Ética Protestante

05:55 Capitalismo y ética laboral

06:52 Impostor y ética protestante

08:40 ¿Por qué falla la validación?

11:09 Síndrome del impostor: ¿normal?

12:50 Alisa Liu: El gozo regresó

15:18 Eileen Gu: Celebrar la plata

17:18 El poder de la validación interna

19:26 Lecciones para tu vida diaria

21:23 Ejercicio práctico: Tu historia

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CONSIGUE NUESTRA GUÍA PARA LA DIVERSIÓN GRUPAL AQUÍ: https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo

¡En este episodio invitamos a Ale y Nat de Diálogos Placenteros para hablar sobre tríos y cuartetos! Desde no saber qué hacer y terminar "mordiendo pierna", pasando por nuestras experiencias más HOT y tips para buscarlos y pasarla lo más chido y bello posible. Primer episodio de dos (al final hay una noticia que les va a interesar).

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un post de Reddit muestra cómo un hombre dañó irreparablemente su relación al reaccionar con desprecio cuando su novia le mostró algo que le apasionaba. No gritó, no insultó y aun así lo destruyó todo. Aquí explico por qué el desprecio es el comportamiento más tóxico en una pareja.

Soy César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta de "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️

🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion

🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica

✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/

🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos

🔥 ¡También puedes conseguir los libros de César Galicia!

📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj

📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi

(Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.)

Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️

DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente.

TIMESTAMPS:

00:00 Comportamiento que destruye relaciones

01:14 La historia de Reddit

03:18 Analizando el problema

06:00 ¿Qué es el desprecio?

09:05 Fingir interés no es malo

11:08 Si no te interesa...

13:16 Si sufres desprecio...

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Los medios llaman 'isla de las orgías' a un lugar de trata y violencia sexual. Hablan de 'conspiraciones confirmadas' cuando lo que hay es impunidad estructural. En este episodio nos acompaña la periodista Arantza García para analizar cómo se está contando el Caso Epstein (y cómo debería contarse).

Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola Aguilar, educadora sexual y periodista; y juntos hicimos "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️

🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion

🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica

✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/

🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos

🔥 ¡También puedes conseguir los libros de César Galicia!

📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj

📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi

(Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.)

Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️

DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente.

TIMESTAMPS:

00:00 El caso Epstein: Un análisis

03:08 Discurso peligroso del caso

06:36 Abuso: Más allá del dinero

19:19 Impunidad y poder del sistema

23:42 Peligro de teorías conspirativas

31:07 El lenguaje importa: No son orgías

42:31 Desinformación y víctimas

51:55 Medios, morbo y audiencia

58:01 Desvío de la culpa

1:01:36 Esperanza y acción individual

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo se siente el "sí", el "no" y el "quizás" en el cuerpo? ¿El consentimiento solo importa en el ámbito sexual? ¿Cómo nos hacemos responsables cuando cometemos errores y traspasamos límites ajenos?

Florianne tiene una formación en educación sexual somática y nos vino a compartir un poco de cómo ampliar nuestra perspectiva del consentimiento. y el trauma.

✨ ¡Acabamos de lanzar un nuevo curso titulado “Del caos a la conexión: Cómo resolver conflictos de pareja sin dañar el amor”. Aprenderás a convertir el conflicto con tu pareja en oportunidades para tener conversaciones que transformen su relación a una más amorosa y empática a través de técnicas de comunicación, estrategias de corregulación emocional, ejercicios de conexión y reflexiones las formas personales en que nos conectamos y nos separamos. ¡Tómalo por tu cuenta o con tu pareja, al ritmo que quieras y 100% en línea!

🔴 Puedes tomarlo en cursos.ricoybonito.com

💴 ¡Y si quieres un 10% de descuento adicional, suscríbete a nuestra newsletter, donde, además del código, te compartiremos material que puede servirte para detonar reflexiones y conversaciones importantes para construir una vida más amorosa, auténtica y placentera! El link lo puedes encontrar aquí: https://ricoybonito.com/index.php/contacto/

(En nuestra página también encontrarás nuestro otro curso "Descubriendo los secretos de la mente erótica", en donde te llevaré por un proceso guiado para que descubras las claves para tener una vida más auténtica y placentera ❤️)

Conoce también el nuevo proyecto de educación s3xu4l de Paola a través de sus links en Instagram: https://www.instagram.com/paola_aguilar_r/

📚 ¡Lee la nueva novela de César sobre terapia, deseo y culpa, “Dime lo que quiero”!

Edición física: https://amzn.to/4gyNlzq

Edición ebook: https://amzn.to/4dfAsrj

Edición audiolibro en plataformas como Bookmate, Audible, entre otras.

📚 ¡Consigue el libro de César de educación s3xu4l "De eso no se habla"!

Edición física: https://amzn.to/3MLNIcc

Edición ebook: https://amzn.to/3Zslxqi

(Los links compartidos son parte del programa de referidos de Amazon, por lo que podríamos ganar una pequeña comisión por venta).

