Rotzphase
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Rotzphase episodes

  • Wie erkläre ich den Kindern das Weltgeschehen?

    Aktuelle Nachrichten sind im moment meisten schlimm: Kriege, Umweltkatastrophen- you name it. Kinder bekommen das mit und haben Fragen.

    Wir fragen uns: wie sprechen wir mit Kindern am besten über das Weltgeschehen? Was kann man Kindern zumuten und vor welchen Nachrichten müssen wir sie schützen?

    Tipps für kindergerechte Informationen:

    LOGO Kindernachrichten

    SRF Kids Nachrichten

    Wissen mit Johnny

    Und die Rotzphase freut sich, dass Cheyenne mit dem Podcast Auf Bewährung- Leben mit Gefängnis einen Suisse Podcast Award gewonnen hat.

    32 min
  • Wie klären wir unsere Kinder auf- und wie überwinden wir unsere eigene Scham?

    Wie antworten wir als Eltern, wenn die Kinder wissen wollen wie Kinder entstehen. Setzen wir uns an den Tisch und machen ein aktives Aufklärungs-Gespräch oder lassen wir Bücher sprechen. Und wie gehen wir mit unserer eigenen Scham um, über Sexualität zu sprechen?

    Hier kommen viele Erlebnisse und Tipps von Eltern zusammen.

    Eltern Empfehlungen u.a.

    MFM sexualpädagogisches Präventionsprojekt

    Peter, Ida und Minimum

    36 min
  • Wir sind verklemmte Eltern!

    Yeah! Rotzphase is back und nach entspannten Ferien stehen wir schon wieder vor elterlichen Herausforderungen.

    Wir merken: Aufklärung ist uns unangenehmer als wir dachten und wir lernen, dass Plus-Minus-Listen immer helfen. Auch beim Aufklären? Wahrscheinlich kaum.

    Darum: erzählt uns wies euch geht mit dem Thema Aufklärung 079 509 06 18

    Little Fellow ist Profi- folgen lohnt sich, aber selber Aufklären ist dann noch schwieriger

    Und kommt alle zum SONOHR Radio + Podcast Festival vom 27.2.-1.3. in Bern!

    33 min
  • Kindermenü und Kindermusik: Braucht es das wirklich?

    Warum gibt es Kindermusik und Kinderkarte im Restaurant- brauchts das wirklich oder ist es einfach Geldmacherei? Erzähl uns, was du dazu denkst! Wie wir das diskutieren hörst du in dieser Folge. Und dazu noch alle versprochenen Links:

    SRF Lohnrechner zu Carearbeit

    Einschlafpodcast Schlummerland

    Elternmagazin Dossier "Wut"

    Kinderkonzerte im Stall 6, Zürich

    SRF Dok Anna Rossinelli

    Film: Alles steht Kopf 1/ Alles steht Kopf 2

    44 min
  • Was die Kinder an Eltern nervt!

    Eltern machen zu viele Regeln, sind generell zu streng und erlauben zu selten Süssigkeiten. Darum nerven sich die Kinder- weil bei den anderen Kids ist es ja nicht so.

    Hier die Links zu den besprochenen Podcasts und dem Lesestoff

    Mal:Ehrlich- Podcast mit Ronia Schiftan

    "Wie Kinder Essen" von Ronia Schiftan

    Podcast Bildungsreise zu Medienkompetenz

    OX Fanzine

    Und nach zwei Jahren Pause, fragen wir uns für die nächste Folge wieder "wie gehen wir mit der Wut der Kinder um?". Same same-bit different? Wir freuen uns auf deine Sprachnachricht 079 597 06 18




    47 min
  • Herausforderung Elternsein: Einschlafen und andere Routinen

    Wie gelingt das Einschlafen mit Kind am besten? Gibt es Einschlafroutinen und gehts immer um die selbe Zeit ins Bett? Wann gibts Ausnahmen beim Einschlafen und was ist eigentlich, wenn das Kind so spät einschläft, dass uns als Eltern kaum gemeinsame Zeit bleibt?

    Oder ist das gemeinsame Einschlafen mit dem Kind auch Qualitytime?

    Wie gehts bei euch mit dem Einschlafen mit Kindern? Erzähl es uns, wir freuen uns auf deine Sprachnachricht

    079 597 06 18

    33 min
  • Weniger ist mehr- Elternalltag entschleunigen

    Wir haben spontan Sommerpause gemacht und sind nun wieder zurück!

    Die Ferien haben uns als Familie sehr gut getan, sie waren wirklich entspannend. Und das, obwohl wir wissen, dass Ferien mit Kindern oft hektisch und anstrengend sind.

    In dieser Folge vom Eltern- Podcast erzählen wir nicht, wie wir entspanne Ferien hatten, dafür teilt das Kind ein paar Einblicke in seine Gedanken.

    26 min
  • Wie können wir als Eltern in angespannten Situationen Ruhe bewahren?

    Wie bleibe ich ruhig im Streit mit meinem Kind? Wie kann ich als Elternteil einen Streit vermeiden? Wie schaffe ich es in einer angespannten Situation zuerst durchzuatmen bevor ich die Stimme erhebe? Und was hat das Lautwerden eigentlich mit mir als Mutter oder Vater direkt zu tun?

    Diese Podcastfolge bleibt ruhig und zeigt: wir werden alle mal lauter als wir wollen. Wichtig ist, mit unseren Kindern ins Gespräch zu gehen und uns selber zu reflektieren.

    Nobody's perfect- und schon gar nicht als Eltern!

    An dieser Stelle ein riiiiiiesen DANKE all unsere Hörer:innen für die spannenden Nachrichten! We love you!

    Und für die nächte Folge:

    Wie entladen wir unseren Mental Load?

    46 min
  • Warum ist Eltern sein so anstrengend?

    Es ist eine herausfordernde Zeit- das Familienleben ist anspruchsvoll: wie schaffen wir es, alles unter einen Hut zu bekommen und uns selber dabei als Individuum nicht zu verlieren? Das Leben mit Kind ist durchgetaktet und fremdbestimmt: Wann planen wir den Kindergeburtstag und wo ist die Zeit für eine Auszeit?

    Diese Podcastfolge ist schonungslos ehrlich, ein direkter Einblick in ein Gespräch zwischen zwei Eltern, die gerade eine sehr anspruchsvolle Zeit haben.

    Diskussionen darum, wie es sich anfühlt keinen Ansprüchen gerecht zu werden und trotzdem einfach zu funktionieren trotz Mental Load.

    33 min
  • Das Kind loslassen und gemeinsam wachsen

    Das Kind einfach machen lassen, dem Kind Raum für die eigenen Erfahrungen geben. Das fällt nicht allen Eltern gleich leicht. Wie gebe ich meinem Kind Mut, Stärke und Resilienz mit auf seinen Weg? Und warum sind wir als Eltern in gewissen Situationen eigentlich streng, was hat das mit uns selber zu tun?

    Darüber sprechen wir als Eltern hier in diesem Podcast, direkt vom Esstisch.

    Erzähl uns wie es dir geht per Sprachnachricht 079 597 06 18

    45 min

About Rotzphase

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Wir sind nicht mehr ganz frische Ein-Kind-Eltern, die älter sind als der Durchschnitt. Wir sind Cheyenne (46) und Zulu (58) und lieben unsere Tochter. Die Tochter ist 7 und ist ein kleiner Rotzlöffel. Eltern sein bedeutet, vollste Hingabe und immer wieder an Grenzen kommen. Wir lieben Punkrock, Konzerte und Pogo. Das kommt in unserem neuen Leben als Eltern oft zu kurz. Die Kurze macht unser Leben bunt und stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Die nehmen wir gerne an, aber wissen manchmal nicht weiter. Darum hilft reden: miteinander als Paar und mit anderen Eltern im grossen Eltern-Universum.

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