När Ulrika var tonåring kallades hon för mullig. Vid 30 års ålder hade hon fött två barn och vägde 100 kg. Då kom vändningen. En hälsoresa som heter duga. Hon började med Atkins metoden och lärde sig för första gången hur hon skulle äta, och tappade 30 kilo på sju månader. Sedan dess har det varit hennes jobb att guida folk till ett mer hälsosamt liv.

Träffa Ulrika Davidsson, kostrådgivare, recept kreatör och kokboksförfattare som nu släpper sin 47:e bok i ordningen som heter "Functional foods - mat för ett friskare liv."

- Den bästa pensionsförsäkringen är att ta hand om sin hälsa, säger Ulrika. Om du inte vet var du ska börja, köp bara hem ren mat.

Vi pratar om folkhälsan, Almedalen, sockerskatt, att moms befria frukt och grönt, att leva sunt 300 dagar om året och mindre sunt de resterande 65.

- Jag är otroligt tacksam över att jag är frisk, det borde fler vara, säger Ulrika.

Självklart avslöjar hon även sina morgonrutiner.

Dagens gäst @ulrikadavidsson_official

Tack @hormonology.se

Förlag @thebookaffairforlag

Post produktion @framelab_swe

Producent @shapebyshirin