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FAQs about Runcas180:How many episodes does Runcas180 have?The podcast currently has 2,044 episodes available.
July 09, 2022964_2022/07/09 シャワーランはできず午後から雨が降るという予報だった(降水確率が100%というわけではなかったけど)ので、午前中に図書館とCOOPを済ませて、昼食を食べてスタンバっていたが、日が照って暑くて辛いくらいだった。扇風機の前でダラダラと昼寝をして … 続きを読む 964_2022/07/09 シャワーランはできず...more2minPlay
July 08, 2022963_2022/07/08 通常の暑さかな 6.7km訓練校から帰って走った。昨日よりスタートが早かったせいか、風がなかったせいか、曇ってて全く日差しはなかったが、暑かった。 終盤で少し雨が降ったので、遠回りしようかと思ったら止んでしまった。 「panheadの旅ランch … 続きを読む 963_2022/07/08 通常の暑さかな 6.7km...more1minPlay
July 07, 2022962_2022/07/07 夏祭りラン 8.9km就職活動日という名の休日。が、暑すぎて何もする気が起こらなかった。 午後に、意を決して、コープに行って例のコーナーで3時間位勉強した。が、面白い本を見つけてそれを読んでいた時間のほうが長かったかもしれない。コープなら帰り … 続きを読む 962_2022/07/07 夏祭りラン 8.9km...more3minPlay
July 05, 2022961_2022/07/05 台風後 6.2km予想されていたほどには降らなかった。朝は少し降っていたが、娘に車で送迎してもらったので、朝も夕方も傘をささずに往復できた。昼休みには公園で弁当を食べたが、日陰を探すのに苦労するくらいに晴れていた。ベンチも濡れていなかった … 続きを読む 961_2022/07/05 台風後 6.2km...more2minPlay
July 03, 2022960_2022/07/03 嵐の前 10.4km昼過ぎくらいまででは昨日と変わらないくらい暑かったので、雨を待って走りに行くつもりだった。が、夕方まで待っても雨は降らなかったので、5時くらいにスタートした。昨日より早い時間帯のスタートだったが、午後から曇っていたのと風 … 続きを読む 960_2022/07/03 嵐の前 10.4km...more2minPlay
July 02, 2022959_2022/07/02 夕焼けラン 5.8km図書館に行くをためらったのは失敗だったが、切り抜き動画を一本仕上げることはやった。 JAVAの教科書には色々と言いたいことが溜まっている。 図書館は5時で閉まってしまうのでその後はCoop二階の絵本スペースに行った … 続きを読む 959_2022/07/02 夕焼けラン 5.8km...more2minPlay
June 30, 2022958_2022/06/30 6月ラストラン 5.5km今月最終日。今月は走れなかった。職業訓練校に通い始めたのが最大の理由だが、暑さも大きい。中盤からの真夏のような暑さにくじけて休日でもほとんど距離を走る気にならなかった。 今日やったタスク Timbuk2の発送のためにコン … 続きを読む 958_2022/06/30 6月ラストラン 5.5km...more2minPlay
June 28, 2022957_2022/06/28 強風のおかげで 6.4km気温は25度以上あったが風が強かったので、気温の割に走れた。 GARMINの心拍センサーの電池が切れていてテンションが上がらないが、UAのMapMyRunのログで楽しめるのは救い。もちろん、UAのシューズを履いたときに … 続きを読む 957_2022/06/28 強風のおかげで 6.4km...more1minPlay
June 27, 2022956_2022/06/27 市民税と健康保険料の納付 5.8km訓練校は休みだったが、昼間に走ることはできなかった。図書館も休みだったので、自宅で扇風機に当たりながら作業をした。SQLのINSERT文をかんたんに生成するExcelワークシートを作った。VBAを使ってスマートにとも思っ … 続きを読む 956_2022/06/27 市民税と健康保険料の納付 5.8km...more2minPlay
June 25, 2022955_2022/06/25 雨のち曇り・有馬温泉 9.1km朝、扇風機を出した。5月に片付けたばっかりだったが、この暑さに負けて取り出した。 午後に、WinPCに訓練校でもらってきたMySQLとEclipseをインストール。A5M2便利すぎる・・・こんなんがCOBOLやってた頃( … 続きを読む 955_2022/06/25 雨のち曇り・有馬温泉 9.1km...more2minPlay
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