Rico y Bonito es un podcast producido por César Galicia, Paola Aguilar y Sonoro Media ❤️

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

César y Paola nunca han ido a un cuarto oscuro (no uno realmente oscuro) e invitaron a Luis Mayorquín, codirector del FACC, para que les contara todo el chisme: ¿Por qué existen los cuartos oscuros? ¿Realmente es super anónimo? ¿Cómo se liga y se ponen límites? ¿Los cuartos oscuros gays son distintos a los demás? ¿Hay cuartos oscuros en el festival que organiza Luis? (Pueden comprar sus entradas al Festival de Arte y Cine Contrasexual buscando @ faccfestival en Instagram)

✨ ¡Acabamos de lanzar un nuevo curso titulado “Del caos a la conexión: Cómo resolver conflictos de pareja sin dañar el amor”. Aprenderás a convertir el conflicto con tu pareja en oportunidades para tener conversaciones que transformen su relación a una más amorosa y empática a través de técnicas de comunicación, estrategias de corregulación emocional, ejercicios de conexión y reflexiones las formas personales en que nos conectamos y nos separamos. ¡Tómalo por tu cuenta o con tu pareja, al ritmo que quieras y 100% en línea!

🔴 Puedes tomarlo en cursos.ricoybonito.com

💴 ¡Y si quieres un 10% de descuento adicional, suscríbete a nuestra newsletter, donde, además del código, te compartiremos material que puede servirte para detonar reflexiones y conversaciones importantes para construir una vida más amorosa, auténtica y placentera! El link lo puedes encontrar aquí: https://ricoybonito.com/index.php/contacto/

(En nuestra página también encontrarás nuestro otro curso "Descubriendo los secretos de la mente erótica", en donde te llevaré por un proceso guiado para que descubras las claves para tener una vida más auténtica y placentera ❤️)

Conoce también el nuevo proyecto de educación s3xu4l de Paola a través de sus links en Instagram: https://www.instagram.com/paola_aguilar_r/

📚 ¡Lee la nueva novela de César sobre terapia, deseo y culpa, “Dime lo que quiero”!

Edición física: https://amzn.to/4gyNlzq

Edición ebook: https://amzn.to/4dfAsrj

Edición audiolibro en plataformas como Bookmate, Audible, entre otras.

📚 ¡Consigue el libro de César de educación s3xu4l "De eso no se habla"!

Edición física: https://amzn.to/3MLNIcc

Edición ebook: https://amzn.to/3Zslxqi

(Los links compartidos son parte del programa de referidos de Amazon, por lo que podríamos ganar una pequeña comisión por venta).

Rico y Bonito es un podcast producido por César Galicia, Paola Aguilar y Sonoro Media ❤️

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El ligue va mucho más allá de no acosar, también se trata de divertirse, tener más herramientas para lidiar con el rechazo y cuestionar qué nos gusta como vatos, más allá de lo impuesto. De esto y más hablamos con Mikel Armenta de Laboratorio para vatos.

✨ ¡Acabamos de lanzar un nuevo curso titulado “Del caos a la conexión: Cómo resolver conflictos de pareja sin dañar el amor”. Aprenderás a convertir el conflicto con tu pareja en oportunidades para tener conversaciones que transformen su relación a una más amorosa y empática a través de técnicas de comunicación, estrategias de corregulación emocional, ejercicios de conexión y reflexiones las formas personales en que nos conectamos y nos separamos. ¡Tómalo por tu cuenta o con tu pareja, al ritmo que quieras y 100% en línea!

🔴 Puedes tomarlo en cursos.ricoybonito.com

💴 ¡Y si quieres un 10% de descuento adicional, suscríbete a nuestra newsletter, donde, además del código, te compartiremos material que puede servirte para detonar reflexiones y conversaciones importantes para construir una vida más amorosa, auténtica y placentera! El link lo puedes encontrar aquí: https://ricoybonito.com/index.php/contacto/

(En nuestra página también encontrarás nuestro otro curso "Descubriendo los secretos de la mente erótica", en donde te llevaré por un proceso guiado para que descubras las claves para tener una vida más auténtica y placentera ❤️)

Conoce también el nuevo proyecto de educación s3xu4l de Paola a través de sus links en Instagram: https://www.instagram.com/paola_aguilar_r/

📚 ¡Lee la nueva novela de César sobre terapia, deseo y culpa, “Dime lo que quiero”!

Edición física: https://amzn.to/4gyNlzq

Edición ebook: https://amzn.to/4dfAsrj

Edición audiolibro en plataformas como Bookmate, Audible, entre otras.

📚 ¡Consigue el libro de César de educación s3xu4l "De eso no se habla"!

Edición física: https://amzn.to/3MLNIcc

Edición ebook: https://amzn.to/3Zslxqi

(Los links compartidos son parte del programa de referidos de Amazon, por lo que podríamos ganar una pequeña comisión por venta).

