”Om du är rädd för döden behöver du nog fundera över om du också är rädd för att leva.”

Lyssna på ett vackert och djupt samtal med Sara Brinell om döden, ljuset och att läka. Sara är bland annat författare, föreläsare , parrådgivare, yogalärare och hälsocoach.

Vi pratar om livet efter döden, om att gå vidare, acceptera och sprida det man lärt sig till andra. Om högtider som förändras när båda föräldrarna har gått bort – och om sorgen, chocken och ilskan som följer.

Sara delar sin historia om att förlora sin mamma i cancer, bara dagar innan hon skulle fylla 60, och att hennes pappa gick bort elva dagar senare.

Vi pratar om att bli vän med döden, om närvaro i nuet, naturen, andningen, yogan – och om att våga ta emot hjälp.

Självklart avslöjar Sara även sina morgonrutiner.

Dagens gäst @sarabrinell

Tack @hormonology.se

Post produktion @framelab_swe

Producent @shapebyshirin