Dans cet épisode, nous allons parler du rôle du fitness sur le développement et des influenceurs.

 

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Les ados, les influenceurs et la forme physique 

* Ils représentent l’idéal

* Les jeunes découvrent le monde physique à une période ou leur corps est leur ennemi

* Ils pourront connaître la résilience plus tôt

* Un chemin vers l’âge adulte

* Ils sont biberonnés à la prudence, mais la prise de risque est un rite de passage depuis longtemps

* Ils veulent parfois s’arracher de la fragilité

* Suivre une mode

 

Conseils simples

* Commencer en salle de sport

* Poser des questions aux bonnes personnes

* Ne pas forcer sur les régimes de sèche

 

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