Rico y Bonito es un podcast producido por César Galicia, Paola Aguilar y Sonoro Media ❤️

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡La putería se puso buena en la segunda mitad del 2025! Organizamos una experiencia grupal k¡nky, asistimos e hicimos una actividad en otra, tuvimos un trío MHM en la playa y más 🫦 ¡Si se llevan alguna idea de este episodio, nosotres más que felices! También les platicamos 5 cosas hot que queremos hacer este año, el reto es que si Paola hace más, César le hace segunda en una fantasía, y viceversa ;)

✨ ¡Acabamos de lanzar un nuevo curso titulado “Del caos a la conexión: Cómo resolver conflictos de pareja sin dañar el amor”. Aprenderás a convertir el conflicto con tu pareja en oportunidades para tener conversaciones que transformen su relación a una más amorosa y empática a través de técnicas de comunicación, estrategias de corregulación emocional, ejercicios de conexión y reflexiones las formas personales en que nos conectamos y nos separamos. ¡Tómalo por tu cuenta o con tu pareja, al ritmo que quieras y 100% en línea!

🔴 Puedes tomarlo en cursos.ricoybonito.com

💴 ¡Y si quieres un 10% de descuento adicional, suscríbete a nuestra newsletter, donde, además del código, te compartiremos material que puede servirte para detonar reflexiones y conversaciones importantes para construir una vida más amorosa, auténtica y placentera! El link lo puedes encontrar aquí: https://ricoybonito.com/index.php/contacto/

(En nuestra página también encontrarás nuestro otro curso "Descubriendo los secretos de la mente erótica", en donde te llevaré por un proceso guiado para que descubras las claves para tener una vida más auténtica y placentera ❤️)

Conoce también el nuevo proyecto de educación s3xu4l de Paola a través de sus links en Instagram: https://www.instagram.com/paola_aguilar_r/

📚 ¡Lee la nueva novela de César sobre terapia, deseo y culpa, “Dime lo que quiero”!

Edición física: https://amzn.to/4gyNlzq

Edición ebook: https://amzn.to/4dfAsrj

Edición audiolibro en plataformas como Bookmate, Audible, entre otras.

📚 ¡Consigue el libro de César de educación s3xu4l "De eso no se habla"!

Edición física: https://amzn.to/3MLNIcc

Edición ebook: https://amzn.to/3Zslxqi

(Los links compartidos son parte del programa de referidos de Amazon, por lo que podríamos ganar una pequeña comisión por venta).

Rico y Bonito es un podcast producido por César Galicia, Paola Aguilar y Sonoro Media ❤️

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Usar un vibrador automatizado que conoce tus hábitos cuenta como "tener sexo con un robot"? ¿Por qué las personas modificando sus cuerpos para parecer menos "humanos" escandaliza tanto? ¿La IA está cambiando la forma en que ligamos? De esto y más hablamos con la brillante Ophelia Pastrana en este episodio ñoño y divertidísimo 🤓

✨ ¡Acabamos de lanzar un nuevo curso titulado “Del caos a la conexión: Cómo resolver conflictos de pareja sin dañar el amor”. Aprenderás a convertir el conflicto con tu pareja en oportunidades para tener conversaciones que transformen su relación a una más amorosa y empática a través de técnicas de comunicación, estrategias de corregulación emocional, ejercicios de conexión y reflexiones las formas personales en que nos conectamos y nos separamos. ¡Tómalo por tu cuenta o con tu pareja, al ritmo que quieras y 100% en línea!

🔴 Puedes tomarlo en cursos.ricoybonito.com

💴 ¡Y si quieres un 10% de descuento adicional, suscríbete a nuestra newsletter, donde, además del código, te compartiremos material que puede servirte para detonar reflexiones y conversaciones importantes para construir una vida más amorosa, auténtica y placentera! El link lo puedes encontrar aquí: https://ricoybonito.com/index.php/contacto/

(En nuestra página también encontrarás nuestro otro curso "Descubriendo los secretos de la mente erótica", en donde te llevaré por un proceso guiado para que descubras las claves para tener una vida más auténtica y placentera ❤️)

Conoce también el nuevo proyecto de educación s3xu4l de Paola a través de sus links en Instagram: https://www.instagram.com/paola_aguilar_r/

📚 ¡Lee la nueva novela de César sobre terapia, deseo y culpa, “Dime lo que quiero”!

Edición física: https://amzn.to/4gyNlzq

Edición ebook: https://amzn.to/4dfAsrj

Edición audiolibro en plataformas como Bookmate, Audible, entre otras.

📚 ¡Consigue el libro de César de educación s3xu4l "De eso no se habla"!

Edición física: https://amzn.to/3MLNIcc

Edición ebook: https://amzn.to/3Zslxqi

(Los links compartidos son parte del programa de referidos de Amazon, por lo que podríamos ganar una pequeña comisión por venta).

Rico y Bonito es un podcast producido por César Galicia, Paola Aguilar y Sonoro Media ❤️

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices