В этом выпуске говорим об ограничениях в еде и том, почему часто даже безобидные на первый взгляд диеты приводят к срывам и запускают проблемы в пищевом поведении. Обсудим, как избавиться от рестриктивных паттернов в поведении, какую роль в этом играет стремление к гиперконтролю, как личные отношения могут влиять на наши пищевые привычки и наоборот. В гостях студии – врач гастроэнтеролог, психотерапевт и гештальт-терапевт Евгения Скребец.

Поддержать проект: https://boosty.to/eatinpeace/donate

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Instagram Евгении: @skrebets.jane

Instagram подкаста: @eat.n.peace

Instagram/Telegram Яны: @thedragonbird