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如何在生活失控時找回掌控權？3招教你重新上軌道！How to Regain Control When Life Feels Out of Control? | MarkVen
🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt
思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！
如何在生活失控時找回掌控權？3招教你重新上軌道！How to Regain Control When Life Feels Out of Control? | MarkVen
你是否曾經感到無法專注於眼前的事情？ 其實有情緒很正常，而這3個方法，可以幫你快速找回內心的平靜，讓你不再害怕失控，反而學會利用情緒作為動力。每週一週四，晚上9點上片！
00:00 開場
00:43 轉移焦點並設置時間限制
01:30 掌控能控制的事物
02:17 建立自己的放鬆情緒區間
03:09 學會使用情緒並找到方法快速恢復秩序
🔥《關鍵思維》 這裡找：
✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt
✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt
✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt
✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt
✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt
#職場 #自我成長 #創業
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By 馬克凡 Mark Ven🔥《關鍵思維》 這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt
思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！
如何在生活失控時找回掌控權？3招教你重新上軌道！How to Regain Control When Life Feels Out of Control? | MarkVen
你是否曾經感到無法專注於眼前的事情？ 其實有情緒很正常，而這3個方法，可以幫你快速找回內心的平靜，讓你不再害怕失控，反而學會利用情緒作為動力。每週一週四，晚上9點上片！
00:00 開場
00:43 轉移焦點並設置時間限制
01:30 掌控能控制的事物
02:17 建立自己的放鬆情緒區間
03:09 學會使用情緒並找到方法快速恢復秩序
🔥《關鍵思維》 這裡找：
✨博客來：https://www.iammarkven.com/books-yt
✨誠品：https://www.iammarkven.com/eslite-yt
✨金石堂： https://www.iammarkven.com/kingstone-yt
✨Momo： https://www.iammarkven.com/momoshop-yt
✨圓神書活網：https://www.iammarkven.com/booklife-yt
#職場 #自我成長 #創業
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